Uleiul de seminte de in pentru femei este bun si rau

Pe această pagină:

Multe produse de origine vegetală folosesc omenirea pe parcursul întregii sale istorii - semințele de in și uleiul din acesta sunt unul dintre ele. Timp de secole, uleiul din semințe de in este tratat cu constipație, iar din semințe de semințe de in, se fac balsamuri pentru vindecarea rănilor. Deși multe dintre calitățile utile și nesănătoase se referă la ambele sexe, există numai femei afectate de sănătate.

Beneficiile uleiului de in pentru femei

Este necesar să se știe: uleiul de semințe de in, încă nu a confirmat dovezile medicale ale proprietăților sale benefice pentru femei (nu s-au efectuat studii la om). Dar aceasta nu înseamnă că nu este util pentru sănătatea lor.

Pentru piele sănătoasă, unghii și păr

Uleiul din semințe de in este valoroasă datorită capacității sale de a menține frumusețea pielii. unghii și păr, ceea ce este deosebit de apreciat de jumătatea frumoasă. Promoveaza cresterea sanatoasa a parului, reducand fragilitatea, crescand elasticitatea si stralucirea. În mod similar, ulei hrănește unghiile uscate sau fragile, protejându-le de crăpare sau stratificare. Acizii grași esențiali sunt responsabili în mare măsură pentru potențialul de vindecare al pielii.

Probleme de infertilitate și mamele care alăptează

Uleiul de seminte de inul poate imbunatati functionarea uterului si, astfel, poate face fata unor probleme de infertilitate. Este, de asemenea, necesar pentru mamele care alăptează. Venind de la laptele matern, acesta susține corpul copilului și ajută la dezvoltarea celulelor creierului său.

Contextul hormonal

Se remarcă faptul că aportul regulat de ulei de semințe de inul are un efect benefic asupra fondului hormonal la femei. Acest lucru afectează starea de sănătate la menopauză și în ajunul zilelor critice.

Deoarece lignani (fitoestrogeni-hormoni naturali) și alte tipuri de plante estrogeni flaxseed ajuta uleiul stabiliza raportul dintre femei progesteron estrogen, ele pot avea efecte benefice asupra ciclului menstrual si scuti bufeurile de perimenopauza si menopauza.

Mai mult, acizi grași esențiali blochează producerea de prostaglandine, substanțe hormonale, care în cantități în exces în timpul „zilelor critice“ poate provoca sangerari abundente.

Asimilarea iodului

Capacitatea de acizi grași omega-3 crește absorbția iodului (această minerale deficit este frecventă la femei cu mastopatie fibrochistică) face ca uleiul flaxseed potențial valoros în tratamentul acestei, adesea dureroase, condiție.

Remediu pentru vergeturile pentru femeile însărcinate

• ulei de jojoba - 60 ml;
• ulei de in - 40 ml;
• uleiuri esențiale:
• lemn de santal - 6 picaturi;
• Limetovoy - 6 picături;
• neroli - 2 picături.

Se toarnă tot uleiul într-o sticlă adecvată, se amestecă, se închide strâns și se depozitează în frigider. Aplicați amestecul zilnic pe pielea umezită, în locurile unde se manifestă cel mai frecvent vergeturile (șolduri, abdomen). Procedura se face cel mai bine după o baie sau un duș.

Ulei de semințe de in

Chiar si fara proceduri cosmetice, folosirea uleiului de in se imbunatateste aspectul parului, a pielii si a unghiilor. Uleiul este utilizat în cosmetologie ca supliment alimentar, pentru hidratarea și întinerirea pielii uscate și decolorate. Cu aplicare constantă, elimină peelingul și netezește ridurile fine (cum se utilizează uleiul de semințe de in și cosmetologia).

Afectarea uleiului de in pentru femeile însărcinate și mamele care alăptează

Studiile efectuate pe animale au arătat că consumul de ulei de semințe de inul în timpul sarcinii poate afecta fătul. Nu este încă cunoscut dacă aceasta va avea aceleași consecințe pentru femei, deoarece nu s-au efectuat studii la om.

Alti cercetatori sustin ca consumul de ulei de seminte de in in cantitati moderate in timpul sarcinii si in timpul alaptarii este nu numai sigur, ci si benefic.

Concluzie: deoarece există afirmații contradictorii cu privire la siguranța uleiului din semințe de in, este mai bine să discutați cu medicul înainte de a-l folosi.

În opinia noastră, ulei de semințe de in (ca orice alt ulei vegetal) la femeile însărcinate. mamele și copiii care alăptează, în formă pură, trebuie consumați cu prudență pe stomacul gol. Dar dacă poți să mănânci uleiuri vegetale în salate și tu să înlocuii o parte din uleiul de floarea-soarelui cu lenjerie, atunci nu va aduce rău.

În loc de ieșire

Uleiul din semințe de inul este foarte util pentru sănătatea femeilor, dar există un rău, mai ales dacă încălcați regulile de depozitare și îl folosiți dincolo de orice măsură. Este bogat în aminoacizi, oligoelemente, fitonutrienți și vitamine. În general, beneficiile uleiului de in pentru femei sunt mai mult decât dăunătoare. Atunci când este folosit corect, poate preveni multe simptome dureroase și probleme de sănătate.

Interesant despre produse:

• Produsele de acidifiere și acidifiere sunt încărcătura acidă a produselor alimentare de bază, de ce încălcarea balanței acido-bazice nu permite scăderea în greutate.
• Produse utile pentru ochi - există produse care îmbunătățesc viziunea fără de care nu puteți face. Aderă la recomandări și veți observa o schimbare spre bine.
• Produse împotriva celulitei - dacă doriți să aflați ce fel de dietă și ce produse vă vor ajuta să depășiți celulita.
• Cum să înlocuiți produsele în rețete - sfaturi și un tabel de norme de înlocuire. Unele substituții pot părea nenaturale, dar atunci când nu este nevoie de o reproducere precisă a gustului, ele vor fi foarte utile.
• 8 produse pentru longevitate și pentru tineri - setul de produse de vârf pentru o întreagă viață și menținerea frumuseții.

Articole similare

• Uleiul din semințe și semințele garantează femeilor frumusețea și sănătatea

• Beneficii și daune de avocado, proprietăți utile de avocado pentru organism

• Ce beneficii sau rău are o singură persoană pentru un deținut (a se vedea

Trimiteți-le prietenilor: