Pentru prima dată, mudrele au fost folosite pentru combaterea diferitelor afecțiuni din medicina chineză. Este general acceptat faptul că mudrele orientale provin din teoria celor cinci elemente, despre care puțin se cunoaște în Occident. Sunt mudrele folosite pentru a trata artrita?
Da, sunt așa de înțelepți. Pentru tratamentul bolilor cronice, mudrele se fac zilnic la un anumit moment convenabil pentru tine timp de cateva saptamani si chiar luni. Atunci când efectuați mudre, este posibil un sentiment temporar de disconfort.
Mudra al cincilea
Pentru tratamentul artritei reumatice
Conectați degetele mari și degetul din mâna stângă în inel. Falaxia superioară a degetului arătător al mâinii drepte se conectează la punctul de conectare.
Așezați degetele mari și mijlocii ale mâinii drepte în inel. Între index și degetele mijlocii ale mâinii drepte, așezați degetul mijlociu al mâinii stângi.
Degetul nedefinit al mâinii tale drepte ar trebui să fie prins de degetul mic al mâinii tale stângi. Degetul mic al mâinii drepte se îndoaie și se conectează cu degetul mare al mâinii drepte.
Degetul nemenționat al mâinii stângi poate fi plasat liber pe spatele mâinii tale drepte.
Puneți capul spre est. Plasați-vă mâinile la o distanță de 15 cm deasupra mijlocului abdomenului. Timpul de funcționare este de 25 de minute. Respiratia in timpul exercitiului - prin nas. Efectuați într-o cameră caldă.
Reprezintă în mod constant maro, violet, albastru, galben deschis, galben.
Repetați numerele 4 - 8 - 1 - 5 - 0
Sursa: S. Krutov "Degete de yoga, mudre vindecătoare și vindecătoare".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: