Vampirismul psihologic

Recent, expresia "vampirism psihologic" este profund înrădăcinată în vocabularul de zi cu zi. Mai mult, aceste cuvinte semnifică concepte conceptuale diferite și de neconceput ...

Deci, ce este "vampirismul psihologic"?
Cum de a identifica un "vampir psihologic"?
Este posibil să te proteji cumva de "vampirism" și cum să o faci?

Cine sunt "vampirii psihologici"?

Mulți oameni observă cum uneori devine greu sufletului după o conversație de câteva minute cu o anumită persoană: pleacă, nu înțeleg unde, toată puterea, apatia se dă jos și starea de spirit este pierdută fără speranță. Și cel mai ciudat lucru este că astfel de metamorfoză poate persista de fiecare dată când trebuie să comunici cu această persoană. În popor, astfel de oameni au primit un titlu scandalos - vampiri psihologici. Deci, prin opinia comună, "vampirii psihologici" sunt anumite entități care pot să atragă energia vieții cuiva și să o hrănească. Și ce spun psihologii despre asta?

personalitate neajutorată;
barba albastra;
un alcoolic;
femeie rece;
o mamă îngrijitoare;
suferind de suferință;
prințul etern, cinderella și prințesa pe un mazăre;
bătrîna la jgheabul spart;
o sirenă înăbușită;
vulpea și Iuda;
mincinos și chiar "vampiri" din interiorul nostru (autowampirism).

De asemenea, psihologic (sau emoțional), „vampirii“, numit oameni care este foarte greu să comunice că ceva în modul lor de a vorbi, într-un ton de voce, gesturi sau uite de companie exasperată, îl privează de pacea lui de spirit și poate provoca tristețe, apatie, o scădere a vitalității și chiar a agresiunii.

Și într-un grup separat, aș dori să evidențiez oameni care se bucură de faptul că alții rele (psihologi, denumit în mod obișnuit ca sadici lor psihologice). Practic - este invidios, și, de fapt, ele (cum ar fi primul) sunt manipulatoare, le distinge numai că beneficiile pe care le primesc (un sentiment de superioritate din cauza umilirea altora).

Cum de a identifica un "vampir"?

modalitate bună și destul de simplu pentru a determina „vampir psihologic“ este considerat a fi un samodemonstratsii simplu - trebuie doar să se laude în fața altora (este important să nu se laude, exagera meritele lor, dar sincer și din inimă pentru a te lauda pentru ceva cu adevărat existent sau de făcut ). Și să acorde atenție cine și cum să reacționeze. „Vampire“, în acest caz, în mod necesar ceva sarcastic (și extrem de înțepător) sau imediat devaloriza realizarile tale. Apropo, ar trebui să fie lăudat și altcineva, reacția dintre „Vampire“ va fi de depreciere nu numai tu, dar cine te lauda.

jocuri psihologice (cum ar fi „dispută“, „Da, dar ...“, „Salvați-mă,“ „Voi face orice pentru fericirea ta, atâta timp cât rămâne om nefericit,“ etc.), sunt, de asemenea, un indicator al „vampirismului“.

Și, desigur, propriile lor sentimente interioare - în cazul în care comunicarea și activitățile cu una sau o altă persoană ia distanță mare parte din energia ta vitala: duce la epuizare emoțională, oboseală fizică și unele manifestări dureroase (dureri de cap, greață, hipertensiune, etc. .), poate, de asemenea, să depună mărturie despre "vampirismul psihologic".

Așa cum ați observat deja, din manifestările "vampirului" puteți să determinați cu ușurință care dintre tipurile de mai sus (sadic, manipulator, "vampir" emoțional) la care se referă. Dar abilitatea de a izola sursa "vampirismului psihologic" din mediul general este inutilă, dacă nu știți ce să faceți în continuare.

Cum să vă protejați de un vampir psihologic?

Primul gând care vine în minte nu este acela de a avea contact cu astfel de oameni. Și ce faci dacă rudele apropiate, colegii sau sef, pe scurt, toți cei cu care prin natura legăturilor poștale sau de familie trebuie să comunice tot timpul? Și, pentru a fi sincer, deși această metodă pare (la prima vedere) să fie eficientă, eficacitatea ei, de fapt, este foarte mică. La urma urmei, „vampir“ nu sunt un anumit popor, și o anumită parte a personalității sale, unele dintre manifestările, iar aceste sau alte strategii ... în cazul în care este garanția că acest lucru foarte parte din personalitatea unor astfel de manifestări, iar cele mai multe dintre aceste strategii nu sunt alte persoane din jurul tău? Puteți spune chiar mai mult - sigur, după protejarea acestui sau a "vampirului" prin metoda de eliminare, locul său va fi imediat ocupat de altul.

Nu ne vom arunca în profunzimea beneficiilor psihologice și a motivelor inconștiente, observăm doar că ele au și au un impact enorm asupra vieții noastre în general și asupra alegerii mediului în special.

Cu toate acestea, să ne întoarcem la tema "vampirismului psihologic". Potrivit lui M. Litvak, "vampirul" și "donatorul" sunt două fețe ale aceleiași monede. Chiar mai mult - pentru a nu mai fi un "donator", trebuie să nu mai fii "vampir" (și invers) și să devii o persoană matură.

Iată câțiva indicatori prin care (așa cum crede Litvak) este posibil să se distingă o persoană matură de un imatur.

Persoana imatură încearcă să schimbe alte persoane, să le adapteze la sine. O persoană matură încearcă să se schimbe, se transformă în autoreglementare.
În conflicte, o persoană imatură spune: "M-au batjocorit!" O persoană matură spune: "Mi-am permis să mă bat joc de mine".
O persoană imatură încearcă să schimbe circumstanțele, să se maturizeze - să se adapteze la ele.
O persoană imatură știe adesea, dar nu știe cum. Mature nu numai că știe, dar știe și cum. De aceea, o persoană imatură critică, iar o persoană matură o face.
Persoana imatură încearcă să-și aranjeze în primul rând viața personală și apoi lucrurile. Drept urmare, nici unul altul nu este satisfăcut și o astfel de persoană devine dependentă de alte persoane. O personalitate matură, în primul rând, își aranjează treburile și dobândește independența. Viața personală este aranjată singură.
Nevoile unei personalități mature curg din succesele ei, din faptele ei. O persoană imatură nu face lucruri, copiază nevoile unei persoane mature, mărind dimensiunea lor (amintiți-vă nevoile copiilor mai mari care stau pe gâtul părinților lor în vârstă).
Persoana imatură se gândește la rezultat, dar pe cea matură.
O persoană imatură dorește mai mult decât are și merită și, în consecință, pierde adesea ceea ce are. O persoană matură este mulțumită de ceea ce are și apoi vine la ea.
Persoana imatură dorește ca ea să fie aranjată de cineva, iar persoana matură îi aranjează singură.
Nădejdea personalității imature, acte mature.
Persoana imatură încearcă să controleze alte persoane, persoana matură se controlează pe sine.
O persoană imatură este o decorare care vrea să devină o figură. O persoană matură este o figură care nu se gândește cum arată.
Persoana imatură adoptă mai întâi o decizie și apoi ajustează faptele la soluția aleasă (de aici suspiciunea unei persoane imature). O persoană matură colectează mai întâi faptele și apoi ia o decizie pe baza lor. Prin urmare, deschiderea unei personalități mature.
O persoană imatură dorește să ocupe o poziție înaltă fără a se angaja în creșterea personală. O persoană matură se îngrijește de creșterea personală. O poziție înaltă vine de la sine.

Lucrează eficient cu manipulatorii (și mai ales cu sadiștii psihologi) cu metoda de apărare psihologică, numită "Aikido psihologic". Cea mai simplă, dar foarte eficientă modalitate de a aplica aikido psihologic este de a fi de acord cu adversarul "Întotdeauna spuneți da". Această abordare ajută la evitarea disputelor și a unui număr de jocuri psihologice. Mai mult decât atât, consimțământul neașteptat uneori "scapă" și "confunde toate cărțile" cu o persoană care a început cu tine jocuri psihologice lungi și obositoare. Cu toate acestea, rețineți că pentru a "spune întotdeauna" Da ", trebuie să puteți spune" Nu ".

În concluzie, cele mai importante și mai eficiente mijloace de "vampirism psihologic".

Pentru a vă proteja viața de atacurile "vampirilor psihologici", este suficient să știți un adevăr simplu: "Vampirii psihologici", ca atare, nu există. Înțeleg că, în lumina a ceea ce sa spus mai sus, acest lucru pare cam ciudat, dar acum voi explica totul.

Să analizăm situația deschis, cinstit și obiectiv. Expresii precum: "Am o trupă neagră în viața mea". „Am fost cobit,“ sau „I otvampirili“ - acest lucru este compensat de responsabilitate pură. Și acestea (și altele similare) și cuvinte frumoase patos ascunde ceva de genul: „Nu sunt de vina - nu e alegerea mea, a fost cineva afectat starea mea, starea mea de spirit, atitudinea mea și spiritul ... meu vital“. - Desigur, este mai ușor și mai convenabil să dea vina pe cineva (sau ceva), care se întâmplă în viața noastră, pentru că, în caz contrar, va trebui să accepte responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă și să ia unele măsuri - care este de a începe să trăiască ... și acest lucru este foarte înfricoșător. Dar viața a avut asupra vieții de a trăi - act, se simt, să ia decizii ... Sunt sigur că înțelegi ce vreau să spun. Și odată ce ești liber să decidă modul în care viața ta va fi plină, și nu orice magicieni, vampiri și dungi negre ...

Unii dintre cititori ar putea spune, „Scuză-mă, pentru că se întâmplă că, în timpul unei conversații cu persoana, astfel că există în momentul comunicării, o persoană pur și simplu merge în și în jurul (sau mai degrabă mine personal), odată ce aceasta nu devine cumva pe sine “. - Da, acest lucru (sau ceva de genul asta) se întâmplă într-adevăr. Da, anumite situații și oameni schimbă uneori foarte mult sentimentele noastre interioare (și realitatea înconjurătoare, după cum știm, este o reflectare a lumii noastre interioare). Dar nu uitați că este, în primul rând, sentimentele și percepția dvs. și sunteți liberi să faceți o alegere!

Pentru a face mai clar, ne putem imagina lumea interioară ca un set foarte, foarte mare de diapazoanelor, fiecare furcă - este un fel de stare, un sentiment sau emoție ... sună un diapazon, în cazul în care în acest moment această stare, senzație sau emoție este activă (încercați să fie de viață). Când întâlnești pe altcineva, „sunetul diapazoanelor“ rezonează cu dumneavoastră, adică unele dintre experiențele sale pot rezona cu unele ale tale. Amintiți-vă cum ați fost vreodată într-o companie de distracție și îmbunătățește starea de spirit (în timp ce altele nu sunt mai rău devine, ci mai degrabă contrariul - toate bucurat chiar mai mult), sau când, fiind într-o stare de spirit bună, a primit într-un mediu în care totul este întunecat și trist - starea de spirit imediat "a căzut." Același lucru cu „vampirismului“ - dacă nu dai seama ce se întâmplă în interiorul tău, atunci puteți lua și de a trăi cu ușurință. Și dacă nu, atunci rămâne blocat (ca un diapazon este fixat), iar dispozitivul de blocare merge forțe colosale, cu forțe de multe ori pierderea simțit nu numai emoțional, ci și fizic. Aceasta este chiar starea de oboseală și epuizarea este adesea numită "I otvampirili". Cu toate că, în realitate, nimeni nu este un „vampir“, pur si simplu nu au dat seama (ei înșiși interzis să se simtă și să trăiască), care a avut loc în tine ... că rezonează și „apel“ - sentimentele, statul sau emoția pe care a rămas nedescoperit ...

Articole similare

Pagina anterioară