Psiho-corectarea excesului de greutate
Mulți astăzi încep să înțeleagă din ce în ce mai mult că obezitatea nu este o glumă, nu un joc de greutate, ci o boală psihosomatică, emoțională. Prin urmare, psihocorrectarea competenta a excesului de greutate corporala este o directie promitatoare de a scapa de obezitate. Aceasta este una dintre cele mai sigure și mai fiabile metode.
Dacă doriți să aplicați metode psihologice de scădere în greutate, amintiți-vă, psihoterapia nu poate fi violentă. Nu este nevoie să trageți "pentru companie" să-și piardă prietenii și cunoștințele fără dorința lor conștientă de a se schimba. Poate, unul dintre prietenii tăi pentru ziua de azi a decis să se ascundă în spatele grăsimii lor de problemele nerezolvate. Pentru alții, nu este doar timpul pentru pierderea conștientă în greutate etc.
Până în prezent, oamenii de știință medicali și biologii au obținut dovezi incontestabile legate de relația dintre starea emoțională a unei persoane și supraponderali. Prin urmare, fără ajutor psihoterapeutic, fără a restabili armonie spirituală, nu se poate face fără un program eficient de scădere în greutate. O femeie, îngrijorată de figura ei, are cel puțin două motive să aplice metode psihologice. Primul motiv este să vă ajustați starea emoțională. Al doilea motiv este acela de a scăpa de obiceiul negativ de supraalimentare.
Să luăm în considerare câteva modalități de psihocorrecție a excesului de greutate în condițiile centrelor medicale.
1. Codificarea. Aceasta este una dintre metodele psihoterapeutice, care în limba medicinei se numește "terapie emoțională-stres". Efectul se bazează pe faptul că o persoană care dorește să piardă în greutate este numită o stare de mare stres în procesul consumului excesiv de alimente. Acest lucru vă permite să creați o atitudine psihologică persistentă față de respectarea recomandărilor dietetice pentru a normaliza greutatea corporală. Din punct de vedere modern, această metodă de tratament nu poate fi considerată de succes. Cel mai bun rezultat al codificării vine atunci când este utilizat împreună cu alte tehnici psihoterapeutice menite să corecteze starea emoțională a pacientului. Prin ea însăși, "codarea" fără o aderență constantă la recomandările dietetice este pur și simplu ineficientă. Prin urmare, un procent mare de eșecuri și revenirea excesului de greutate în starea inițială sau chiar ridicată.
3. Metode pseudoscientific de corectare a greutății. Recent, a existat o creștere rapidă a metodelor pseudoscientific de pierdere în greutate pe principiul "rapid și pentru totdeauna". Totul începe cu așa-numita "metodă unică de testare rapidă a întregului corp". Vorbim despre diagnosticarea biorezonanței sau diagnosticarea computerizată. Scopul real al utilizării acestei metode este de a induce femeilor să ia aditivi regulatori "miraculoși" biologic activi. Dar miracolele nu se întâmplă. Cu ajutorul unui astfel de diagnostic misterios, este aproape imposibil să se identifice cauzele excesului de greutate și, chiar mai mult, să se atribuie programul individual de pierdere în greutate. Această metodă este următoarea modalitate de a face bani.
După ce a decis să piardă în greutate și a decis să pună planul său în acțiune, nu uitați că astăzi o mulțime de instrumente și tehnici pentru a pierde în greutate, dar foarte puține dintre ele eficiente și sigure pentru sănătate.
În concluzie, se poate spune că, în general, psihoterapia calificată în centrele medicale poate ajuta femeile care doresc să obțină o figură subțire. Valoarea metodelor psihoterapeutice este că acestea vă permit să abandonați cu ușurință supraalimentarea, care este motivul principal pentru apariția excesului de greutate. În același timp, într-un centru medical profesionist puteți rezolva un întreg complex de probleme psihologice asociate cu supraalimentarea. Cu toate acestea, nu toată lumea își poate permite sau doresc să meargă la centrul medical pentru a ajuta la reducerea excesului de greutate. Mulți ruși au crezut și continuă să creadă că supraponderali, obezitatea nu este o boală, ci doar un defect fizic, iar medicii nu au nimic de a face cu ea.
Și astfel în Rusia, majoritatea covârșitoare. Ce pot consilia? Una dintre modalitățile simple și eficiente de a reduce excesul de greutate la domiciliu este utilizarea creativă a metodei dominante bazate pe auto-hipnoză.
Distribuiți această pagină
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: