Masa de săpun trebuie folosită după vizitarea hamamului, băii rusești sau saunei infraroșii. Deoarece regula principală a unei sesiuni de succes este bine încălzită și aburită a țesutului pielii și a corpului.
Pentru a îmbunătăți rezultatul procedurii, se recomandă vizitarea unui vas plin cu apă cu săruri sau uleiuri aromatice. Durata procedurii trebuie să fie de la 20 la 30 de minute. Înainte și după procedură, terapeutul de masaj ar trebui să utilizeze o peeling care normalizează fluxul sanguin și activează fluxul de oxigen în țesuturi și mușchi.
După îndepărtarea peelingului în timpul masajului cu săpun, se aplică spumă pe corp. Cu cât este mai groasă, cu atât mai ușor este ca mâinile comandantului să alunece peste piele. Durata aproximativă a întregului complex procedural este de 1 oră, după care este necesar să rămână în repaus timp de cel puțin 20 de minute. În timpul ședinței, capul și picioarele pot fi adăpate uneori cu apă rece, acest lucru se face pentru a evita supraîncălzirea corpului. Puteți aplica această procedură nu mai mult de 2 ori pe săptămână timp de 2-3 luni.
Pentru a efectua cu succes procedura, aveți nevoie de anumite unelte, cum ar fi un mitten rigid și un săpun natural destinat utilizării în spa. Spuma este bătută într-un pelvis special, a cărui temperatură a apei nu trebuie să fie mai mică de 50 ° C.
Masa de săpun este recomandată pentru a ușura tensiunea musculară după efort fizic greu, pentru relaxarea psihologică și armonizarea somnului, pentru durerile reumatice și osteocondroza. Este, de asemenea, indicat pentru anumite afecțiuni ale sistemului vascular: varicozitatea și ateroscleroza.
Procedura este absolut contraindicată la bărbații cu vârsta peste 50 de ani, precum și în boala respiratorie acută, distonie, tumori maligne de cancer, febra, boli krovetvoryaschih organe, diabet zaharat și hipertensiune arterială instabilă.
Această tehnică a fost inventată în Turcia, este destul de agresivă în execuție și, prin urmare, nu poate fi atribuită metodelor de economisire. În versiunea clasică, procedura este destul de dureroasă și oferă un anumit disconfort. Pentru a efectua o sesiune de masaj cu săpun, comandantul folosește următoarele tehnici: frământare, frecare, lovituri ușoare, agitare, acuprese și bătăi. Masajul începe cu picioarele și se termină la gât, comandantul nu se întoarce de două ori pe același loc al corpului.
Ca urmare a procedurii, se observa curatarea profunda a porilor pielii, relaxarea musculara completa, tonifierea, imbunatatirea circulatiei sangelui si eliminarea excesului de centimetri in zonele problematice.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: