Proprietățile utile și contraindicațiile feijoa nu sunt cunoscute de toți locuitorii țării noastre. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece această plantă este un mister pentru mulți care nici măcar nu ghicesc unde cresc feijoa și ce gust feijoa.
Patria acestui făt exotic este considerată America de Sud, și anume intervalele de munte din Brazilia.
Feijoa crește în regiunile sudice
Disputele despre boabe sau Feijoa de fructe, nu încetează astăzi, deși, potrivit datelor oficiale, fructul arborelui de mirt sunt fructe în formă rotundă și verde, nu mai mult de 7 cm.
Fructe de feijoa
În ciuda faptului că și fructele coapte ale copacului sunt verde atunci când feijoa ripens, coaja devine elastică și densă, iar pulpa este moale și suculentă, cu un număr mic de boabe. Cum se face feijoa: cu sau fara coaja?
Populația locală din America Latină preferă să folosească întregul fruct, deoarece în pielea sa conține cele mai utile substanțe, vitamine și oligoelemente.
Chiar și fructele coapte de feijoa sunt verzi
Caracteristici ale compoziției
Ce este feijoa? Astăzi putem spune cu încredere că feijoa este unul dintre cele mai utile fructe care au o compoziție chimică unică.
În plus, feijoa este bogat:
- uleiuri esențiale;
- acid folic;
- vitamina C;
- acidul malic.
O componentă importantă este kakhetinul natural antioxidant, care împiedică dezvoltarea cancerului. Compoziția fructului determină vitaminele din grupa B, calciu, zinc, fosfor și altele asemenea. Conținutul caloric al feijoa este de numai 48 kcal la 100 g de produs, prin urmare fructele sunt unul dintre suplimentele alimentare, care înlocuiesc în feluri de mâncare unele componente cu conținut ridicat de calorii. Acest lucru permite nu numai să rafinați gustul salatelor sau al tocanului, dar oferă și posibilitatea de a pierde în greutate, îmbogățind corpul cu substanțe valoroase.
Conținutul caloric al feijoa este de numai 48 kcal la 100 g de produs
Beneficiile fructelor din America Latină
Beneficiile și daunele populației indigene de fructe feijoa de pe continentul sud-american sunt cunoscute de mai bine de un secol. De aceea, poporul local nu numai că îl mănâncă crud, ci și pregătește multe feluri de mâncare pe baza acestuia. Practic, se freacă feijoa cu zahăr sau se stoarce sucul de fructe, care vă permite să vă stingeți rapid setea și să saturați corpul cu compuși vitali.
Deci, ce este util pentru un fruct de feijoa pentru un organism?
Utilizarea feijoa pentru organism este după cum urmează:
- prevenirea și tratamentul anemiei cu deficit de fier;
- eliminarea riscurilor de patologie oncologică;
- scăderea nivelului colesterolului dăunător în sânge și dizolvarea parțială a plăcilor de colesterol;
- efect terapeutic excelent în ceea ce privește gastrita, duodenita, ulcerul peptic și altele asemenea;
- normalizarea nivelului de hormoni;
- creșterea funcțiilor de susținere a organismului;
- îmbunătățirea sistemului imunitar;
- tratamentul bolilor sistemice;
- normalizarea funcției renale și eliminarea proceselor inflamatorii în tractul urinar.
Norma zilnică a feijoa nu ar trebui să fie mai mult de două fructe mari, deoarece mai multe fructe pot declanșa reacții alergice sau alte manifestări de supradozaj.
Cum se utilizează fructul?
Întrebat cât de mult costă feijoa, devine clar că acest fruct este greu de numit la prețuri accesibile pentru mase, deoarece un kilogram este estimat la aproximativ 25 de dolari. Dar consumatorul intern nu este speriat, iar concetățenii noștri au început să crească această plantă exotică în patria lor.
În cazul în care este feijoa în creștere în Rusia? De regulă, acestea sunt teritoriile sudice ale statului, în special Teritoriul Krasnodar, Abhazia și terenurile care se învecinează cu acestea.
Care este numele sucului din feijoa? Există câteva nume pentru această băutură. Unii oameni numesc suc, care este obținut de la feijoa feijuyev, alții - feijoa.
Indiferent de nume, această băutură este foarte utilă, deoarece vă permite să compensați deficiența de iod în organism și să o îmbogățiți cu substanțe valoroase.
Recent, a devenit la modă să preparăm și un compot din feijoa, deși reduce semnificativ cantitatea de minerale și vitamine.
Pentru a putea consuma fructe medicinale timp de un an, este posibil să înghețați feijoa sau gem de feiju de fiert. Pentru a face acest lucru, ar trebui să săriți fructele printr-o mașină de măcinat cu carne, să le gătiți și să le gătiți la foc mic timp de cel mult o jumătate de oră. Proprietățile utile ale gemului din feijoa permit îmbunătățirea stării sănătății umane, îmbunătățirea imunității și prevenirea dezvoltării multor procese patologice.
Proprietăți periculoase
Ripe fruity feihuy conține o cantitate mare de zahăr, astfel încât acest fruct este contraindicat la persoanele care sunt obezi și diabet. În plus, feijoa este capabilă să provoace diverse reacții alergice la o persoană, deci utilizarea ei ar trebui să fie extrem de precaută.
Fructul este strict interzis persoanelor care au intoleranță individuală la componentele lor, precum și pacienții care suferă de boli tiroidiene, în special hipertiroidismul.
Cu prudență, trebuie să aplicați feijoa în timpul sarcinii, dar este mai bine în această perioadă și abandonați-o complet. Nu se recomandă să se dea fructe copiilor mici. Dacă este posibil ca un copil să fie feijoa, este bine să întrebați un medic.
În timpul consumului de fructe, trebuie să renunțați la felurile de lapte, deoarece acestea pot provoca tulburări digestive, în special diaree.
Din utilizarea excesivă Feijoa posibil supradozaj sub forma de leziuni ale nervilor, perturbări, anxietate, atacuri de panică. De asemenea, o cantitate mai mare de fructe consumate pe schimbările de temperatură ajunul cauza, tahicardie, dereglarea ritmului cardiac la persoanele cu sistem prin cablu miocard patologie, o reducere temporară a capacității și deprimat.
Articole mai interesante:
- Beneficii și rău de ulei de susan
- Proprietăți utile ale semințelor de in
- Cum să curățați și să gătiți cambulă?
- Ce este util pentru afine?
Articole similare
-
Pădurea proprietăți utile și contraindicații, tratament, cum să consume
-
Sare - beneficiază și dăunează proprietăților și contraindicațiilor utile
-
Figurile sunt proprietăți utile și contraindicații, rău, ce boli tratează
Trimiteți-le prietenilor: