Conform OMS, osteochondroza afectează fiecare al doilea locuitor al planetei Pământ. Aceasta este o boală comună. Dar mai devreme în Rusia dormeau pe bănci din lemn, pe sobe de piatră. Și nimic rănit la Rusich.
Pentru o conversație pe această temă, invit în studioul nostru un specialist în vindecarea naturală. Petra Kirpit
Piotr Petrovici, în vremurile vechi au muncit mai tare, tot timpul în picioare, în muncă. Și nu exista condiții convenabile ca acum. Apoi, frig în casă, apoi aragaz pentru a încălzi, apoi tăiat lemn. Și oamenii erau mai sănătoși. Poate că am răsfățat și noi.
- da, cu cât mișcați mai mult, cu atât mai bine. Strămoșii noștri au spus "primul spirit al pădurii umane, ... un copac, ... cu rădăcini puternice care merg sub pământ".
Organismul era denumit "pădurea umană". "Arborele pădurii umane" este o coloană vertebrală. Sistemul circulator nervos este ceea ce se îndepărtează de coloană, ... copacul.
Dacă arborele tău este plat și flexibil, nu se va rupe sub impactul bolii, nu se va rupe sub loviturile vântului. Arborele flexibil (coloana vertebrală) se va îndoi și se va alinia.
Vreau să citesc liniile scrise de Nekrasov în poemul "Către cine în Rusia trăiește bine" - "Este frumos să trăiesc oamenii din Rusia Sfânt: i-au rupt spatele, dar nu așteaptă regina". Ce fel de kvass?
- în vremurile vechi, resturile de la produsele din lapte acru (și varză, și varza) au fost aplicate pe coloana vertebrală. Ie au făcut astfel de loțiuni, lămpi.
Și pentru prevenirea osteocondrozei, pe care o suferă eroina noastră, ce sfătuiți?
- cu osteocondroză aveți nevoie să efectuați anumite exerciții.
exerciții:
1. Stați cu spatele la perete. Apoi rotiți ușor corpul (picioarele rămân în aceeași poziție), atingând ambele mâini pe perete și de 2 ori ca și cum ați fi lăsat să se răstoarne. Țineți genunchii ferm. Apoi invers. Astfel, întoarcem coloana lombară.
2. Stați pe un genunchi, sprijiniți-l cu mâinile și rotiți corpul în jurul axei. Dacă există un clic - bine, atunci a existat o autocorecție.
Trimiteți-le prietenilor: