Cum să faci o sală de gimnastică pe balcon

În primul rând, trebuie să faceți o măsurare a balconului, care va căuta apoi simulatoare care vor veni pe balconul dvs. și că în condițiile limitate ale balconului a existat o oportunitate de a studia. Dacă nu aveți o loggie nebună la o jumătate de maxim, puteți pune două simulatoare multifuncționale. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți simulatoarele pe care le doriți, să găsiți mostrele și să măsurați dacă vă sunt potrivite. Faptul că unii formatori pot potrivi pe balcon, dar nu va fi posibil să se angajeze, de exemplu, este necesar să se ridice mână în mână cu o înrăutățire, iar lățimea de balcon nu va permite, de aceea este necesar să se verifice toate probele postpaid.







La început este necesar să se comandă o examinare a rezistenței plăcii de balcon.

Faptul este că, inițial, placa de balcon poate rezista încărcăturii de 200 kg pe metru pătrat, dar în fiecare an această cifră scade și dacă casa este veche, atunci ce aparat de antrenament greu este mai bine să nu cumpere, este necesar să se facă calcule.

Încărcarea plăcii de balcon va fi asigurată de șapă, dacă o faceți.

Apoi, vom determina ce fel de simulatoare vom instala (simulator de ciclism, banda de alergare, etc).

Va exista un bar orizontal, un perete suedez etc.

Ne aruncăm o schiță, atașăm dimensiunile unui balcon la dimensiuni specifice de simulatoare.

Pe balcon ar trebui să fie o bună ventilație, face acest lucru, ar putea fi necesar să instalați obligatoriu, și, probabil, naturale va fi de ajuns, arata ca un balcon glazurat (și ce).

Pe podele vă sfătuiesc să achiziționați o acoperire specială de cauciuc pentru săli de sport (există sub formă de plăci,

Cum să faci o sală de gimnastică pe balcon






există acoperitoare de rulouri).

Montat (montat) pe orice suprafață, lipit de încuietoare.

În cazul în care podelele sunt izolate, apoi impermeabile, busteni, izolare între întârziere, izolație cu abur, placa de pardoseală și stratul de adeziv pe podea.

Pereții sunt așezați cu chit pentru pictura, vopsea.

Plafoanele sunt aceleași.

Pe pereți atașăm zidul suedez, instalăm simulatoare și suntem implicați în cultura fizică.

Fiți atenți la iluminare, ar trebui să fie suficient.

Restul momentelor sunt absolut individuale, precum și gimnaziile pentru educația fizică, unde și cum să aranjăm, să privim deja la loc.

Mai întâi de toate, trebuie să procedați de la dimensiunea balconului. De obicei, balconul are o suprafață mică și pentru a plasa pe el veți obține doar un zid suedez și puneți gantere. Ceva mai grav tip de mașină, banda de alergare, etc. pur și simplu imposibil. La urma urmei, balcoane - este proeminent de pe placa de perete, care nu are un al doilea punct de sprijin. Prin urmare, lățimea de balcon este rareori mai mult de 1 metru (de obicei este de 70-90 cm).

Cum să faci o sală de gimnastică pe balcon

Poate că ați avut în vedere o loggie, atunci există deja posibilitatea de a face ceva sub forma unui colț pentru educația fizică.

Cum să faci o sală de gimnastică pe balcon

Dar, cu toate acestea, factorul determinant este zona din cameră - pornind de la ea și trebuie să umpleți sală de gimnastică. La orice dimensiune, peretele necesar trebuie să fie un perete suedez cu grinzi detașabile și apoi - la discreția ta.

Cum să faci o sală de gimnastică pe balcon

Dar înainte de a începe aranjamentul, creați condiții confortabile:

  • izolarea camerei cu geamuri de înaltă calitate;
  • repararea camerei - pereți, tavan, podea. Posibilă dispozitivul de încălzire prin pardoseală electrică;
  • iluminat artificial;
  • ventilarea camerei.






Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: