Beneficiile Tilapiei
Conținutul caloric al tilapiei
Răul tilapiei pentru corp
În ceea ce privește răul acestui pește tropical, nu există un consens. De exemplu, oamenii de știință americani consideră că tilapia este dăunătoare, deoarece în ea există foarte puțini acizi grași omega-3, există mulți acizi grași omega-6 potențiali. Un astfel de raport al acizilor grași este contraindicat la indivizii care suferă de alergii, artiști și astm, precum și la persoanele cu patologie cardiacă. Acest pește este, de asemenea, considerat dăunător datorită necurăției sale. Tilapia este omnivoră, consumă totul, de la insecte mici și plante la carouri, rămășițele decăzute ale altor pești. Poate că nu refuză deșeurile menajere, care pot cădea în râurile în care trăiește. Se poate spune că răul și beneficiile tilapiei depind în mod direct de locul în care a trăit înainte de a lovi masa.
Telapia sau tilapia: beneficii și rău
Telapia, sau mai degrabă tilapia, a cărei beneficiu și rău vor fi discutate în detaliu în acest articol, se referă la peștii din familia cichlidelor. Această specie este larg răspândită în climatul subtropical. În Europa de Vest, tilapia a căzut în a doua jumătate a secolului al XX-lea. și a devenit foarte popular. Este cultivată în mod activ pe fermele piscicole, deoarece telapia se dezvoltă bine în rezervoarele artificiale, mănâncă orice alimente nediscriminatoriu și se multiplică rapid.
Prin gust și compoziție, tilapia seamănă cu un filet de pasăre. Calitatea gustului este principalul avantaj al acestui produs. Este ușor de preparat, iar felurile de mâncare din tilapia sunt surprinzător de gustoase și aromate. Dar adversarii acestui reprezentant tsikhlovi asigură că telopia este periculoasă pentru sănătate. Atunci corpuscul (sau tilapia) a fost vinovat: beneficiul și răul produsului vor ajuta la înțelegerea acestei întrebări.
Tilapia nu este foarte populară și atât de mulți consumatori au auzit numele acestui pește pentru prima dată. Este ciudat că, pentru o istorie de peste jumătate de secol de piscicultură în spațiul post-sovietic, corpul nu a reușit să apese codul, somonul roz și pollock. Poate că adversarii divorțului de peste hotare nu sunt așa de răi în judecățile lor, iar tilapia poate face rău unei persoane.
Beneficiile și răul de tilapie pentru oameni
Presupunând că tilapia este cultivată în condiții optime și într-un mediu sigur, carnea sa va scăpa de toxine și compuși chimici dăunători. Fileul tilapiei (sau telapia) are beneficii speciale, iar răul său este minim. Tilapia este un produs alimentar indispensabil. Conține aproximativ 100 kcal pe 100 g și este o proteină digerabilă pură. Tilapia pentru un cuplu este o mâncare excelentă pentru sportivi și pentru cei care își urmează figura. Fileurile de pește includ:
- grăsimi polinesaturate,
- elemente minerale,
- vitaminele din grupa B,
- cenușă.
Acest reprezentant al cichlidelor este bun în formă prăjită și fiartă. Foarte popular printre cunoscătorii de feluri de mâncare pește este tilapia în rață.
Tilapia: argumentele "pentru" și "împotriva"
Telapia sau tilapia - cât de corect, ce este acest pește? Beneficii și rău, conținut caloric, gătit
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: