De fapt, este mult mai ușor să obțineți o arsură în sud decât în latitudinile nordice. Acest lucru este de înțeles - soarele este mult mai mare deasupra orizontului și pe drumul către razele soarelui există mult mai puține straturi ale atmosferei, ceea ce face radiația solară mai degrabă inofensivă.
Dar vara nu a venit încă și cerul sa strâns cu nori densi, ploi, un vânt puternic, cu ploi fine, strică starea de spirit dimineața. Dar acest lucru nu este pentru mult timp. Curând, într-o lună, soarele de primăvară, mult așteptat, va străluci. Din mare, aerul proaspăt, iodul și aerul saturat cu ozon vor sufla, păsările migratoare care zboară pe ramuri vor cântă pe ramuri și putem spune cu siguranță - aici este vara!
Cum să nu arzi la soare
Probabil că ne-am confruntat cel puțin odată cu o astfel de situație: în prima zi a vacanței, ați alergat imediat în mare și apoi lăsați la soare - se încălzește după un oraș rece și inofensiv. Și totul ar fi bine, dar numai seara ardeți ca o lumânare - și prima vacanță arzută de soare este gata. Cum se poate evita aceasta? Să luăm în considerare câteva sfaturi simple.
Primul lucru pe care trebuie să-l gândiți - protecția solară. Sortimentul acestora pe piață este pur și simplu gigantic, așa că nu va fi dificil să găsiți unul potrivit. Principalul lucru - aplicarea corectă. Pentru a salva și pată trei picături pe întregul corp nu merită - efectul nu va aștepta, și prea gros un strat de efect dublu nu va. Tot ce trebuie cu moderatie si aplicati crema undeva timp de o jumatate de ora inainte de a merge la plaja.
Nu uitați de gât și de subsuori - unii consideră că este inutil pentru ai proteja de soare, ceea ce este extrem de nedorit. Dacă rămâneți pe plajă pentru o lungă perioadă de timp, nu uitați să actualizați stratul de protecție - undeva în jumătate de oră.
Chiar dacă sunteți în mod constant în piscină sau sub copertină - obținerea de raze ultraviolete pe piele este inevitabilă, deci nu glumiți cu ea. Primul bronz nu trebuie să fie mai mare de 7-8 minute. Noastre ne-obișnuiți cu o astfel de cantitate de căldură corporală se va arde pur și simplu, astfel crește durata bronzului treptat.
Între timp, ne pregătim pentru sezonul de plajă, reparăm sediul, curățăm teritoriile, înlocuim planificarea echipamentului și așteptăm cu nerăbdare oaspeții din casa noastră!
Faceți cunoștință cu vara pregătită pentru 100%.
Utile pentru o pauză de relaxare:
Articole similare
-
Cum să faceți plajă în mod corespunzător, sănătate și medicină
-
Cum să faceți plajă în mod corespunzător și să evitați arsurile solare
-
Cum sa faci plaja in mod corespunzator, partea buna a vietii
Trimiteți-le prietenilor: