Cum să înveți să reziste criticilor, totul despre psihologie

Din momentul în care au apărut cuvintele nefondate și înainte ca indignarea de reacție să atingă punctul culminant, există o mică perioadă de timp. În aceste câteva secunde, există o salvare din critică. Da, este nevoie de o mulțime de auto-control și de capacitatea de a gândi în mod clar atunci când emoțiile scad scara, dar rezultatul va surprinde. La ce să ne gândim în această perioadă?







Sunt corecte cuvintele adversarului?

Aceleași cuvinte pot avea o semnificație diferită. Repetați interlocutorul și specificați dacă ați înțeles corect. Se poate întâmpla ca remarca făcută să aibă, de fapt, un subtext diferit, iar conflictul care se va ivi va ajunge la zero. Dacă nu, continuați cu pasul următor.

Este comentariul obiectiv?

Evitați situația și imaginați-vă că critica nu este îndreptată spre voi, ci către cineva cu care vă cunoașteți îndeaproape. Este adevărat? Deseori, oamenii critică cineva fără să înțeleagă totul în circumstanțe. Răspunsul la acest lucru, care nu este justificat, negativ, ignoră astfel de atacuri. Nu vă supărați prostia cuiva. Dacă găsiți un comentariu rațional în comentariu, mulțumiți pe scurt interlocutorului pentru o recomandare utilă. Fapta dvs. nu numai că va dezvălui criticul, ci vă va permite să ieșiți în mod adecvat din situație.







Unitate de personalitate

O persoană are un drept inalienabil la o opinie personală, care poate contrazice un punct de vedere general acceptat. Critica adresată dvs. este încă corectă? Aveți de ales: nu luați în considerare sau regândiți și îndurați ceva util pentru voi înșivă. Critica corectă este întotdeauna concepută pentru a evidenția greșelile și neajunsurile. Dar mânia și resentimentele adresate unei persoane numai pentru că punctul său de vedere este diferit de al tău, nu promite nimic altceva decât autodistrugerea unei persoane. Nu este degeaba că înțelepții cred că tot ceea ce întâlnește o persoană în drumul său poartă o altă lecție, prezentată de viață. Luând astfel de lecții, remediem neajunsurile, obținem noi calități și puncte forte pentru a continua mișcarea.

După ce ați învățat prin propriul dvs. exemplu emotiile negative de la critică și ați învățat să le faceți față, nu uitați că critica dvs. poate fi interpretată la fel de dureros. Nu vă răsturnați cu critici, mai ales dacă nu cunoașteți toate informațiile. Învață să vezi mai bine în acțiunile oamenilor și să le sprijini, direcționând cu atenție în direcția cea bună. Poate că critica din jur va deveni considerabil mai mică.

Articole similare

Cum să înveți să reziste criticilor, totul despre psihologie







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: