Mulți oameni devin ostatici obișnuinței lor: pentru a începe o zi de lucru au nevoie să bea una sau două cești de cafea. Fără ei, se simt somnoros și letargic, nu există atitudine de lucru. Și nu este un accident: cafeina este un psihostimulant, o substanță care are un efect de activare. Dar, dacă cofeina din corp este excesivă, aceasta va duce la suprimarea imunității, suprasolicitarea cardiacă și, de asemenea, va afecta în mod negativ aspectul, în special pielea feței și a corpului. Ce rău este abuzul sistematic al cafeei, care sisteme și organe suferă cel mai mult?
De ce este obiceiul de a bea multă cafea dăunătoare sănătății?
În medie, un litru de cafea clasică conține aproximativ 1000-1100 mg de cofeină, iar doza maximă admisibilă a acestei substanțe pe zi este de aproximativ 500 mg. Adică, pentru a nu avea o supradozaj, este permisă pe zi să beți nu mai mult de 5 cești de cafea (la o rată de 100 ml pe porție). Deasupra acestei doze pot apărea simptome de otrăvire.
Hrănit cafeaua pentru sistemul nervos: depresie, emoționalitate
Mulți dintre noi suferă de stresuri constante și de stres mentale grave, din cauza căruia sistemul nervos funcționează într-un mod tensionat. Nu toată lumea se poate confrunta în mod adecvat cu realitățile vieții, ceea ce duce la boli somatice și depresie. Se pare că o băutură tonică și stimulatoare poate ajuta în acest sens, dar aceasta este o idee greșită. Consumul zilnic de cafea în cantități mari duce la epuizarea sistemului nervos, formarea stresului cronic, încălcarea reglementării tuturor organelor și agravarea manifestărilor de depresie. Acest lucru se datorează faptului că impulsurile constante incitante cauzate de cofeină sporesc sistemul nervos ca un "cal condus", necesită o activitate activă din întregul corp. Dintre ultimele forțe, celulele corpului încearcă să funcționeze, dar vine o perioadă în care poate apărea o defecțiune. Aceasta duce la psihoze, agresiune, formarea depresiei, boli ale organelor interne.
În plus, luarea unor cantități mari de cafea duce la tulburări de somn, apetit și formarea de iritabilitate, nervozitate. Aceste fenomene ajută la progresul depresiei până în momentul în care este deja necesar să se ajute la un tratament specializat și special.
Efectul de cafea asupra inimii și a vaselor de sânge
Nu mai puțin impactul negativ al excesului de cafeină în compoziția unei băuturi revigorante are o inimă și un ton vascular. Supraexcitarea sistemului nervos implică o accelerare a metabolismului și acest lucru necesită o distribuție crescută a oxigenului și a nutriției către țesuturi. Stimularea inimii duce la dezvoltarea tahicardiei, o creștere accentuată a frecvenței cardiace. În consecință, sarcina asupra miocardului crește. În plus, există, de asemenea, iritație a centrului vasomotor al creierului, ceea ce duce la o creștere a presiunii din cauza spasmului vaselor mici în țesuturi și organe. Acțiunea cofeinei din ceașcă de cafea adoptată nu este foarte lungă și o inimă sănătoasă va face față acestei sarcini. Dar, dacă consumați în mod constant o mulțime de cafea, stimularea devine excesivă, ceea ce reprezintă riscul crescut atât al hipertensiunii, cât și al bolii cardiace ischemice. Acest lucru implică o amenințare de atac de cord. Mai ales o astfel de fascinație cu o băutură revigorantă este periculoasă pentru oamenii care suferă de patologii cardiace și vasculare, pentru ei cea mai periculoasă este cafeaua de cafea, unde cea mai mare parte este cofeina.
Efectul cafelei asupra imunității
Alte probleme, precum și impactul negativ al consumului excesiv de cafea asupra imunității. Este asociat cu mai multe, afectând simultan modificările negative din organism. Cu un efect diuretic, cofeina stimulează pierderea urinei din multe componente minerale valoroase necesare pentru funcționarea completă a sistemului imunitar. În plus, stimularea proceselor metabolice conduce la creșterea cheltuielilor cu vitamine, care joacă, de asemenea, un rol semnificativ în punerea în aplicare a reacțiilor imune. Având în vedere faptul că corpul unei persoane care trăiește într-un megalopolis suferă de multe ori dintr-o deficiență ascunsă de vitamine, luarea unor doze mari de cafeină exacerbează doar situația.
În plus, cafeaua afectează în mod negativ funcționarea glandei tiroide, suprimând sinteza hormonilor săi, care afectează și imunitatea. Adăugați aici problemele legate de somn cauzate de excesul de cafea, de stres, precum și de o încălcare a poftei de mâncare și, prin urmare, de o modificare a consumului de proteine, care reprezintă baza pentru construirea anticorpilor de protecție.
Probleme de cafea și piele
Excesul de cafea poate fi dăunător nu numai proceselor metabolice interne, ci și exterior. Pierderea fluidului și a mineralelor datorită efectului diuretic al cofeinei duce la deshidratarea și uscarea pielii, la apariția ridurilor fine. În plus, pielea este grav afectată și ca urmare a impactului negativ al băuturii asupra sistemului endocrin. Încălcarea echilibrului hormonilor suprarenale și tiroidian duce la coarsează pielea, în special în zonele de tălpi, degete și coate, tulburări de creștere a părului și unghii fragile.
Desigur, nu este vorba despre una sau două cești de cafea pe zi, beți pentru vivacitate și plăcere proprie. Problemele de sănătate amenință persoanele care suferă de un obicei dăunător de a bea cafea în cantități mari și de multe ori, combinând băutura cu fumatul, consumul de alcool și supraalimentarea.
Vizitator 06.08.17 18:08
Vă mulțumesc că ați avut sfaturi utile, iar legătura dvs. a fost trimisă rudelor de diferite vârste, cred că este mai bine să evitați boala prin reasigurare. BUNE FELLOWS Vă mulțumesc, am primit și am ajutat rudele mele să obțină sfatul potrivit, în timpul nostru, pentru fiecare familie.
Răspundeți la suport
Pentru asistență calificată, puteți face o întâlnire cu un medic
- Verificați simptomele;
- Aflați despre bolile posibile;
- Avertizează boala.
- Baza de întrebări și răspunsuri;
- Recenzii și evaluări ale medicilor;
- Consultări cu specialiști.
Rasstele din limba
Bună, spune-mi ce poate fi. La nivelul rădăcinii limbii sunt balsamuri mari, colorate puțin mai palide decât limba. Nu soskribayutsya cum cosuri uite ce este. Nu răni, trebuie doar să fii în cale. Nimic din gât. D.22g.
Pete de peeling roșu
Bună ziua, a apărut un gât roșu în zona gâtului, care crește și când apa devine roșie, apare o pată pe față sub ochi, puteți să spuneți ce este?
Explicarea încheierii GBDS
A trecut esophagogastroduodenoscopy pe dispozitivul Gastrofibroscop "Olympus" La examinarea esofagului, nu s-au detectat modificări patologice în mucoasă. Soclul articulației gastroesofagiene se închide complet. În stomac o cantitate moderată de secret.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: