1. Renunțați la hrana dăunătoare
Îngrășămintele, parfumurile, tot felul de conservanți și coloranți adaugă aromă mâncării moderne și prelungesc durata de valabilitate. Dar ei, de asemenea, "dau" pielea acnee, uscăciunea, iritarea și o erupție alergică. Ca urmare, apar ridurile timpurii. Prin urmare, trebuie să vă amintiți că frumusețea începe din interior și începeți să mâncați alimentele potrivite fără substanțe chimice inutile.
2. Uitați de obiceiurile proaste
Acest sfat este bătut și banal, dar fumatul și alcoolul provoacă cel mai mult rău pieii noastre. Fără a renunța la obiceiurile nocive, pielea nu va fi niciodată perfectă. Îmbătrânirea precoce a pielii și un buchet de tot felul de boli - nu este prea mult pentru o plăcere dubioasă, oferită de o țigară și băuturi alcoolice?
3. Reglați modul de repaus
Știați că o femeie trebuie să doarmă cel puțin 8 ore pe zi pentru a menține sănătatea și tinerețea pielii ei? Lipsa de neplăceri afectează pielea delicată a feței: există cercuri întunecate și pungi sub ochi, tenul devine plictisitor. În timpul somnului, celulele sunt oxigenate și restaurate, astfel încât pentru pielea frumoasă, somnul este pur și simplu necesar.
4. Urmați machiajul
Este necesar să se țină evidența termenului de valabilitate al produselor cosmetice și, după terminarea lor, fără regret, să se elimine produsele restante. De asemenea ar trebui să aruncați produsele cosmetice, provocând mâncărime, disconfort, piele uscată, erupție cutanată. Reacțiile de la Podrbny semnalează că aceste medicamente nu se potrivesc cu pielea și pot provoca o reacție alergică puternică.
5. Evitați lumina ultravioletă
Pielea bronzată îmbătrânește mai devreme decât de obicei. Acest lucru se întâmplă deoarece razele ultraviolete privează corpul de umiditate, iar ridurile apar mai repede pe pielea uscată. Desigur, nu este necesar să evitați lumina soarelui, chiar înainte de a ieși la soare ar trebui să aplicați o cremă cu filtru SPF.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: