Stresul, dieta săracă, stilul de viață sedentar - toate acestea reprezintă un motiv perfect pentru apariția celulitei. Și astfel doriți să aveți un corp subțire și potrivit fără nici un defect! Dar nu dispera! Cu "coaja de portocale" poate și ar trebui să fie combătută. Si ajutati-va in aceste uleiuri esentiale de celulita.
Particularitatea lor este că acestea conțin o concentrație ridicată de componente active, care pătrund rapid în epiderma pielii și aproape instantaneu încep să funcționeze. Numai 5 picături de ulei esențial pot înlocui cu ușurință cremă modernă anti-celulită.
Caracteristicile selecției și utilizării uleiurilor esențiale din celulită
Uleiurile esențiale împotriva celulitei sunt folosite pentru procedurile de aromaterapie. Eficacitatea lor depinde în mod direct de tipul de ulei care va fi folosit în timpul lor. Cu toate acestea, aș dori să menționez imediat că nu ar trebui să puneți mari speranțe în aromoterapia. Chiar dacă alegeți cel mai eficient ulei, nu veți obține rezultatul dorit, dacă nu combinați această procedură cu regimul de exerciții fizice și anti-celulita.
La urma urmei, absența activității motorii și a malnutriției sunt cele mai importante motive pentru apariția celulitei. Și dacă acești factori nu sunt eliminați, atunci ei vor continua să lucreze în mod constant și "coaja de portocală" va apărea din nou și din nou.
Cele mai eficiente în lupta împotriva celulitei sunt uleiurile esențiale lipolitice, care contribuie la distrugerea celulelor grase. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că aceste uleiuri nu sunt sigure. În compoziția lor conțin substanțe agresive și uneori toxice, care nu pot fi folosite în timpul sarcinii și alăptării.
De regulă, uleiurile esențiale din celulită și pierderea în greutate sunt utilizate împreună cu alte mijloace. Acest lucru permite obținerea unui efect ridicat în aplicarea lor și provoacă într-adevăr schimbări sistemice în organism, care de multe ori cauzează apariția unei "coajă de portocală". Dar folosindu-le, este necesar să se respecte reguli stricte și să nu se permită supradozajul.
Având în vedere nesiguranța aromoterapiei cu uleiuri lipolitice, procedura trebuie efectuată sub supravegherea unui profesionist și dacă există și boli cronice, trebuie să invitați și un medic.
Aromaterapia pentru scăderea în greutate se realizează cu ajutorul unui număr mare de uleiuri esențiale și, uneori, acestea sunt complet aplicate într-o formă slab sărată pentru a obține un efect maxim. Din acest motiv, experții, înainte de a începe procedura, sunt sfătuiți să efectueze un test pentru prezența unei reacții alergice la amestecul preparat.
Ce ulei esential este potrivit pentru aromoterapie?
Care sunt cele mai eficiente uleiuri esențiale din celulită? Este dificil să răspundeți la această întrebare. La urma urmei, aproape toate uleiurile cunoscute de noi au un efect benefic asupra pielii, ajută la creșterea elasticității și elasticității.
Dar uleiul esential de portocale este considerat cel mai eficient, deoarece contine aceleasi substante lipolitice. Ele, dar într-o concentrație mai scăzută, se găsesc în ulei de lavandă, lamaie, oregano, neroli, fenicul și geranium.
Când se prepară un amestec pentru aromoterapie, experții recomandă adăugarea la ele a uleiurilor care stimulează scurgerea limfei și favorizează eliminarea toxinelor din organism. Acestea includ grapefruit, bergamot și ulei de mărar.
În plus, la amestec se adaugă uleiuri de bază. În lupta împotriva celulitei și excesului de greutate, se recomandă utilizarea uleiului de alune, care ajută la întărirea și îmbunătățirea tonului pereților vaselor.
Pentru a elimina "coaja de portocale" aromoterapia este folosită ca ambalaje, aromaterapie și masaje. Dacă preferați ultima modalitate de utilizare a uleiurilor esențiale, atunci ca element de bază este mai bine să folosiți ulei de migdale.
Masaj cu uleiuri esențiale împotriva celulitei
Uleiurile esențiale din celulită și vergeturi pot fi folosite pentru masaj. Promovează activarea circulației sângelui, îmbunătățirea metabolismului și transformarea perfectă a pielii.
Masajul anticelulitic se face într-o mișcare circulară de jos în sus. Pentru a spori eficiența, puteți utiliza masaje speciale sau o lână tare. În primul rând, mișcările ar trebui să fie ușoare, dar de îndată ce pielea se încălzește, forța de presiune ar trebui să crească treptat.
Pentru efectuarea masajului se folosește amestecul pe bază de uleiuri esențiale despre care am vorbit deja mai sus. Dar cea mai eficientă este următoarea compoziție: o lingură de ulei de migdale, 2-3 picături de uleiuri esențiale de portocale, cuișoare și lămâie. Cu un astfel de amestec, masajul se poate face aproape în fiecare zi.
Îmbătrânirea corpului cu uleiuri esențiale împotriva celulitei
Uleiurile esențiale din celulita la domiciliu pot fi, de asemenea, utilizate pentru anticelulițele. Pentru a le conduce, puteți utiliza următoarea compoziție:
- ulei de măsline - 3 linguri;
- ulei esential de lamaie - 3 picaturi;
- ulei esential de patchouli - 3 picaturi;
- ulei esential de lavanda - 2 picaturi.
Un astfel de amestec trebuie aplicat în zonele problematice ale corpului cu mișcări de masaj. Cu toate acestea, înainte de a face acest lucru, trebuie să luați o baie fierbinte sau duș, și, de asemenea, curăța pielea de celule moarte, cu un scrub.
De îndată ce aplicați un amestec de uleiuri pe piele, împachetați-l cu film de alimente și puneți haine calde pe partea de sus. După aceasta, puteți fie să vă aflați sub o pătură caldă și să așteptați o oră sau să faceți treburi de uz casnic sau să faceți diferite exerciții de pierdere în greutate.
Într-o oră clătiți corpul cu apă caldă și ștergeți-l cu un prosop. Este de remarcat faptul că, dacă intenționați să faceți această procedură, nu puteți mânca sau bea nimic cu 2 ore înainte și 2 ore după.
Înfășurarea trebuie efectuată în 10 sesiuni. Pauza maximă dintre acestea este de 2 zile. După un curs complet, ar trebui să faceți o pauză de 1-2 săptămâni și, dacă este necesar, puteți să o repetați.
Aromaterapie împotriva celulitei
Aromavanele sunt, de asemenea, considerate eficiente în combaterea celulitei și excesului de greutate. Dar, pentru a realiza cu adevărat efectul dorit, este necesar să se respecte anumite reguli pentru aplicarea lor.
Apa din cada nu trebuie să fie mai mare de 40 ° C. Trebuie să vă asigurați că în timpul procedurii nu trece sub 35 ° C (adică trebuie diluat constant cu apă fierbinte). Timpul unei sesiuni este de aproximativ 15-20 de minute.
Pentru a realiza aroma, este folosit ulei esential de lamaie din celulita, care nu este diluat in uleiuri de baza, ci in kefir sau iaurt. În acest caz, nu este unul. Pentru a crește eficiența procedurii, este necesar să se adauge ulei de trandafir și ulei de alune la amestecul obținut.
Aceste băi ar trebui să se facă de câteva ori pe săptămână. După ce sunt luate, pielea trebuie tratată cu cremă anti-celulită.
Amintiți-vă că utilizarea uleiurilor esențiale din celulită este doar un instrument auxiliar care îmbunătățește procesul de împărțire a grăsimilor și îmbunătățirea tonusului pielii. Dacă, în acest sens, conduceți un stil de viață sedentar și mâncați "orice", puteți obține numai rezultate minore.
Uleiuri esențiale din celulita: care este mai bine?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: