Trupa de renume mondial "VIA GRA" în noua linie ca întotdeauna face publicul fericit. Unul dintre cei mai vocali ai acestei trupe a fost Erica Herceg.
În calitate de copil, Erica Herceg era o fată foarte exemplară, de la clasa întâi la a cincea a studiat într-o școală maghiară, în ciuda originii ucrainene. Ridicându-și fiica mai implicată în tată, din moment ce mama lui Erica, după nașterea celei de-a doua fiice, sora lui Erika, a devenit foarte bolnavă. În timp ce frecventă școala, Erica a reușit, de asemenea, să meargă la biserică și a cântat în corul local. După cum se poate observa, din punct de vedere moral și spiritual, fata a fost foarte bine crescută și dezvoltată. Dar nimeni nu putea să o învețe cum să aibă grijă de aspectul corect. Prin urmare, până la vârsta de optsprezece ani era supraponderală.
Cât de subțire e Erica Herceg?
Visul lui Herceg a fost popular în întreaga lume. Cu toate acestea, datorită acestei apariții, avea foarte puține șanse să ajungă la vârful celor mai bune. Merită să ne amintim de Madonna, care este într-o formă foarte bună din cauza dietelor și a exercițiilor fizice, Britney Spears, care știe că a fi o stea este aceea de a se menține pe sine și corpul ei tonificat și alte stele ale lumii. Erica a vrut asta.
Potrivit fetei însăși, nu a existat o dietă specială. Cu toate acestea, produsele pe care le-a folosit, pot fi atribuite dietei de fructe și legume cu o direcție a laptelui acru.
Erica a mâncat numai alimente cu conținut scăzut de calorii:
- legume;
- fructe;
- lapte și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
- produse fără aditivi;
- fructe de mare.
Mesele lui Eric au fost distribuite strict în funcție de regimul orar: micul dejun a început la ora zece dimineața, cina nu ar trebui amânată până târziu - nu mai puțin de patru ore înainte de culcare. Cu toate acestea, aici au existat și alte limitări interne.
Fructele care aveau zahăr, precum și mâncărurile într-o cantitate mică, care erau complet excluse din dietă, puteau fi consumate numai până la două după-amiaza. Consumul constant de apă fără gaz a ajutat-o pe Erica să restabilească balanța de apă în organism, reducând astfel numărul de celule grase. Desigur, ea și-a permis să bea câteva cesti de latte ei iubiți, dar nu mai mult de trei pe zi! Steaua trebuia să se protejeze complet de recepția facsimililor sau dulciurilor. În plus, exercițiile fizice puternice cu tratament psihologic au ajutat la restabilirea echilibrului și obținerea rezultatului dorit - un corp frumos subțire, umflat cu sănătate și plin de energie vitală. Datorită dietei eficiente, ea a devenit cea care este.
Steaua însăși a descris pe scurt meniul zilnic:
mic dejun:
-iaurt;
-latte;
-fructe.
masa de prânz:
-salată din legume și verdeață;
-desert de fructe;
-pește, la grătar.
cina:
-salate din legume proaspete;
-aburit legume, coapte sau pur și simplu fiert.
Ultimul este o ceașcă de lapte care se bea chiar înainte de culcare.
După cum puteți vedea, fată obișnuită Eric pe drumul către faima și faima a făcut mult efort pentru a vă apropia cumva de cei dragi. Dieta ei, dezvoltată personal pentru corpul ei, poate ajuta multe alte doamne în lupta cu kilogramele în plus. Iar exemplul ei va arăta tuturor că imposibilul este posibil!
Articole similare
-
Cât de subțire Erica Herceg fotografia înainte și după ce a pierdut în greutate
-
Solistul grupului - Via Gra-Erika Herceg Am pierdut 35 kilograme din cauza iubirii nefericite,
Trimiteți-le prietenilor: