Tehnica arătării rapide
Ca și în cazul oscilațiilor, lăsăm lumea să curgă fără să facă cea mai mică încercare de a se familiariza cu ea în detaliu. Este necesar să vă scăpați de dorința neliniștită de a vedea totul și de a fi mulțumit de ceea ce este necesar pentru a prinde o privire - mai întâi în exterior (obiect fizic), apoi în interior (o imagine de memorie). Dacă imaginea interioară corespunde cu obiectul real, pe care ne-a prezentat-o într-un moment de rapiditate, ca o lovitură de sabie, o privire, atunci totul este bine. Dacă nu există corespondență - bine, și Dumnezeu este cu el, e în regulă! Nimic nu dăunează vederii la fel de mult ca spiritul concurenței, dorința de a primi un premiu, dorința de a rezista la test cu strălucire. Nu mai încercați să vedeți - iar viziunea se va întoarce la voi.
Vizualizările rapide imprevizibile ar trebui să fie completate de exerciții într-un timp special pentru aceasta. Lucrurile folosite în aceste exerciții ca material auxiliar ar trebui să fie mici, cu contururi clare, simple și familiare. De exemplu, tot același set de domino.
Relaxați-vă ochii cu palmieri; la întâmplare, luați bridele de domino și, ținând-o în mână întinsă, mergeți de-a lungul ei cu o privire rapidă, apoi închideți imediat ochii. Chiar dacă punctele nu erau clar vizibile, este posibil ca senzația să lase un semn și poate fi animată sub forma unei amintiri a unei imagini diferite. Fără a vă deschide ochii, spuneți-vă câte puncte ați putea distinge în jumătatea superioară a domino-urilor și cât de multe în partea de jos. Deschide-ți ochii și te testează. Dacă ai avea dreptate, cu atât mai bine. Dacă nu, uitați-vă. Luați o altă articulație și începeți din nou.
Acest exercițiu poate fi complicat. Luați o duzină de domino și așezați-le într-un rând pe marginea mesei. Așezați-vă pe partea opusă pentru a vă face mai confortabil să vedeți. Mutați ochii de la stânga la dreapta de-a lungul rândului, numărați rapid articulațiile (care determină ochii care nu au mobilitate să se miște cu o viteză neobișnuită, ceea ce este benefic în sine). Apoi, reveniți la începutul seriei, aruncați o privire rapidă și, închizând pleoapele, numiți numărul de puncte din jumătățile superioare și inferioare ale primului domino. Deschide ochii și testează-ți presupunerile. Apoi, numărați din nou întreaga serie, uitați-vă la al doilea domino, închideți-vă ochii și numărați numărul de puncte ... Și așa până când ajungeți la sfârșitul rândului.
Dacă sunteți miopărit, urmați acest exercițiu de la distanța pe care o puteți vedea fără dificultate; apoi mișcați puțin și repetați exercițiul. Faptul că sunteți familiarizat cu domino-urile va elimina obstacolele în calea minții (inevitabil dacă obiectul este nou) și va face mai ușor să vedeți din mai multe poziții îndepărtate. Astfel, gama de viziune se va extinde treptat.
În cazul hiperpiei, faceți exercițiul în ordine inversă: porniți de la o distanță care se află la limita abilității dvs. de a vedea, apoi mutați mai repede și din nou întregul exercițiu.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: