Rațiunea viitorilor părinți

Rațiunea viitorilor părinți
Imagine de-a lui Depositphotos.com/Sergej Khackimullin

Declarația drepturilor copilului conține un paragraf care precizează că fiecare copil are dreptul să se nască sănătoasă. Și că copilul ar putea folosi acest drept, tatăl și mama lui ar trebui să fie responsabili pentru pregătirea pentru concepție. Mai întâi de toate, trebuie să-și schimbe obiceiurile alimentare: conform experților, dieta necorespunzătoare și greutatea excesivă a părinților nu pot complica doar cursul sarcinii, ci interferează chiar cu concepția.







Cum Egiptenii

Când a fost întrebat dacă începe pregătirea pentru concepție, genetica răspunde destul de rezonabil: pentru sănătate este necesar să se urmeze mereu. Cu toate acestea, specialiștii înțeleg că majoritatea dintre noi suntem obișnuiți să contactăm un medic când sunt foarte în dificultate și, prin urmare, după o mică tăcere, aceștia adaugă: cu cel puțin 3 luni înainte de concepție. Problema este că maturarea celulelor reproductive durează aproximativ 90 de zile, iar tot acest timp părinții ar trebui să conducă un stil de viață sănătos.

Asta este, ei au nevoie:

  • să abandoneze obiceiurile proaste - fumatul, abuzul de alcool etc.
  • treceți printr-un examen medical complet pentru a identifica posibilele boli și a primi tratament medical;
  • să minimalizeze (în mod ideal - să excludă) impactul asupra corpului asupra factorilor nocivi de mediu: expunerea la calculator, chimie în gospodării și agricultură;
  • pentru o nutriție adecvată.

În acest sens, experiența vechilor egipteni, referitoare la nașterea puilor cu mare responsabilitate, este orientativă. Textele papirus, scris în urmă cu aproximativ 6000 de ani, menționarea tradiției de tineri casatoriti să se pensioneze timp de 90 de zile într-o cameră specială, în cazul în care numai mobilierul a fost un pat confortabil - trebuie să fi fost în dragoste pentru a se deda la plăceri trupești. Din când în când, au fost aduse cele mai bune alimente în cantități strict măsurate, fără excese. Băuturile alcoolice și alți stimulanți, a căror utilizare ar putea afecta negativ puilor, au fost complet excluși.

Mâncarea viitorului tată

Istoria nu mai știe exact ce au mâncat luna de miere egipteană. Dar, sigur, se știe ce bărbați moderni nu pot mânca. În primul rând, nu ar trebui să se implice în alimente grase de origine animală. Oamenii de știință americani au demonstrat că plăcile de colesterol sunt dezastruoase nu numai pentru sistemul cardiovascular, ci și pentru sistemul reproductiv al bărbaților, deoarece organul lor genital este prevăzut cu un număr mare de vase de sânge. Este clar că într-o stare excitat penisul este umplut cu sânge. Și acum imaginați-vă ce se va întâmpla dacă vasele sunt înfundate cu plăci de colesterol. Bineînțeles, alimentarea cu sânge va fi insuficientă, iar erecția - lentă și scurtă. Mai mult, profesorul american Douglas Whitehead susține că alimente bogate în colesterol pot provoca nu numai un atac de cord, ci și un "infarct penis", adică impotență.







Dar de unde obții energia necesară de la tânăr? Genetica sunt sfătuiți să acorde o atenție la alimente bogate in zinc: Hering proaspăt congelat și proaspăt-sărat, carne de vită și ficat de vită, semințe de dovleac și semințe de floarea-soarelui, fulgi de ovăz și hrișcă crupe, nuci, ciuperci, fasole, mazăre și soia. Ar fi frumos ca viitorii tați să-și îmbogățească dieta cu alimente care conțin fosfor, fluorură și calciu - oligoelemente responsabile pentru cantitatea și calitatea spermatozoizilor. Fosforul se găsește în caviarul de sturioni, fasole, cacao, brânză tare, gălbenuș de ou. Pește, fructe de mare și alge furniza organismului cu fluor și de cod ulei de ficat, varză, țelină, brânză de vaci, caise, coacăze, struguri, fasole, patrunjel, spanac - calciu.

efect benefic în special asupra calității spermei ficat salată și varză brută: carne de vită parboiled ficat, carne tocată, varza tocata adaugand, sare, ulei vegetal și umple din nou utilizarea în porții mici. Nu mai puțin util este amestecul de nucă-miere, în care trebuie să adăugați o mică smântână și fructe uscate.

Dieta viitoarei mame

Femeile care vis de un copil, de asemenea, trebuie să-și monitorizeze greutatea: ele se acumulează nu numai la talie și șolduri, dar și la organele interne, inclusiv la sex. Cercetătorii americani susțin că cel mai adesea acest lucru duce la o încălcare a fondului hormonal și, ca rezultat, apare infertilitatea. De aceea, mama viitoare ar trebui să renunțe la pâine albă, paste, chifle, prăjituri, prăjituri, deserturi lactate grase și carne, dulciuri, zahăr.

Nu este necesar, în perioada înainte de concepție să se implice în mâncăruri picante, condimentate: cum ar fi produse alimentare - o lovitură la ficat, și în această perioadă trebuie să fie protejate în orice mod posibil, desigur, dacă nu doriți primele 3 luni de sarcină suferă toxemie. Nu vă implicați în soluție salină, deoarece aceasta poate întrerupe echilibrul apă-sare și poate cauza o întârziere a lichidului organismului. Excesul de apă este o povară pentru toate organele și sistemele, dar mai ales pentru filtrul nostru principal - rinichii. Și chiar doamnele care intenționează să își conceapă un copil ar trebui să renunțe imediat la fumat: un obicei dăunător reduce șansele de sarcină de 3 ori. Apropo, în Institutul de Medicină Reproductivă, femeile de fumat nu sunt incluse în programele de tehnologie de reproducere - acest lucru este prea dezamăgit.

Meniul ideal pentru viitorii părinți ar trebui să fie produse care au crescut de mii de ani pe terenul nostru. Prin urmare, dacă nu doriți ca viitorul dvs. copil de diateză și alergii să renunțe la tot felul de lucruri exotice - citrice, banane, kiwi, cafea, ciocolată, cacao. În loc să vă bazați pe propriile legume și fructe, nu uitați de crupă. În dimineața zilei, geneticienii sunt sfătuiți să pregătească un cocktail de proteine ​​din gălbenușul de ou, smântână și brânză de vaci într-un raport de 1: 1. În opinia lor, o astfel de băutură stabilește metabolismul proteic, iar toate organele și sistemele funcționează mai bine.

Un băiat sau o fată?

Rătăcind World Wide Web, poți să te poticci cu un număr imens de diete care ar putea contribui la conceperea unui copil de un anumit sex. De exemplu, cei care visează la un băiat recomandă să mănânce carne, cartofi, ciuperci, banane, cireșe, portocale, caise, date și piersici. Pe varza cruda, salata verde, nuci, produse lactate si fasole de fasole - cele mai stricte tabuuri. Acesta subliniază faptul că alimentele ar trebui să fie bine sărate. Pentru sa născut fata, viitorii părinți sunt sfătuiți să dimpotrivă, să ia dieta de lapte, mananca morcovi, sfecla, vinete, mazăre, castraveți, ceapă, ardei iute si nuci. Dar prune, banane, portocale, coacăze, pepeni și cartofi sunt complet excluse.

Cu toate acestea, genetica pentru astfel de recomandări este foarte sceptică, deoarece hrana, oricare ar fi ea, nu este capabilă să afecteze setul de cromozomi. Eficacitatea acestor diete nu este decât o simplă coincidență. Deși cel care nu crede mai mult datele științifice, ci povestile unui vecin, poate verifica una din aceste diete pe sine - poate noroc. Dar, totuși, psihologii sfătuiesc să nu vă înfundați capul cu astfel de prostii, dar amintiți-vă că nu veți purta un băiat, nu o fată, ci doar un copil. Prin ajustarea la un copil de un anumit sex, părinții, din cauza speranțelor nejustificate, îl rănesc moral, pentru că el prinde cele mai mici sentimente ale papei și mamei și, prin urmare, în uter, se poate simți respins. Este posibil ca mai târziu să afecteze stima de sine a bebelușului și chiar să provoace un comportament atipic (atunci când un băiat se joacă cu păpuși și o fată urmărește cu o armă). Într-un cuvânt, fiți mai înțelepți și tratați aceste întrebări în mod filosofic.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: