În urma webinarului recent, a cercetării și a experienței propriilor relații, am decis să reduc punctele principale despre afacerea de dragoste din acest articol. Subiectul este, desigur, extins, aici voi stabili ceea ce părea cel mai relevant pentru mine în acest moment, sper că unul dintre voi vă va ajuta să nu "lipiți" prea mult și să atingeți un echilibru armonios în relația 🙂
Ca bază pentru webinar și articole, am luat cartea "Dean K. Delis, K. Phillips. Paradoxul pasiunii: îl iubește, dar el nu o face ".
CREȘTEREA PARADOXULUI.
TESTUL ESTE UN LEADER SAU SUBORDINAT?
Răspundeți la întrebările "DA" sau "NU"
1. Sunteți mai gelos decât un partener?
2. Asteptati, de obicei, ca un partener sa sune sau sa se intoarca acasa?
3. Depuneți mai mult efort pentru a menține o relație decât un partener?
4. Adesea spuneți "Te iubesc"?
5. Partenerul dvs. este mai atractiv pentru sexul opus decât tine?
6. Esti mai afectuos si mai atent dupa sex decat partener?
7. Vreți să "lucrați la relații" mai mult decât partenerii?
8. Te simți "abandonat" atunci când ești cu partenerul tău undeva în public (la petrecere, la petreceri, în vacanță cu prietenii etc.)
9. Cariera și auto-realizarea unui partener au mai mult succes decât a ta?
10. Esti mai nesigur de relatie, iar partenerul le percepe "de acord"?
11. Partenerul dvs. este supărat la comportamentul dvs.?
12. Ridicați problema căsătoriei mai des decât el?
13. Ridicați mai des decât problema nașterii unui copil?
14. Partenerul vă acuză de "proprietate", "cavii" și "exacte"?
Cu cât aveți mai multe poziții, cu atât mai mult vă aflați în poziția Subordonată. Și invers.
CAUZELE DEPENDENȚEI PARADOXULUI ȘI IUBIRII
pentru sexul opus decât celălalt. Și în conformitate cu apel nu se referă atât de mult la aspectul (deși asta), dar calitatea internă, energie, vitalitate, deschidere, luminozitate, farmec, succes, încrederea în sine, etc. care determină o popularitate mai mare în sexul opus. Mai puțin atractive și „populare“ partener poate începe să experimenteze auto-îndoială, teama de a pierde un iubit-o, anxietate - aceste sentimente pot declanșa o dorință crescută de a controla celălalt - și paradoxul chiar acolo!
2. CIRCUMSTANȚE EXTERNE
Un exemplu frapant al influenței factorilor externi asupra dezvoltării relațiilor descrise în romanul lui Tolstoi „Anna Karenina“. In timp ce Anna a fost căsătorit, nu aparținea Vronski ca un întreg, el a căutat în orice mod, el aspira la ea, pasiune arzătoare ... De îndată ce situația sa schimbat, Anna a părăsit soțul ei, a fost disponibil la Vronski, era însărcinată, a căzut de la dependența sa - sentimentele sale devin fără să vrea rece, ceea ce a dus în cele din urmă la un sfârșit tragic. În prezent, astfel de circumstanțe externe pot fi: sarcina si nastere, cariera unui soț, boală, etc - care duce la dezechilibre .. Noi, în practica noastră sunt de multe ori se confruntă cu o criză în familie doar după nașterea unui copil - o femeie vin cu probleme în relațiile cu soții lor. Și într-adevăr - sarcină, naștere, îngrijirea copilului necesită o mulțime de femei mentale și puterea fizică, timpul este aproape nici o alegere -, prin urmare, oboseala, lipsa de încredere, dorință crescută de îngrijire și atenție de la soțul ei. Pentru soțul unui astfel de „dispoziție“, de multe ori vine ca o surpriză, el, de asemenea, se simte lipsit de atenție și sensibilitate de sex feminin se poate transforma în interior și pentru a muta departe, pentru a merge la locul de muncă sau Flirtul - asta e un paradox! Sau unul dintre partenerii au o creștere bruscă în cariera sa, el a devenit mai mult succes și popular, mai ocupat decât al doilea - aceeași cauză nealinierii.
3. CARACTERISTICI INDIVIDUALE DE PARTENERIATE
Pentru cineva într-o relație, apropierea este esențială, pentru cineva - autonomie și independență. Și dacă noi, în stadiul inițial al cunoașterii, nu am recunoscut astfel de "incoerențe" - mai târziu se poate manifesta paradoxul pasiunii. Adesea, la începutul întâlnirii, oamenii prezintă caracteristici care nu sunt foarte frecvente pentru ei în viața de zi cu zi și comunicarea de zi cu zi. Astfel, un om, nu prin natura o manifestare foarte emoțională și nu predispuse de sentimente puternice în timpul perioadei de „bomboane-buketnogo“ poate fi foarte emoțional, sentimente, impulsiv, inconștient de adaptare la cerințele fetei. Cu fervoarea inițială de dragoste dispare în timp, partenerii sunt incluse în starea lor obișnuită, iar fata spre uimirea lui își dă seama că îi lipsesc pasiunile și fostele emoții luminoase din partea partenerului. Dacă ea nu înțelege că acesta este doar special, machiaj său psihologic și caracter și începe să „scuture“ de emoții de sex masculin, la toate costurile - aceasta poate duce la un paradox în viitor - la distrugerea relațiilor.
Semne de răcire a partenerului
În ansamblu, toți simțim cumva oblicul rezultat în relația și răcirea din partea partenerului. Cu toate acestea, voi da semnele cele mai tipice:
- Apeluri și întâlniri mai rare
- Partenerul nu încearcă să arate mai bine atunci când te uiți, se uită la el mai puțin
- Vorbește cuvinte mai puțin afectuoase
- Nu căutați să comunicați "inimă cu inima" ca înainte, se închide emoțional
- Efectuează "Escape Visual" - fiind cu tine undeva "în public" se uită la oamenii de sex opus, subconștient, care doresc să scape din "capcana" iubirii tale și atenție excesivă
- Reproșează subordonaților "De ce nu mai ești așa vesel / încrezător / subțire / calm, etc. ca și înainte?
- Supărat la Subordonat, de multe ori în miniaturi
DACĂ SUNTEȚI SUBIECTATE - CE NU SĂ FACEȚI
Strategii tipice de pierdere:
- „Curtarea SUPER“ - podlazhivanie excesiv un partener în încercarea de a-l, de îngrijire flexibile, îngrijire maximă ... vă rugăm în timp ce propriile lor sentimente (resentimente, furie, frustrare, etc) sunt suprimate și nu exprimate. Strategia pierde, pentru că Leading repede se plictisesc de un partener „șira spinării“, care nu se valoare, și, evident, nu încrezător.
- FLIRT cu alții în fața conducătorului. Da, temporar, acest lucru poate "spulbera" partenerul și să-i redea atenția, dar, în majoritatea cazurilor, liderul se simte o situație falsă și controversată, ceea ce confirmă numai în ochii lui teama de a-ți pierde.
- "SILENCE WALL" - atunci când Subordonatul (Subordonat) nu mai răspunde la mesaje sau apeluri de la partener, nu răspunde la replicile lui, etc. Această strategie nu ajută la stabilirea de relații, poate provoca resentimente retorsiune a liderului și o distanță mai mare față de el, deci este puțin probabil să lucreze.
- accese de furie, plâns, scandaluri - poate declanșa vina la egal la egal, dar nu a întări dragostea lui, ci duce doar la un partener și mai mare dorință „opri acest coșmar“ și pentru a găsi o persoană mai pozitiv, iubitor și stabil emoțional.
Toate cele de mai sus sunt strategii destul de tipice, nu ajută la DEZVOLTAREA RELAȚIILOR, deci chiar dacă acestea funcționează, atunci pentru o perioadă scurtă de timp și apoi totul se va întoarce la "locul propriu".
REZULTAT ESTE! Ce poate ajuta?
1. CUNOAȘTEREA esenței a ceea ce se întâmplă. Realizarea că vă aflați într-un paradox al pasiunii, conștientizarea rolului lor subordonat, o simplă înțelegere a ceea ce toate sentimentele, emoțiile și durerea sunt naturale (precum comportamentul și sentimentele de master) poate atenua în mod semnificativ starea dumneavoastră și situația în general. La urma urmei, dacă ne dăm seama că am căzut involuntar într-un anumit model de relații, atunci nimeni nu e vina! Ei lasă auto-vina, precum și acuzații și resentimente asupra partenerului.
2. COMUNICAREA FĂRĂ ACCUSAȚII
De obicei, femeile (și bărbați) folosesc două strategii de bază în situații problematice: critica, „rula în jos“ și partenerul obvinenyat (ceea ce duce chiar și la o mai mare agravarea relațiilor) sau pentru a suprima sentimente negative, păstrați liniștea, să păstreze toate nemulțumirea în sine (ceea ce duce la psihosomatice boli si nu imbunatateste relatia)
Comunicarea fără acuzații vă permite să nu acumulați sentimentele "negative" în sine și să nu le "turnați" pe un partener, dând-i astfel durerea. Este această variantă de comunicare care ajută relațiile să se dezvolte, să se întărească și să înflorească. Cu toate acestea, comunicarea fără acuzații este pentru majoritatea dintre noi să învățăm (pentru că, din păcate, nu am fost învățați acest lucru la școală sau la institut). Aici voi da doar câteva "chei" unei astfel de comunicări, tk. subiectul este foarte voluminos.
În loc de "Ești iresponsabil și neconsiderat! De ce nu ați cumpărat mâncarea, am întrebat "spunem:
"Îmi pare rău că nu cumpăr mâncarea"
În loc de "Tu ești nesimțitor, nu-mi acordă nici o atenție!" Spunem:
"Simt durere și resentimente atunci când nu-mi acordați atenție", etc.
- Cereri specifice.
În loc de "Sunt obosit, nu faceți copii deloc și nu mă ajuți, gândiți-vă numai la voi!" Spunem:
"Vă rugăm să stați cu copiii în timp ce mă îmbăiește", etc.
- Condamnarea unui act, nu o persoană. În loc de "Ești un idiot! De ce te-ai distrat de mine cu toata lumea? "Spunem:
- Principiul "Interlayer" (PCC de Pavel Rakov)
Dacă vrem să oferim unui partener o plângere, o observație, o dorință etc. - "înfășurați" acest lucru în laudă și complimente. De exemplu:
"Este grozav că ați cumpărat mâncare, bine făcut! Este păcat că am uitat să cumpăr smântână și pâine. Mulțumesc că ați încercat pentru noi. "
- scrisori de amortizare și, în general, principiul deprecierii (necesită cel puțin un articol separat, in-fu poate fi citit pe internet)
3. ÎNALTUL NIVEL DE FEMEI (Pentru bărbați, respectiv bărbați) ENERGIE
Femeia umple imprimând energia feminină: lucrurile preferate, relaxare, recreere, auto-ingrijire, mersul pe jos în natură,, haine creative frumoase și interioare, practicile femeilor, comunicarea pozitivă cu prietenii ei și „fete«adunări», practici ale corpului, un spa ... Pe acest subiect există o mulțime de informații și practici, de exemplu, formarea mea practică în înregistrarea "Viața în Ecstasy"
4. BUSINESS FAVORITE, SELF-REALIZARE -
în plus față de conținutul energetic, inspirația și entuziasmul oamenilor, lucru lor interesant favorit, este de respect ranchiunos de sexul opus, nu este atât de înclinat să „lipicios“ pe partenerul și relația, și în cazul „lipirea“ poate trece cu ușurință și de a reveni echilibrul - este pe ce să comutați!
5. DISTANȚA SĂNĂTATĂ.
Crearea unei distanțe sănătoase nu înseamnă izolarea de la un partener sau construirea unui "zid al tăcerii", rămânem deschisi, receptivi și prietenoși unui iubit. Cu toate acestea, în același timp, îi dăm libertatea de a descleșta lor „Stranglehold“ și „pasomsya în timp ce pe de altă parte lunca“ - în timp ce cealaltă „iarba“ poate fi oricine sau orice: de călătorie, timpul petrecut cu prietenii, formarea, schimbarea de imagine, auto-ingrijire, afaceri preferate, etc. Dacă această „luncă“ dvs. - fericit, pozitiv si luminos, esti fericit si plin de energie, și nu să se prăbușească în suferință pe un favorit - este probabil să fie strânse! 😉 importantă la momentul „a reveni ratacitor“ pentru a nu începe să se răzbune sau vina lui, și pentru a îndeplini cu înțelegere și acceptare, pentru că doriți să-l, de asemenea, să se întoarcă?
6. PROCESAREA AVERTIZĂRILOR COPILULUI ȘI în general reacții și condiții emoționale negative
De multe ori, răcire și distanțându provoacă temeri îndrăgite și traumele copiilor noștri, cum ar fi frica de respingere, se tem că am arunca, resentimente pentru copii față de părinții lor pentru lipsa de atenție, etc. Îmi amintesc că în timpul primului meu relație pe termen lung și pe termen lung, atunci când favorit a început să se mute departe de mine, flirtezi cu alte fete, am fost la un moment dat foarte clar pentru a prinde mea în creștere din adâncul sufletului puternice sentimente de resentimente, durere și frustrare asociate cu experiențele mele din copilărie - când am așteptat, de altfel, și altruist și dureros, atenția și iubirea mamei mele și nu le-am primit. Ei bine, iubitul a scăpat și te simți aruncat și nefericit? Excelent! Există o mare oportunitate de a scăpa de leziunile copiilor! Kirill și ajutor pentru a face la consiliere individuală sau cursuri on-line.
Puteți, de asemenea, ajuta la instruiri în înregistrare
"ACCEPTAREA UNUI FEMEIE" (pentru a stabili relația cu mama, bunica și toate femeile din Rod) -
și "ACCEPTAREA GENULUI PENTRU BĂRBAȚI" (pentru a stabili relația cu Papa, bunicul și oamenii de la Rod) -
Aceste instruiri practice dau un puternic sentiment de susținere, sprijin pentru Rod, resurse și forță interioară (care sunt adesea atât de lipsite de Subordonat). Veți înceta să vă simțiți ca un "orfan" sau pe cineva care nu este îndrăgostit de unul dintre părinții dvs. și nu mai căutați și cereți iubirea părintească lipsă de partenerul dvs. (ceea ce adesea complică relațiile).
Aflați cum să gestioneze starea lor și de a scăpa de emoțiile dureroase bine ajuta tehnologia TPP (Emotional Freedom Technique), TMT (experienta tehnica de modificare), „10 degete“ (o tehnică pentru a explora negativ și goluri), eu le dau consiliere individuala.
HAPPY, ARMONIUNE, RELAȚIE BALANCĂ PENTRU TINE, draga! 🙂
Trimiteți-le prietenilor: