Ce este lecitina și ce este folosirea acesteia?

Corpul uman este un sistem complex, pentru funcționarea normală a căruia este nevoie de o gamă întreagă de substanțe diferite. Trebuie remarcat faptul că, dacă organismul nu are o componentă, conduce la dezvoltarea bolilor, perturbarea organelor interne și a proceselor biologice. Lecitina este una dintre cele mai importante componente, care este resursa energetică a corpului. Fără ea, o persoană nu putea să trăiască, din acest motiv, este pur și simplu necesar să descriem această substanță și, de asemenea, să înțelegem exact ce este nevoie de această componentă și de unde să o luăm.

Compoziția și proprietățile utile ale lecitinei

Lecitina de astăzi, denumită și lecitină comercială, este obținută prin rafinarea și hidratarea uleiului de soia, ceea ce reduce în mod semnificativ costul emulgatorului. În acest caz, componenta descrisă include toate substanțele necesare pentru organism, care trebuie caracterizate:

De ce avem nevoie de lecitină pentru om?

Deși studiile clinice nu au stabilit clar că lecitina sintetică are un efect terapeutic ca medicament, dar acest lucru nu împiedică utilizarea acestuia ca aditiv alimentar pentru tratarea diferitelor boli. Astfel, trebuie remarcat faptul că substanța descrisă este utilizată pe scară largă nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenirea, de exemplu, în timpul sarcinii, care permite asigurarea organismului în dezvoltare în uterul corpului cu componentele necesare.

Ar trebui descrisă în ce caz medicii recomandă luarea de lecitină ca supliment alimentar. În primul rând, se recomandă administrarea de medicamente pentru afecțiuni ale tractului gastro-intestinal, inclusiv gastrită și colită. Lecitina este, de asemenea, utilă în diabetul zaharat, deoarece această substanță contribuie la o mai bună producție de insulină de către celulele beta.
Un rol important îl joacă un complex de fosfolipide pentru funcționarea sistemului cardiovascular. Ajută la recuperarea produsului cât mai repede posibil după accidente vasculare cerebrale și tulburări ale sistemului nervos. Lecitină importantă și pentru ficat, permițându-vă să faceți față unei varietăți de afecțiuni, inclusiv distrofiei hepatice grase. Este important să se înțeleagă că substanța descrisă este sintetizată de ficat, fiind principala ei enzimă.
Indicarea utilizării lecitinei este o amintire slabă, precum și întreruperi în dezvoltare, ceea ce este deosebit de important pentru copiii cu dificultăți de învățare. Permite acestei enzime sintetice să consolideze sistemul imunitar prin creșterea proprietăților de barieră ale corpului. Este deosebit de important pentru prevenirea consumului acestui supliment nutrițional pentru persoanele în vârstă, deoarece odată cu vârsta, producția de lecitină de către organismul în sine este redusă semnificativ.
Medicii sfătuiesc să ia lecitină profilactic pentru purificarea corpului, eliberându-l de colesterol, săruri și toxine. În acest caz, medicamentul este util pentru pierderea în greutate, deoarece, după restaurarea tractului digestiv și curățarea acestuia din depozitele dăunătoare, kilogramele în exces pleacă singure. Un produs este, de asemenea, necesar pentru persoanele angajate în muncă fizică și intelectuală activă, deoarece contribuie la restabilirea forțelor.
Un supliment nutrițional specific este de asemenea important pentru cei care au probleme cu pielea și părul. În compoziția lecitinei există toate vitaminele necesare pentru creșterea părului activă și restabilirea echilibrului hidric al pielii. Indicarea într-o anumită situație va crește slab, părul fragil, precum și pielea uscată, care necesită îngrijire atentă.

Beneficiile lecitinei de soia pentru sănătate

Ca mărturie a utilizării agenților farmacologici au fost deja descrise, este acum să fie descrisă, ce acțiune are lecitina în corp și care sunt proprietățile sintetizate de ficat fermenta.Sperva trebuie remarcat faptul că aceasta este un material indispensabil, fără de care este imposibil să curgă practic orice proces biologic în organism.

Simptomele lipsei de lecitină în organism

Atunci când un astfel de fenomen ca lipsa de lecitină în organism, ceea ce este important pentru persoanele în vârstă, cât și pentru cei care au un număr de boli, ceea ce duce la o scădere a producției de substanța ficatului, poate apărea o varietate de modificări.

În primul rând, fibrele nervoase devin mai subțiri, care pot fi însoțite de dureri de cap, slăbiciune, amețeli, tensiune arterială ridicată sau scăzută. În plus, o persoană cu deficiență de lecitină este supusă stresului, iritabil, slab controlată. În caz de lipsă acută a substanței, pot apărea semne secundare de patologie, de exemplu, perturbări ale sistemului digestiv, urogenital, respirator etc.

Ce produse conțin substanța?

Lecitina este prezentă atât în produsele animale, cât și în cele vegetale, însă trebuie înțeles că volumul unei anumite substanțe din carne și din legume este complet diferit. Din acest motiv, cu o lipsă de lecitină, nu este suficient să consumați o parte din orice produs care conține această componentă. Este important de observat că lecitina este cea mai mare în cazul în care există multe grăsimi.

În ceea ce privește hrana pentru animale, cea mai mare cantitate de enzimă poate fi găsită în gălbenușul de ou, ficat, carne, peste gras, unt, brânză, smântână și așa mai departe. În ceea ce privește produsele alimentare vegetale, cea mai mare cantitate de fosfolipide este în soia, uleiuri vegetale, nuci, crupe și legume.

Lecitina ca aditiv alimentar

"Coral" conține substanțe cum ar fi colina, inozitolul și lecitina;
"Solgar" constă din lecitină, colină, fosfor și inozitol;
"Lecitina Doppelherz". în compoziția sa există nicotinamidă, acid folic, lecitină și vitamine din grupa B și E;
„Lecitina noastră“ - un nume de marcă comună produce lecitină în șapte soiuri, care vă permite să alegeți cele mai potrivite complex cu vitamine, plante aromatice și enzime.

Prepararea lecitinei - instrucțiuni de utilizare

Un aditiv specific activ din punct de vedere biologic este luat în volume diferite, în funcție de producător și de forma eliberării. În scopuri profilactice, adulții primesc o lingură de lingură sau 1-2 capsule de medicament de trei ori pe zi. Substanța este spălată cu apă sau amestecată cu alimente, dar înainte de a lua produsul trebuie să citiți instrucțiunile. De asemenea, este important să urmați recomandările medicului care prescrie substanța, nu trebuie să cumpărați și să consumați lecitină fără a fi nevoie, deoarece vă puteți confrunta cu consecințe negative, care este descris mai detaliat mai jos.

Afectarea din cauza utilizării capsulelor și tabletelor cu lecitină

Lecitina este unul dintre cele mai sigure aditivi alimentari, care are un avantaj imens pentru persoana, dar să spunem că un agent farmacologic specific ar fi complet bezvrednobylo prin imprudență. Conform unor studii, sa constatat că produsul a fost cauza nașterii premature, ceea ce duce la reacții alergice, o violare a sistemului digestiv, hipotiroidism.

Reacții adverse și contraindicații

Efectele secundare apar, de regulă, numai în cazul în care condițiile de primire a fondurilor au fost încălcate. În ceea ce privește contraindicațiile, cea mai importantă este intoleranța individuală, afecțiunile care afectează sistemul endocrin, precum și diverse boli cronice. În perioada de purtare a copilului înainte de a lua medicamentul, trebuie să consultați un medic și să nu luați medicamentul fără o programare.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare