De ce oamenii fac fitness?
În prezent, fitness-ul a devenit foarte popular. Unii sunt implicați în acest proces, alții câștigând pe ele. Cu toate acestea, există mulți care consideră nerezonabil că este o ocupație frivolă.
În acest caz, mulți nu înțeleg sensul exact al cuvântului "fitness". Prin urmare, în primul rând, trebuie să înțelegeți această definiție. Cu toate acestea, aceasta prezintă dificultăți, deoarece nu există o definiție unică a capacității de fitness. Nu există nici măcar o listă clară de exerciții care ar trebui incluse în ea.
Prin urmare, fitness-ul este un concept atât de larg încât este dificil să i se dea o definiție clară. Cu toate acestea, puteți încerca în continuare să înțelegeți caracteristicile generale ale acestei activități. În primul rând, trebuie să înțelegeți ce înseamnă cuvântul "fitness". Rădăcina sa engleză "se potrivește" în traducere înseamnă "sănătoasă". După cum devine clar, fitness-ul este asociat cu consolidarea și menținerea sănătății. Pe baza celor de mai sus, puteți încerca să obțineți definiția acestui termen. Fitness - este un set de exerciții menite să îmbunătățească funcționarea tuturor sistemelor de organe.
Până acum au fost dezvoltate multe programe de fitness diferite. Și nu vizează obținerea rezultatelor maxime posibile, ci o întărire generală a stării fizice. Activitățile de dezvoltare au fost efectuate de specialiști în acest domeniu, cum ar fi medici, sportivi, nutriționiști, formatori etc. Multe dintre tehnicile moderne sunt folosite în centrul nostru de fitness din SEAD Banana Jim.
În plus, trebuie menționat faptul că fitness-ul este împărțit în general și fizic. Aptitudinea fizică va fi luată în considerare în continuare. Exercițiile incluse în programul de acest tip vizează dezvoltarea a cinci parametri de bază ai corpului.
1. Forța musculară este cel mai mare efort care poate fi produs prin contractarea unui mușchi sau a unui grup de mușchi.
2. Rezistența musculară este o proprietate a mușchilor care le permite să nu fie obosiți pentru o lungă perioadă de timp sub sarcini intense.
3. anduranta cardiorespiratorie - proprietatea organismelor din cadrul sistemului circulator, cum ar fi inima, plămânii și vasele de sânge, în timpul activității fizice prelungite a face munca lor in mod eficient, adică ieșirea din corpurile de produse metabolice și substanțe care duc la oboseală și de a furniza în loc de oxigen.
4. Flexibilitate - capacitatea articulațiilor de a efectua mișcări cu cea mai mare amplitudine posibilă. Persoanele cu flexibilitate scăzută riscă să se rănească atunci când încearcă să efectueze astfel de mișcări
5. Compoziția corpului - raportul masic al componentelor constitutive ale corpului, care includ organele interne, oasele, țesuturile nervoase, mușchii și grăsimile.
După cum se poate observa din cele de mai sus, exercițiile de fitness sunt un mijloc de menținere și îmbunătățire a sănătății în general, a sistemelor corporale individuale, a formei fizice și a unei activități incitante. În plus, pentru unii participanții la cursuri de formare pot deveni o parte integrantă a vieții. Cu toate acestea, trebuie să se înțeleagă că fitness este o activitate care include un set de exerciții, mai degrabă decât activități individuale. Prin urmare, ei trebuie să facă acest lucru nu la discreția lor, ci în conformitate cu unul dintre programele compilate de profesioniștii din domeniul sănătății, în funcție de abilitățile lor, de parametrii și obiectivele corpului.
Prelucrarea datelor cu caracter personal
date cu caracter personal efectuate NIC următoarele modalități: prelucrarea datelor cu caracter personal cu utilizarea de automatizare, de prelucrare a datelor cu caracter personal, fără utilizarea de echipamente de automatizare (prelucrare convențională). Atunci când prelucrează date cu caracter personal, contractantul nu se limitează la aplicarea metodelor de prelucrare a acestora. Consimțământul acordat pentru punerea în aplicare a oricărei acțiuni cu privire la datele cu caracter personal care sunt necesare pentru atingerea acestor obiective, inclusiv, dar fără a se limita la: colectarea, sistematizarea, acumularea, stocarea, clarificare (actualizare, modificare), utilizare, distribuție (inclusiv transmisie), depersonalizare, blocarea , distrugerea, precum și punerea în aplicare a oricăror alte acțiuni cu date cu caracter personal în conformitate cu legislația în vigoare.
Am luat la cunoștință și sunt de acord că, în cazul necesității de a furniza date cu caracter personal, în scopul de a atinge obiectivele de mai sus, o terță parte, precum și cu implicarea unor terțe părți pentru a furniza servicii pentru aceste scopuri, funcțiile de transfer ale companiei deținute de ei și competențe către o altă persoană, Contractantul are dreptul în măsura în care este necesar să prezinte pentru a efectua acțiuni de mai sus informațiile despre mine personal astfel de părți terțe, agenții acestora și alte persoane autorizate de acestea, precum și de a furniza documente legate de astfel de persoane, care conțin Adecvate astfel de informații.
De asemenea, recunosc și confirm faptul că acest consimțământ este considerat de mine ca fiind orice terță parte menționată mai sus, sub rezerva unor modificări adecvate, iar orice terță parte are dreptul la prelucrarea datelor cu caracter personal pe baza acestui consimțământ. Acest consimțământ este dat de mine pe termen nelimitat, dar poate fi retras prin trimiterea unei notificări scrise Companiei cu cel puțin 1 (o) lună înainte de retragerea consimțământului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: