Dragi vizitatori!
Această înregistrare a fost creată cu mai mult de trei ani în urmă, astfel încât este posibil ca fotografiile din înregistrare să nu fie disponibile.
Fiecare jucător în tenis, desigur, sa confruntat cu un astfel de adversar, împotriva căruia este dificil pentru el să lupte din diferite motive. De fapt, există de fapt două motive. Primul este un adversar tehnic inconfortabil, adversarul care, datorită caracteristicilor sale tehnice ale jocului, este greu de câștigat din cauza lipsei tehnicii dvs. de executare a loviturilor. Al doilea este un adversar psihologic incomod, oponentul care, din diferite motive, fără a-și manifesta acțiuni tehnice inconfortabile, este problematic pentru tine ...
Conform logicii titlului, ar trebui să încep acum să vorbesc despre al doilea motiv, dar mai întâi să vedem ce este ... Voi da două exemple. Primul - jucător de tenis "A" pierde în mod constant la jucătorul de tenis "M", o serie de înfrângeri a ajuns deja la 9 meciuri, de la prima lor întâlnire, care a căzut la meciul final al turneului. Al doilea - jucător de tenis „A“ pe un jucător de tenis regulat bază pierde meciul „W“, pentru că, în conformitate cu „A“ utilaje „Z“, cu backhands tăiate felii imprevizibile, este pentru „A“ este extrem de incomod.
Vom analiza aceste situații. În primul caz există un adversar psihologic incomod pentru jucatorul de tenis „A“, după prima lor întâlnire sa întâmplat în principiu meci în turneul final, care este „A“ a pierdut în luptă egală, și din moment ce „A“ nu poate a scăpa de sentimente neplăcute despre ea . În cel de-al doilea exemplu, la prima vedere, locul este inconfortabil din punct de vedere tehnologic, deoarece "Z" se aplică numai tăieturilor din stânga, care nu sunt adesea tratate de "A". Cu toate acestea, prin săpat mai adânc și urmărind meciurile "A", puteți vedea că împotriva altor adversari care folosesc felia din stânga, dar nu atât de des, "A" aplică cu toleranță diferite răspunsuri tehnice. Se pare că nu este doar incapacitatea de a reflecta feliei, și stresul psihologic pe „A“, care nu este pe deplin încrezător în arsenalul lor tehnic pentru a respinge felii ... Sa dovedit că, atunci când un pic de considerație mai profundă a problemei, în al doilea exemplu nu este în tehnica de „W ", Dar în psihologia" A ".
Din cel de-al doilea exemplu, se poate trage o concluzie importantă că se întâmplă de multe ori că rivalii din punct de vedere tehnic incomod din punct de vedere tehnic sunt de fapt inconfortabili din punct de vedere psihologic. Este important să le distingem, ceea ce este destul de ușor. Dacă în cursul de formare se descurcă cu acțiuni tehnice care vă par disconfort, atunci toate problemele apar doar în cap. Cel mai adesea problema apare într-un număr mare de acțiuni ale unui adversar care provoacă probleme. Nu este nici un secret faptul că feliate accidente vasculare cerebrale nu sunt atât de simple în reflecție ca irecuperabile, astfel încât adversarul, care folosește adesea slice prin definiție este incomod, dar, ca și în formarea de recepție felie este îndeplinită, se vorbește despre unele inconveniente tehnice greșite.
Se pare că majoritatea rivalilor problematici sunt legați de capul tău, de percepția ta asupra rivalului "teribil" și "teribil" și nu de calitățile sale remarcabile. Ce ar trebui să fac?
Este clar că în fiecare caz specific este necesar să selectăm un set separat de sfaturi, dar există o serie de metode universale care, din experiența personală, ajută aproape toată lumea.
Prima modalitate este formarea, formarea și instruirea din nou. Dacă vi se pare că problemele se află în partea tehnică a jocului adversarului, faceți-vă că vă luptați în mod activ împotriva lor. Acordați unul sau chiar câteva antrenamente pentru a îmbunătăți tehnica specifică de reflectare a acțiunilor adversarului. Și imediat simțiți încrezător.
Cea de-a doua cale - capul rău nu dă odihnă picioarelor. O modalitate ideală de a face față rivalilor inconvenționali psihologici. Dacă înțelegeți în interiorul vostru că cauza leziunilor este doar în cap, încercați să faceți acest lucru. Reduceți severitatea acțiunilor dvs. de atac și conectați-vă picioarele: încercați să alergați mai repede decât de obicei, prindeți-vă cu fiecare minge, arătați adversarului cât doriți să câștigați. În același timp, în nici un caz, după ce ați prins o minge dificilă, nu riscați să-l pierdeți - acționați în mod fiabil. Permiteți adversarului să simtă ce înseamnă să se joace cu peretele, când toate bilele se întorc la jumătatea curții. Aceasta este pentru amator un coșmar.
Cea de-a treia cale este înțeleaptă. Dacă sa întâmplat ca adversarul tău să nu te lase să te bați, conectă-ți tot talentul oratoric. Vorbiți cu adversarul, lăudați activ acțiunile sale și admiteți cu voce tare cum se joacă împotriva dvs. Dacă ați ratat mingea sau ați făcut o greșeală, nu striga la tine și nu scoate furia pe rachetă, ci în voce și astfel încât adversarul a auzit-l laudă în toate culorile. Expresiile "Ei bine, atunci pot să fac împotriva unui astfel de profesionist", "cea mai bună rețea", "aceasta este o lovitură inteligentă" și altele asemenea sunt extrem de potrivite. Se pare că acest lucru va conduce la faptul că adversarul va simți superioritatea sa și va juca chiar mai bine. Dar nu este așa. Pregătit pentru astfel de "atacuri verbale", amatorul va fi distras de lauda ta, își va pierde concentrația și, cel mai probabil, va da meciul. După asta, poți fi sigur că ai schimbat roluri cu adversarul - acum ești principalul său dușman psihologic.
A patra cale este de a distruge logica. Adversarul care vă este frică știe cu siguranță acest lucru, simte foarte bine. Prin urmare, fiind eliberat, adversarul vă găsește cu ușurință punctele slabe. Că este posibil să reacționăm la astfel de atacuri, în special în condițiile presiunii psihologice. Este necesar să surprindeți adversarul. Ce să pierdeți din greșelile dvs. mai bine să o faceți frumos! Nu te duci la rețea? Deci, încercați serviciul tactic tactic! Ti-e frica sa bateti din greu din stanga? Atunci când adversarul de la rețea, lira la el că există forțe în stânga! Acționați într-un mod neobișnuit pentru voi înșivă. Îți place să ataci? Încercați să vânt ... Acest lucru poate submina baza logică a tacticii adversarului în joc împotriva dvs. Va trebui să reconstruiască.
Aceste 4 moduri sunt eficiente și testate prin practicarea tenisului de amatori. Cu toate acestea, nu există nicio garanție că, în cazul dvs. particular, acestea vor acționa, nu. Dar nu întotdeauna adversarul dificil din punct de vedere psihologic sunteți bine-cunoscuți. Poate că veți avea doar prima întâlnire cu un oponent mai formidabil, în opinia dvs. Apoi, împreună cu aceste metode, vă recomandăm să utilizați a cincea opțiune ...
Cea de-a cincea cale este circumstanțială. Înainte de meci, stai cu antrenorul sau cu tine și scrie pe hârtie tot ceea ce știi despre adversarul tău. Numele, înălțimea, greutatea, punctele tari și punctele slabe. Scrie tot ce știi despre jocul lui. Amintiți-vă cum se joacă împotriva dvs. și a altor rivali. Desenați o schemă tactică a modului în care să jucați în mod ideal împotriva adversarului. Nu este nimic teribil în faptul că nu aveți suficient arsenal pentru a pune în aplicare aceste scheme. Pregătirea principală! După ce ați construit un dosar pe adversar, inclusiv planul optim pentru înfrângerea lui, aruncați toate frunzele sculptate, puneți-l într-o pungă de tenis și mergeți la meci. Și pe tot parcursul meciului, amintiți-vă că știți cum să-i bateți pe adversar, că el nu este numai puternic, ci și o mulțime de slăbiciuni. Amintiți-vă că planul perfect există și chiar se află în geanta ta. Cu atitudinea corectă și o mare dorință, veți reuși. Principalul lucru este că nu credeți pentru o secundă că veți eșua.
Se pare că a cincea cale nu este altceva decât o încercare de a intra, dar aici ești complet greșit. Pentru un exemplu de tenis, care este numit „A“ în exemplele de la începutul acestui articol, pot spune că această metodă funcționează 100%, sau „A“ ar fi niciodată în viața mea, fiind ibric totală, nu a făcut în momentul în care un mic copil minune de tenis , care este încă foarte mândru de ...
Ei bine, dacă credeți că toate sfaturile de mai sus, acest lucru este nonsens științific și rahat, apoi juca tenis, iar victoria va fi a ta!
Trimiteți-le prietenilor: