Protasov în timpul iernii

Stau de la anul nou, mai rămâne o săptămână și jumătate. Merge bine, deși trăiesc în circumpolar european :) Scump, dar îmbunătățirea corpului. Brânzeturile crude au fost foarte gustoase, germenii de Bruxelles, de asemenea. Broccoli are un gust de nuci. Voi împărtăși cu bucurie tot felul de rețete protas :)







Au fost necesare aproximativ 5 kg, 12 cm la nivelul taliei, aproximativ 10 de la șolduri și spate. Era rece în prima săptămână, iar apoi, se pare că trupul a fost reconstruit. Și brânza de vaci poate fi încălzită într-un cuptor cu microunde sau cu un ou și o mărar pe o tigaie uscată pentru a se amesteca. Și puteți găsi și ceaiuri non-fentetice și le numărați pentru apă. La urma urmei, această cafeină conduce apa și irită stomacul, iar un decoct de menta sau de niște rooibi nu este asemănător.

Rooibos cumpără astăzi și facem tot felul de ceaiuri diferite - pentru varietatea de gust :) volumele pe care le-ați scăpat elegant! Am crezut că 5 kg greutate nu se reflectă atât de mult în volume.
Da, dacă împărțiți rețete, voi fi foarte recunoscător!

Am oa doua săptămână de hărțuire se termină. Deci, în timpul iernii, în principiu, este reală. Adevărul este că mă plictisesc cu lucruri fierbinți chiar și brânză de vaci de câteva ori în cuptorul cu microunde a fost cald :) Nimic, apropo, nu este :)







Ieri am economisit ceai, și, în general, minus 30 peste bord - în vreun fel îngheța :)

Cu raportul de volum-greutate, în plus față de factorii individuali, probabil, depinde încă de formare. Am pregătit primele trei săptămâni în fiecare zi, mai ales alergând. Nu foarte mult - cinci kilometri, într-un ritm calm, cu muzică bună, adesea noaptea. Sa dovedit, în zăpadă, dacă este în mod normal curățat (și temperatura nu este mai mică de -10, da), funcționează perfect. Ei bine, schiurile la sfârșit de săptămână.

Cine a luat un ritm calm, mai aproape de ceea ce a fost și ceea ce se întâmplă pentru a sprijini: o zi, aproximativ. Dar, în restul timpului am merge mereu pe bicicleta, pe bulgăre de zăpadă pe anvelopele de iarnă, astfel încât, de asemenea, mișcarea) a rețetelor de curs vine în minte este micul dejun, iar acum au mers)) Am făcut un container mare salată de varză tăiată mărunt, două sau trei morcovi rase mari, un măr mic, dar mare, verde ras și conopidă rasă. Stropit generos cu scortisoara si depozitat intr-un recipient. Și în dimineața la fulgi de legume care pot fi pe gustul dvs. și costurile pentru energie viitoare pune brânză de vaci permise de conținut de grăsimi și / sau iaurt / iaurt / ONAKO / orice ați vândut la kislomolochchki autorizat.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: