Complexele interferează cu viața. Acestea inhibă dezvoltarea personală a unei persoane. Din cauza complexelor, o persoană nu poate decide asupra unor acțiuni. Dacă nu te lupți cu complexe, ei pot distruge persoana - pentru a face o persoană pasivă, bezynitsiativnym; aduceți-vă într-o depresiune.
De aceea este necesar să se lupte cu complexele. Ajutați în această luptă următoarele sfaturi.
Simțiți-vă valoarea
Mai întâi de toate, trebuie să câștigi încredere în sine, în acest sens să-ți simți importanța în orice afacere. Și deoarece este mai ușor să atingi înălțimi mari în activități care duc bucurie, dă-i mai mult timp hobby-ului sau muncii. Sau poate poți transforma un hobby într-un loc de muncă preferat?
Este necesar să simțiți acest lucru cu ceva ce se descurcă mai bine decât altele.
Realizați succese
Începeți un jurnal special în care să vă înregistrați propriile succese, să descrieți modul în care acestea au fost obținute și sentimentele pe care le-au experimentat. Un astfel de jurnal vă va ridica stima de sine și, în anumite situații dificile, poate deveni un ghid al acțiunii.
Modificați valorile
Adesea, calitatea dorită devine pentru o persoană complexă o măsură a fericirii. Se pare că o persoană, dacă are o creștere mare, o educație juridică sau un pic mai subțire, viața sa se va schimba radical. Dar nu este așa. Cariera nu crește (nici măcar în profesia de baschetbalist), ci cunoaștere și diligență. Picioarele frumoase, deși atrag un om, nu îl vor putea păstra. Și în viața de familie sunt și alte calități.
Nu compara
Nu te compara niciodată. Mai ales cu actori, prezentatori TV și alte persoane de presă.
În primul rând, vedeți în ele ceea ce vi se oferă să vedeți. Adevărul despre celebrități este cunoscut doar pentru ei și pentru cei dragi.
Prin urmare, nu trebuie să vă torturați cu astfel de comparații. Este mai bine să găsiți un punct culminant în aspectul dvs. și să încercați să-l "bateți".
Mai multe articole de auto-ajutor psihologic AICI >>
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: