Unul dintre site-urile mele favorite este Quora. Acolo oamenii pun întrebări și primesc răspunsuri. Am tradus unul dintre ei și îl trimit curții, sper că va fi informativ.
Exercițiile matematice sunt utile pentru creier?
Această întrebare a fost răspunsă de către un antrenor personal și antreprenor în domeniul nutriției Stratten Waldt.
De fapt, da, este util. Răspunsul este nu numai în matematică, dar, de asemenea, tot ceea ce se încadrează în conceptul de „activitate mentală“ și „exercițiu“. Nu sunt sigur dacă au existat unele studii individuale pentru beneficiul clasei este matematica, este studiul limbilor, sau în mod specific jocul de șah, dacă cineva știe - te rog scrie. Dar voi fi surprins dacă există diferențe semnificative între ele pentru creier.
Iată câteva consecințe comune ale îmbătrânirii creierului:
- reducerea anumitor părți ale creierului, în special cortexul prefrontal și hipocampul, care este responsabil pentru memorie, gândire critică, planificare și multe alte funcții;
- degradarea substanței albe (axonii mielinici sunt responsabili de legătura dintre celulele nervoase);
- scăderea fluxului sanguin (la nivelul creierului, precum și în alte părți ale corpului);
- risc crescut de rău de la radicalii liberi;
- Inflamația, care dă un rău negativ tuturor sănătății.
„Sa descoperit că rezultatele an a trecut contracara în mod semnificativ declin mintal, ceea ce ar putea întâmpla în decurs de 7 -. 14 ani în rândul persoanelor în vârstă“
În plus față de beneficiile imediate asociate cu exercitarea, după cinci ani, oamenii care au trecut cursul de formare, a aratat scoruri mai mari de testare decât cei care nu au primit această formare. Păstrarea clarității raționamentului și a vitezei de gândire sunt rezultatele "lungi" ale antrenamentului. De asemenea, participanții care au trecut cursul, au fost mult mai dezvoltate în sarcinile de zi cu zi domestice, cum ar fi gestionarea costurilor de numerar și de a face temele.
Pe măsură ce toți îmbătrânim, una dintre putinele protecții împotriva Alzheimer este activitatea mentală. Un nivel mai scăzut al educației este asociat cu o rată mai mare a incidenței. Este posibil ca activitatea mentală scăzută pe tot parcursul vieții să fie un factor de risc pentru boală (adică, cu cât sunteți mai proastă, cu atât este mai probabil Alzheimer). Un nivel mai ridicat al activității mentale joacă probabil un rol în atenuarea bolii și întârzierea progresiei ei.
Din păcate, nu există un studiu separat dedicat influenței activității mintale a matematicii. Deci, dacă vă place matematica, faceți-o, pentru că este bine pentru dvs. Dacă vă place să învățați limbi, concentrați-vă asupra acesteia. Este același lucru cu arta, muzica și alte lucruri. Voi spune mai mult, tipurile de activitate mentală nu sunt într-adevăr legate de nici o emisferă a creierului; ideea de conectare a emisferelor stânga și dreapta ale creierului la activitățile specifice - este un mit, înrădăcinată în studiile efectuate în anii 1960 la pacienții cu epilepsie la care a fost secționat calos. Tot ceea ce este bun pentru o emisferă a creierului este cel mai probabil util pentru întregul creier.
Articole similare
-
Creierul și matematica noastră, lumea și toate lucrurile care sunt vrednice de traducere
-
Castraveți - proprietăți utile, beneficii și rău pentru pierderea în greutate
Trimiteți-le prietenilor: