- Mai întâi utilizați o compresă rece, apoi aplicați fierbinte. Pentru a face o compresă rece, luați un pachet de gheață (sau chiar un sac de mazare congelat) înfășurat într-un prosop sau o cârpă și apăsați-l la articulațiile afectate timp de 10 până la 15 minute.
- După o compresie rece, aplicați fierbinte - poate fi o sticlă cu apă fierbinte sau o sticlă de apă fierbinte. Comprese ar trebui să fie cald, dar nu atât de fierbinte pentru a vă arde brațul. Păstrați-l timp de 10 până la 15 minute.
- Această combinație de comprese calde și reci pot fi folosite de două sau trei ori în timpul săptămânii pentru a reduce durerea.
- Așezați mâna de-a lungul suprafeței fibulei astfel încât pneul să atingă vârfurile degetelor. Anvelopa ar trebui să fie suficient de lungă pentru a ajunge în mijlocul antebrațului.
- Acum, luați o cravată sau curea și înfășurați anvelopa, făcând peria și antebrațul nemișcat. Verificați degetele pentru paloare după aplicarea anvelopei. Dacă anvelopa este prea strânsă sau dăunează, scoateți cureaua și apoi fixați-o din nou.
- Anvelopele sunt o alegere bună pentru utilizarea pe termen scurt, dar nu sunt recomandate pentru utilizarea pe termen lung, deoarece dacă mâna dvs. este imobilizată pentru o perioadă lungă de timp, aceasta va pierde puterea și va slăbi.
- Medicul vă va administra mai întâi o doză mai mare de corticosteroizi, apoi reduceți treptat doza până când atingeți doza minimă necesară pentru a reduce inflamația.
- Doza inițială de prednisolonă este de 20 până la 40 mg pe zi pe cale orală. Această doză este apoi redusă la 5 până la 10 mg pe zi pentru a menține efectul.
- Utilizarea pe termen lung a corticosteroizilor slăbește oasele. Din acest motiv, pacienții care se află pe tratamentul cronic cu corticosteroizi,
adăugați calciu și vitamina D.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: