Mai întâi de toate, trebuie să nu mai fie frică. Din păcate, frica de naștere ne învață prea mult: Biblia, promite femeii, „în durere tu copii vei naște“ și cineaști ale căror mame pentru un motiv sau altul întotdeauna strigăt asurzitor în întreaga zonă de fotografiere, precum și orice fel de mătușă-sosedushki o predilecție pentru a spune povești de groază în care acestea dau naștere, sau „fiica de-al doilea văr semiyurodnaya.“ Ar trebui să fie înțeles: realizatorii place să țină publicul în suspans, și de genii, capabile de tăcere dramatice sunt rare, în cele mai multe cazuri, nu vin cu ceva mai bun decât să facă eroina să plângă; Biblia, deși dictate de Dumnezeu, dar a scris tot aceiași oameni, iar acești oameni erau oameni - ei au conceptul lor de suferință, și mătușile - pur și simplu doamnelor hysteroid adorare caută lumina reflectoarelor în nici un fel - inclusiv povești edificatoare (și, uneori, ceea ce ei ne spun, în cele mai multe cazuri, nu sunt descrise în nici o carte despre obstetrică - pentru că nu a fost găsit în natură).
Da, va face rău (livrarea fără durere este o anomalie extrem de rară) - dar durerea nu va fi așa de frică de ea. Crede-mă, este mult mai dureros să-ți tratezi dinții! De fapt, această durere nu este mult mai puternică decât durerea în menstruație. Durerea cea mai dureroasă se întâmplă în momentul în care capul iese - dar este un minut, nu mai mult. Durerea cu adevărat teribilă poate fi cu nașterea complicată - dar, de fapt, nu va fi neapărat complicată. Și dacă este cazul, vi se va oferi o secțiune cezariană - sub anestezie.
Multe femei consideră necesar să se pregătească pentru naștere prin exerciții speciale. Da, muschii dezvoltați ai presei abdominale la naștere nu interferează, dar ... pentru a le dezvolta în timpul sarcinii este prea târziu! Nu puteți face în câteva luni ceea ce nu sa făcut de-a lungul anilor. Prin urmare, încep să se angajeze în exerciții fizice în avans (de preferat, desigur, din copilărie) - dar aici este important să nu exagerați: sportivii profesioniști cu cifrele lor „băiețesc“ - unul dintre primii candidati pentru complicate de naștere. Deci, decideți dacă doriți să fiți campion olimpic sau mama (și dacă este prea târziu pentru a vă decide - ajutați-vă să vă stabiliți fiica).
În ceea ce privește exercitarea doar în timpul sarcinii, în unele cazuri, ele pot fi chiar periculoase - poate provoca avort spontan. Deci, nu vă înscrieți la cursuri de formare pentru naștere, și cu atât mai mult - nici nu te face „exercitii pentru femeile gravide“ de origine necunoscută găsite în revista on-line sau doamnelor fără a consulta un medic ginecolog, care se uită! Nu contează ce exerciții „concepute și recomandate de această academie instituție și-atât“ - poți scrie orice vrei, și doctorul în clinica prenatală cel puțin garantată a absolvit facultatea de medicină, și cel mai important - să cunoască în detaliu modul în care sarcina apare este de tine!
Trebuie remarcat faptul că sarcina principală în timpul livrării nu se află nici măcar pe presă, ci pe diafragmă: împinge fructul. Și respirația ar trebui să fie intensă (pentru a evita foametea de oxigen a fătului). Prin urmare, cea mai bună pregătire pentru naștere - un ... clasic vocal - care se dezvolta perfect si învață diafragma pentru a respira corect (cam în același mod ca și medicii se spune sa respire in timpul travaliului)! După cum puteți vedea, nu e de mirare de formare cântând în zilele vechi a fost o parte obligatorie a educației la modă: femeie, capabil să cânte, nu numai pețitori potențiali fascinat - atunci ea a dat naștere mai ușoară. Dar, din nou, este prea târziu să înveți cântând în timpul sarcinii - e mai bine să o faci în avans ... așa, dragi părinți. în timp, dă-ți fiicele la o școală de muzică! Poate că nu vor deveni cântăreți de operă - dar cu siguranță vor deveni mame fericite.
Și, în sfârșit, despre nașterea în sine.
După cum știți, încep cu lupte. Încercați să nu pierdeți momentul începutului - acest lucru este posibil datorită lipsei de experiență. La unele femei, aceste sentimente se aseamănă cu durere în menstruație, altele - iertare - balonare, dar principalele semne ale muncii sunt următoarele:
- durerea se întoarce după un anumit timp, iar intervalele se scurtează treptat, iar durerea se intensifică;
- Durerea face (sau invers - nu permite să ia) o anumită poziție. Deci, dacă durerea se intensifică, atunci când vă culcați sau invers - aceasta slăbește atunci când vă așezați în genunchi etc. - atunci trebuie să știți: acestea sunt ele.
În mod similar, în evacuarea femeilor din lichidul amniotic nu sunt întotdeauna conștienți de ceea ce sa întâmplat, luați-o pentru incontinenta urinara (mai ales în cazul în care apa nu este turnat dintr-o dată, și „scurgerea“). Nu uitați: dacă nu ați suferit de incontinență, aceasta nu a început așa, fără nici un motiv, la toate in timpul sarcinii, si daca uda patul sau lenjerie de corp - apel imediat „rapid“ și du-te la spital! Desigur, aceleași trebuie să fie făcut imediat ce a început lupta - în caz contrar, riscul de a da naștere în mașină.
În bătălii există trei "imposibil":
- Nu poți să stai (orice altă poză poate fi luată);
- Nu puteți striga (strigătul cauzează spasmul întregii musculaturi și acest lucru împiedică divulgarea colului uterin);
- nu puteți obține obosit (nu tulpina: lupta - spre deosebire de incercarile - apar singuri, dar în încercări zadarnice va necesita participarea activă și nu le pot apropia de epuizare).
Torturile încep atunci când capul fetal este coborât. Acest moment mamele fără experiență de multe ori ia - iertare - pentru care doresc să meargă la baie este mare, (care este deosebit de periculos, deoarece moașele au tendința de a lăsa femeile în secția prenatală unul). Așa că lasă-mă să-ți spun: această dorință nu poate fi, în principiu, - din moment ce inainte de nastere a face clismă curăță intestinele - și apariția unor astfel de senzații suna imediat mă mamoș să fi transferat în camera de livrare!
În timpul încercărilor (precum și în orice etapă a travaliului), principalul lucru este să urmați toate instrucțiunile medicului, dar unele puncte comune merită menționate. Greseala facuta de multe femei in munca este tensiunea muschilor faciali (nu are nici un efect - cu exceptia ochilor rosii); Efortul trebuie îndreptat către partea inferioară a corpului, combinându-l cu o exhalare puternică pe diafragmă (ca și cântând - numai repede). Pentru a evita rupturile, pelvisul trebuie apăsat pe masă, suprimând tendința reflexului de ao ridica.
Și cel mai important - amintiți-vă: toți oamenii care trăiesc și odinioară trăiau pe Pământ, au dat odată naștere ... v-ați născut! Deci - mergeți fără frică și îndoială!
Joc logic: trebuie să înconjoară pisica, făcând clic pe cercuri, astfel încât să nu se scurgă pe câmp! Dacă nu a funcționat, jocul va începe din nou.
Articole similare
-
Cum să transferați copilul într-un amestec, hrănire artificială
-
Cum să conectați, să utilizați și să dezactivați serviciul "copil sub supraveghere"
Trimiteți-le prietenilor: