O odihnă completă este foarte importantă pentru copil, mai ales dacă copilul este activ. Obișnind copilul cu regimul, va fi mai ușor să îl puneți seara.
Dacă nu știi cum să pună copilul să doarmă în timpul zilei, verifica aceste 10 reguli care vor ajuta copilul energie reîncărcare, și - pentru a elibera ceva timp pentru propriile lor afaceri.
În timpul zilei dormi un copil: când și cât de mult?
De câte ori trebuie să dormi un copil în timpul zilei - depinde de vârsta lui. În mod ideal, bebelușul ar trebui să doarmă de fiecare dată după ce a mâncat.
Timpul optim al somnului unui nou-născut este din dimineața și după-amiaza. Dacă este posibil, încercați să o așezați a treia oară - seara devreme.
Împușcă copilul cu regimul
Utilizarea de somn in timpul zilei nu este numai în faptul că copilul se odihnește și câștigă putere, dar, de asemenea, în procesul de predare copii la regimul său. Copilul rapid obiceiul pentru o vacanță în același timp.
Somnul în timpul zilei este util nu numai pentru copil, ci și pentru mama, care se odihnește ușor sau face treburile casnice.
Într-un vis, bebelușii se recuperează mai repede după boală, iar corpul lor - crește. Iar somnul în timpul zilei ajută la îmbunătățirea creierului nou-născutului.
Pentru a nu deranja timpul de somn al copilului în timpul zilei, planificați programul în avans, mergeți la policlinică, umblați în aer curat.
Copii de somn în timpul zilei pe stradă
Dacă copilul doarme bine în aerul curat, nu așteptați până când copilul adoarme acasă. De îndată ce vedeți primele semne de somnolență a nou-născutului, mergeți imediat la plimbare. Dacă copilul este foarte obosit, atunci va fi dificil să-l adormiți.
Amintiți-vă de siguranța copilului dumneavoastră
Încercați să nu vă învățați copilul să doarmă în timpul zilei în brațe. Dacă bebelușul adoarme pe mama, mutați-l ușor în pat. Este mai bine să o puneți pe spate - acest lucru reduce semnificativ riscul de SIDS (sindrom brusc de moarte a sugarului).
Creați Entourage
Puneți bebelușul în pat, nu vă rugați să discutați cu el și să-l mângâieți. Prikobnimite crumb, cântă un cântec scurt de cântat. Repetați acești pași de fiecare dată. Acest lucru va ajuta la dezvoltarea obiceiului unui copil, iar apoi cu sunete familiare copilul va incepe sa castige si va intelege: este timpul sa ne odihnim.
Fii persistent
Unii bebeluși adorm fără probleme. Alta zi de somn este mai dificil pentru alti copii.
În timpul somnului de zi, sistemele imune și cardiovasculare ale copilului sunt întărite.
Dacă este posibil, încercați să nu fiți în camera copiilor tot timpul. Și când bebelușul adoarme, nu mergeți acolo fără nevoie urgentă. Copilul se poate trezi de fiecare dată când apare, simțind doar mirosul mamei sau mirosul brizei de la ușă. Aparițiile frecvente ale adulților vor deveni pentru el ceva asemănător unui joc.
Ignorați mici manifestări de nemulțumire
Dacă părăsiți încăperea și bebelușul începe să bea, nu-l grăbiți imediat și-l liniștiți. Fiecare aspect vă împiedică copilul să adoarmă. Pentru a verifica starea unui copil în timpul somnului în timpul zilei este cel mai bine atunci când bănuiți că copilul se confruntă cu un disconfort real sau este în pericol.
Nu opriți lumina zilei
Copilul ar trebui să poată distinge între conceptele de somn de zi și de noapte. Pentru a-l ajuta în acest sens, nu închideți ferestrele cu perdele dense - lăsați camera să fie lumină.
Somnul în timpul zilei elimină semnele de oboseală și iritare a copilului. Trezind, copilul va fi vesel, calm si cu o buna dispozitie.
Corectați programul
Crezi că din cauza somnului de o zi, bebelușul doarme mai rău noaptea? Reduceți durata somnului copiilor în timpul zilei. Treziți copilul mai devreme decât de obicei sau renunțați la ultimul somn.
Copiii sunt încăpățânați și de cele mai multe ori nu doresc să adoarmă, preferând o mișcare plină de balansare către mama în brațe. Ei considera ca este dificil sa adormi pe cont propriu, asa ca ai nevoie de ajutor pentru adulti si o atmosfera potrivita in jur. Amintiți-vă că somnul copiilor în timpul zilei este important pentru dezvoltarea copilului și că aveți răbdare. În curând, veți înțelege cum să organizați o zi de odihnă a firimiturilor.
În timpul tinereții părinților noștri, și chiar mai mult, bunica, spălarea a fost o adevărată faptă. Mai ales dacă era vorba despre lucruri pentru copil. Îmi amintesc cum mama mea a frecat săpunul de rufe și a înmuiat scutecele fratelui mai mic în tuns.
În luna, fiul nu și-a ținut capul, așa că am început să-i întărim sănătatea cu toată puterea. I-au dat un masaj și o gimnastică pe fitball, iar din a patra lună, tatăl său a început să se comporte cu gimnastica dinamică dinamică.
Mulți părinți cred în masajul pediatric ca un panaceu. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Uneori poate chiar să dăuneze. Nadezhda Vergeles, o asistentă de masaj, vă va ajuta să înțelegeți adevărul și miturile.
Un manechin este primul asistent al tinerilor mame care sunt sigure: sucul ajută copilul să se calmeze mai repede și să doarmă mai bine. De fapt, totul nu este atât de mare. Ce este periculos acest obicei dăunător și cum să-l înțepați de copil?
La părinții, ai căror copii s-au născut înainte de termen, există întotdeauna multe întrebări. Unul dintre cele mai importante: cum să vaccinezi un copil, care este slăbit și totuși rămâne în urma colegilor. Do3 se ocupă de Dr. Elena Selezneva (Ucraina).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: