Oncologia este a doua cauză cea mai frecventă de deces după bolile cardiovasculare. Pentru a prelungi viața și a trăi fără cancer, este important să știm ce factori contribuie la dezvoltarea tumorilor, pentru a evita sau a le elimina în mod activ din viața lor.
1. Stresul cronic, emoțiile negative, depresia, reduc forțele protectoare ale corpului și conduc la dezvoltarea multor boli, inclusiv a cancerului.
2. Fumatul este un factor de 30% din toate formele de tumori maligne la om. 90% dintre pacienții cu cancer pulmonar sunt fumători. Periculoase pentru sănătate și fumat pasiv. Fumatul crește incidența cancerului la nivelul laringelui, faringelui, esofagului, vezicii urinare și a ficatului.
3. Consumul de alcool. Acest obicei rău contribuie la apariția cancerului la nivelul gurii, esofagului, stomacului, colonului și rectului. Alcoolul în doze mari contribuie la apariția cirozei și a cancerului hepatic.
4. Disfuncție. Acesta reprezintă 35% din toate cauzele tumorilor maligne. Consumul excesiv de alimente care conțin cantități mari de acizi grași saturați crește riscul de cancer al intestinelor, sânului, pancreasului și prostatei, ovarelor și rectului. Restricția grăsimii din dietă poate încetini dezvoltarea procesului tumoral. Cel mai mare pericol îl reprezintă fumatul intern de carne și pește cu utilizarea lichidelor de fumat. În mod repetat, prăjirea alimentelor în aceeași grăsime este periculoasă, utilizarea unor astfel de alimente prăjite contribuie la apariția cancerului.
5. Poluarea mediului. Carcinogeni puternici se găsesc în gazele de eșapament ale mașinilor.
6. Lipsa vitaminelor este exacerbată de acțiunea agenților cancerigeni.
7. Creșterea conținutului de calorii al alimentelor, obezitatea. Persoanele cu obezitate sunt încetinite de procesele metabolice, de regulă, intestinele nu funcționează bine - toate acestea contribuie la procesul oncologic.
8. Avorturile sunt răspândite de viitoarele tumori nu numai la primul descendent, ci și printr-o generație.
9. Radiația soarelui Reduce protecția naturală împotriva cancerului. La om, excesul de soare crește incidența cancerului de piele.
Oncoprofilaxia este un complex de măsuri menite să prevină dezvoltarea bolilor tumorale. Ce se poate face pentru a minimiza riscul de a dezvolta un cancer?
- Nu mai fuma
- Renunță la alcool
- Renunță la dulce și fumat
- Mențineți o greutate normală
- Mănâncă legume și fructe
- Tan corect
- Adresați-vă medicului dumneavoastră în mod regulat
Semne de risc crescut de oncologie:
- slăbiciune nemotivată, temperatură;
- o tumoare, noduri neobișnuite sau îngroșări pe piele sau sub piele, în special în zona glandelor mamare, gâtului, axiliei și zonei de înghinență, durere prelungită în intestine, stomac, esofag;
- o rană care nu se vindecă pe termen lung;
- sângerări nesfârșite sângeroase sau mucocutanate;
- tuse persistentă, schimbare a timbrei vocale;
- pierderea rapidă în greutate;
Dacă apar aceste simptome, consultați imediat un medic!
Departamentul de relații interdepartamentale și programe complexe de prevenire OGBEZ "Centrul de Prevenire Medicală a Orașului Stary Oskol" Nurse Maslikhova AA
Articole similare
-
Cauzele atacului de panică, semne și prevenirea atacurilor de panică
-
Cancerul riscă să se protejeze de cancer Cancerul de factori de risc, de prevenire
Trimiteți-le prietenilor: