Ovăzul este numit o plantă de frumusețe feminină, deoarece este bogată în vitamina E. Decocția de ovăz curăță intestinele, elimină toxinele și toxinele din organism. Ca rezultat, tenul se îmbunătățește, problema pielea este șters. Sucul din ovazul verde este foarte util pentru femei. Conține vitamine din grupa B, săruri minerale, enzime, substanțe proteice, amidon, zahăr și alte substanțe utile. Utilizarea sa afectează în mod pozitiv procesele metabolice din organism. Sucul de ovăz este, de asemenea, util pentru epuizarea nervului, îmbunătățește apetitul, acționează ca o restaurare generală.
Pentru ca ovăzul să funcționeze pe corp, acesta este consumat în interior și folosit în exterior. Pe bază, se pregătesc măști și peelinguri. Rezultat fixat cu măști. Ovăzul este, de asemenea, util pentru păr. Masti din fulgi de ovăz sau ovăz îmbunătățesc creșterea părului, întăresc foliculii de păr etc. Baile cu decoct de ovăz înmoaie pielea mâinilor și picioarelor, ajută la vindecarea zgârieturilor și fisurilor, elimină peelingul pielii.
Măștile pentru față pot să se înmoaie, să se hrănească, să se lipească sau să se comporte ca o freză. În cazul în care ovăzul se prepară cu apă fiartă în proporție de 1: 5 și se lasă peste noapte, puteți obține un mijloc de spălare pentru îngrijirea instantanee a feței dimineața. Decorația filtrului, ștergeți fața, lăsați timp de 5 minute, clătiți cu apă rece.
Înainte de a merge la culcare este util să aplicați o mască hrănitoare pe pielea curățată. Se amestecă fulgi de ovăz cu o lingură de smântână sau nu iaurt dulce. Masca se aplică timp de 15 minute, clătită cu apă caldă. Masca este potrivită pentru pielea uscată și normală. Dacă adăugați un suc de lămâie la mască, va avea o proprietate de albire a pielii.
Dacă fulgii de ovăz măcinate într-o mașină de spălat cafea, amestecați cu sare de mare mică din calculul de 5: 1, puteți obține un scrumiu uimitor pentru pielea grasă și normală. Scrub pune pe o față curată, mișcări moi, circulare de degete scrub pe zonele problematice - obraji, frunte, nas, bărbie. Lăsați un minut, clătiți bine cu apă caldă, aplicați cremă hidratantă.
O mască de fulgi de ovăz, miere și suc de lămâie strânge pielea friabilă. Masca este ținută timp de 15 minute, spălată cu apă rece.
Baile cu decoct de ovăz ajuta la scăpa de bursturi, vindecă mici fisuri. Ovăzul se toarnă cu apă, insistă noaptea, se pune pe o sobă, se aduce la fierbere, imediat îndepărtat. Se filtrează bulionul printr-o sită fină, se amestecă cu apă caldă 1: 1. Coborâți picioarele în baia de picioare, țineți 20 de minute, turnând periodic puțină apă caldă. Apoi, clătiți-vă picioarele cu apă caldă, uscată, călcâi tratat cu un picior de picior sau piatră ponce, spălat din nou, uscat, lubrifiat cu o cremă moale pentru picioare.
Mastile pentru par sunt fabricate din fulgi de ovăz. Fulgi sunt măcinate, fierte cu apă clocotită. Aplicați pe păr curat, umed, frecați cu grijă rădăcinile părului, înfășurați capul cu un prosop de vafe. Masca este ținută timp de 30 de minute, clătiți bine cu apă caldă.
Soda, adăugată la această mască, este potrivită pentru părul gras. Smântână, adăugată la mască - pentru uscare.
O dieta de ovăz datorită conținutului ridicat de fibre în boabele de ovăz, curăță eficient organismul. Acesta este cel mai scump fel de dietă pe care dietă le permite chiar celor care suferă de boli ale stomacului și ale duodenului. O dieta de ovăz, printre altele, vindecă corpul. Ovăzul alimentar este util în primăvară. O dieta de ovaz este un fel de dieta mono. Observați dieta timp de 5-10 zile, nu mai mult, apoi treceți treptat la o dietă cu conținut scăzut de calorii, dar cu drepturi depline.
Pregătirea decoctului de ovăz. 1/2 cană de ovăz purificat se toarnă un litru de apă și se fierbe la căldură scăzută într-o tigaie pentru 2 ore (cantitatea de lichid trebuie redusă la jumătate). Vaselina rezultată este utilizată într-o formă caldă (se poate încălzi în cuptorul cu microunde) pentru 1 pahar pe stomacul gol. În orele rămase, mâncați mâncarea obișnuită. Pregătiți-vă să petreceți între 3 și 5 zile și treceți la o dietă mono.
Ovăz mono
"Hercules" (fulgi de ovăz) se toarnă peste noapte cu apă la o rată de 1: 1. O porție este de 250 g. Într-o zi, nu puteți mânca mai mult de 6 porții. Terciul este mâncat într-o formă caldă sau rece, fără sare, zahăr și ulei. Pentru a preveni constipația, trebuie să beți până la 2 litri de apă pe zi.
Pentru 5 zile de pastă de ovăz mono dietele pot fi scăzute în condiții de siguranță la 5-6 kilograme, timp de 3 zile - până la 3.5-4. Pentru zilele de zi dyne stabile 1 kilogram, cu condiția ca prima etapă pregătitoare de purificare a fost efectuată.
Există, de asemenea, diete de lapte de ovăz și de ovăz. Acestea sunt dietele cele mai delicioase și mai puțin complexe folosite dacă nu există o greutate exagerată cardinal. Pentru 5 zile de o astfel de dietă, puteți pierde în siguranță până la 3 kilograme. Produsele lactate sunt permise lapte degresat, iaurt, iaurt. Fierbeți verdeață fără sare și zahăr în mod fierbinte sau rece. Din fructe sunt permise mere verzi, fructe de padure acide si fructe uscate. În cupe puneți unul dintre ingredientele listate în straturi, turnând fiecare strat de fructe sau fulgi de fructe de padure. Se toarnă conținutul de sticlă cu apă clocotită, se răcește, se curăță în frigider. Cu o dietă de lapte - fulgi se toarnă produse lactate, laptele este fiert cu cereale. În astfel de diete, suplimentele sunt permise numai sub formă de miere și nuci, dacă este absolut foame. Ultima masă este înlocuită cu fructe fără produse din lapte sau produse din lapte acru, respectiv într-o altă variantă.
Articole similare
-
Ce este util pentru decoctionarea ovăzului - clătiți părul cu bulion de ovăz - băuturi - altele
-
Cereale de compoziție de ovăz, beneficii și rău, prepararea făinii de ovăz
Trimiteți-le prietenilor: