Secretul tinerilor și atractivitatea este întotdeauna să arate bine - este o artă reală. Vârsta și bioritmurile pielii sunt factorii cei mai importanți în acest domeniu.
Un simbol al frumuseții reale, la orice vârstă, este pielea frumoasă și bine îngrijită. Acordați o atenție deosebită cuvântului bine îngrijit, deoarece chiar de la naștere o piele frumoasă și sănătoasă poate fi stricată de un tratament inept. Piei frumoase este, mai presus de toate, un stil de viață sănătos și starea psihofizică a corpului tău.
Procesele de oboseală, deteriorare și îmbătrânire a pielii încep cu mult înainte de a ajunge la limita de 40 de ani.
Deja în 20 de ani, sensibilitatea pielii crește aici, este cercul ochilor, apar primele riduri. La vârsta de 30 de ani, ridurile faciale sunt adăugate la ele.
După 10 ani de riduri în jurul ochilor și facial transformate în riduri reale, pielea devine mai uscata, mai mult de oboseala aparent, machiaj dureaza apar mai puternic ridurilor din jurul buzelor. De asemenea, organismul suferă: pielea din interiorul picioarelor și a mâinilor slăbește.
A cincizecea aniversare a femeilor este plină de schimbări în contururi faciale, aparitia unor pete de vârstă pe mâini, față, spate. În această perioadă, procesul de îmbătrânire se dezvoltă foarte repede, din cauza pielii dispare de colagen este responsabil pentru elasticitatea pielii, și, de asemenea, se oprește producerea de hormoni sexuali feminini, si multe femei schimba dramatic cifra, greutatea crescută.
Cu toate acestea, toate acestea se întâmplă în cazul celor care își tratează înfățișarea fără griji, iar pielea este iresponsabilă.
Procesul biologic și genetic al umezelii pielii poate fi împărțit în îmbătrânire "internă" și "externă". Chiar și la o vârstă fragedă, "gunoiul" format în timpul vieții celulelor începe să se acumuleze.
Curățitorii spațiului celular - macrofagele și fagocitele nu au întotdeauna timp să proceseze deșeurile din diverse motive. Ei acumulează și împiedică celulele să trăiască, să lucreze și să reproducă în mod normal. Toate aceste resturi celulare și praful celular sunt numite radicali liberi. Și, desigur, viteza și natura vrăjii depind de conținutul și puterea codului genetic al organismului.
vestejirea extern poate fi cauzat de factori adverse, care atinge oameni pe tot parcursul vieții (fumatul, pierderea dintilor, abuzul și să rămână în soare în solar, care trăiesc în orașele mari).
În general, îmbătrânirea este un "spectacol pe față" al schimbărilor în programul de sănătate genetică sub influența diferitelor cauze. Reacțiile genetice se realizează la nivelul biologiei celulare, iar fața schimbă aspectul și compoziția țesuturilor pielii.
Withering afectează toate straturile de piele, stratul de grăsime subcutanată și scheletul muscular. Epiderma (stratul exterior al pielii) este subțire. Derma (stratul interior al pielii) este, de asemenea, atrofiată, iar țeserea fibrelor devine neregulată, ceea ce reduce rezistența acestui strat. Muschii pierd tonus, masă, parțial înlocuiți cu țesut adipos.
Modificări ale pielii legate de vârstă
În procesul de anihilare, rolul principal este jucat de patru formațiuni anatomice - pielea, mușchiul circular al ochiului, regiunea nazolabiană, mușchiul cutanat al gâtului. Figura formarea ridurilor depinde de localizarea punctelor în care pielea prin mușchi este fixată pe oase, precum și forma părților proeminente ale scheletului facial.
Și totuși, o față expresivă și plăcută nu este o calitate înnăscută, ci una dobândită. Cine vrea să arate tânăr, trebuie să învețe să se îngrijească de el însuși și să se uite după el. Fața ta va deveni atractivă, dacă nu îți ridici fruntea, vei fi întotdeauna gata să zâmbești. Colțurile căzute ale gurii sunt îmbătrânite, iar chiar și cele mai frumoase buze sunt neatractive, dacă sunt întotdeauna comprimate cu jelire.
Păstrarea incorectă a capului ajută la scăderea mușchilor de pe față. Nici masaj, nici o altă procedură nu va da efectul dorit, în cazul în care o stare proasta, nemulțumirea față de sine și de alții, toleranța față de ceilalți și de furie Chase tine tot timpul.
Cel mai probabil, ați observat deja în obiceiurile de femei care le distruge. Nu repetați greșelile altora, trebuie să vă controlați în mod constant expresiile faciale. Nu uita niciodată de fața ta, chiar dacă ți se pare că nimeni nu te privește.
Cel mai mare secret al unei persoane tinere frumoase în îngrijirea sistematică și în alegerea potrivită a instrumentelor folosite. Deficiențele pielii devin vizibile numai în absența îngrijirii și a malnutriției. Așa cum stomacul face o revoltă, când este înfometat și pielea nu vrea să accepte ceea ce îi dați, sau semne pentru malnutriția la care este condamnat.
Bioritmuri și îngrijirea pielii
Omul este un copil al naturii. În toate țările, toate națiunile și-au studiat legile de mult timp. Vindecătorii vechi și vrăjitorii și-au strâns magazinele pe bază de plante într-o anumită lună și chiar o oră, crezând că doar o astfel de plante poate ajuta o persoană în tratament.
Corpul nostru, ca și pielea noastră, are propriul program. Trebuie să fie cunoscut. Rețineți că discrepanțele din ciclurile de trezire mai devreme decât altele - "larks" - sau, invers, "bufnite" de bufnițe de noapte pot fi de aproximativ două ore.
De la 23 la 4 ore
Cel mai potrivit timp pentru somn, care vă va răsplăti frumusețea și sănătatea. Doar în acest moment, cel mai mare număr de celule este actualizat. Dacă o persoană are un somn adânc, atunci celulele pot fi împărțite de până la opt ori mai activ decât în alte momente ale zilei. Hormonii de creștere sunt aruncați în mod activ, iar "adversarul" lor - cortizolul ("hormonul de stres") este prezent în sânge numai în concentrații mici.
Organismul este activat, iar procesele asociate cu lupta pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii încep. Dacă, în timpul îngrijirii pe piele de seară, ați pus pe ea o cantitate suficientă de substanțe active, țesuturile le iau ca un burete pentru nevoile lor biologice. În special, substanțele hidratante, bio-substanțele speciale și vitamina E, care se găsesc în multe creme de noapte pentru îngrijirea pielii, penetrează bine în piele.
Glandele suprarenale direcționează "hormonul de stres" în sânge, începând astfel trezirea corpului. Rinichii încep din nou activitatea activă, care a scăzut brusc noaptea.
Nivelul de cortizon atinge punctul maxim. În această oră, procesele de regenerare sunt reduse, adică reînnoirea celulelor se face abia. Tensiunea arterială, temperatura corpului și adrenalina cresc. În acest moment este foarte util să luați un duș rece, care va ajuta la o mai bună circulație a hormonului "treziți-vă" și, în final, vă înveseliți.
Carbohidrații se transformă în principal în energie și se dezintegrează imediat. Bon apetit!
Multe femei cu funcții de circulație reduse suferă de umflarea dimineața a pleoapelor și a "pungilor" sub ochi. Acest lucru se întâmplă și în cazul în care apa se acumulează în celule, iar scurgerea limfei are loc lent. 7 dimineața este momentul cel mai de succes pentru a vă pune în ordine pleoapele, folosind geluri speciale sau ochelari de soare.
Circulația sanguină a pielii atinge un nivel bun și, în acest moment, poate fi supusă unor solicitări semnificative.
De la 9 la 11 ore
Starea pielii se apropie de cea mai bună formă. Apărările corpului sunt complet restaurate. Din evenimentele sportive de la 9 la 10 ar trebui să fie refăcute, deoarece sângele conține un procent mare de cortizon.
De la 11 la 13 ore
Aceasta este perioada de activitate cea mai activă a glandelor de grăsime, de aceea pielea ta este atât de strălucitoare. Acum puteți regla ușor machiajul. În acest moment există o creștere activă a părului și a unghiilor. Apropo, pentru mulți oameni, acest timp de cea mai înaltă activitate fizică și spirituală.
De la 13 la 15 ore
În organism, nivelul tensiunii arteriale și al hormonilor începe să scadă. Vine un moment de oboseală. Trebuie să vă împotriviți faptului că în acest moment nu arătați atât de proaspeți cum doriți. Pentru a scuti de stres, ar fi bine sa va permiteti un somn de 15 minute.
În acest moment, este mai bine să vă lăsați pielea singură, deoarece nivelul energetic al corpului scade. Pielea nu este sensibilă la produsele cosmetice, în special la preparatele cu substanțe biologice active. Dar de data aceasta este o exacerbare a senzațiilor gustative.
Perioada celui de-al doilea apogeu se apropie de organism. Crește circulația sanguină, îmbogățită cu suficient oxigen. Inima și plămânii sunt foarte activi. Această perioadă este ideală pentru exerciții de gimnastică, chiar acum vă sunt ușor de dat exerciții fizice, iar efectul de antrenament va fi mult mai mare decât în după-amiaza.
Cel mai bun moment pentru digerarea alimentelor. Pornind de la acest timp și până la 21 de ore, pielea percepe cel mai eficient preparatele cosmetice. Aceasta este cea mai bună perioadă pentru vizitarea salonului de înfrumusețare.
În organism, susceptibilitatea la durere este redusă. Prin urmare, acesta este momentul potrivit pentru procedurile cosmetice dureroase, de exemplu epilarea.
De la 19 la 20 de ore
Aceasta este ora alergenilor. În acest moment, pericolul de reacții alergice este deosebit de grozav.
De la 20 la 21 de ore
Dacă nu ați reușit să vă îngrijiți până acum, atunci ar trebui să vă grăbiți - este timpul. Curățați-vă fața de machiaj, praf și murdărie. Aplicați cremă de seară, aceasta este deosebit de importantă pentru sprijinul suplimentar al proceselor de regenerare care apar pe timp de noapte.
Se produce timpul cel mai scăzut al capilarelor, scăderea tensiunii arteriale. În acest moment, corpul este predispus la procese inflamatorii și sângerări. Din această oră, sistemul nervos începe să se calmeze. În același timp, metabolismul scade, frecvența ritmului cardiac scade. Nu uitați: o cină târzie perturbă restul de noapte din tractul digestiv și este depozitată sub formă de balast în esofag, care poate duce la o tulburare metabolică.
Și cum începe ziua ta? Dacă ai putea să-ți imaginezi ce se întâmplă cu pielea ta ca urmare a unui regim greșit! Trezirea reală nu coincide întotdeauna cu trezirea biologică.
Puteți să vă mișcați, să mestecați mâncare și să răspundeți chiar la întrebări, dar întregul corp (și pielea) se află încă în granița dintre somn și trezire. Procesul de agonizare a trezirii poate fi atenuat prin acțiuni simple.
Primul este să scapi de ceasul deșteptător: o înfrânare a zilei de dimineață nu este cel mai bun început al zilei. Va trebui să vă "programați". Tuneți seara să se trezească la 7.30 și nu o secundă mai târziu. Asigurați-vă că "ceasul de alarmă" biologic va fi determinat.
În al doilea rând - înainte de a sări din pat, se întind, masaj lobii urechii, freca palma mâinii și casc de mai multe ori. A treia - face exerciții, cel puțin simbolice, și în baie! Dușul de contrast va unge rămășițele somnului. Vasele de sânge se extind, transpirația este secretă - pielea este curățată în mod natural.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: