În ciuda faptului că, în prezent există multe diete care vă permit să piardă în greutate rapid, majoritatea celor care doresc să se despartă de excesul de greutate, prefera o pierdere treptata in greutate, deoarece pierderea lentă a excesului de greutate nu este amenințată de efecte secundare și probleme de sănătate. În ultimii ani, dorind să readucă formele ideale au început să folosească în mod activ ovaz pentru pierderea în greutate. Și există mai multe motive pentru acest lucru. În plus față de faptul că cu acest produs puteți pierde în greutate, datorită aportului său, puteți îmbunătăți starea pielii, puteți curăța corpul și puteți ajusta intestinul.
Infuziile și decocțiile de ovăz au fost întotdeauna folosite în medicina populară ca agent general de întinerire și întinerire care pot normaliza metabolismul. În plus, ovăzul este un produs antiinflamator și diuretic.
Ovăzul este recomandat persoanelor care suferă de afecțiuni ale intestinului și stomacului, deoarece are un efect benefic asupra mucoasei acestor organe. În plus, decocturile de ovăz sunt un elixir real pentru pancreas, ficat și rinichi.
Unii oameni cred că pentru a pierde in greutate pe terci poate fi, dacă vom lua ca hrană sub formă de terci de cereale cu adaos de stafide, caise uscate, nuci, și așa mai departe. D. Dar acest lucru este foarte înșelătoare.
Cum se prepară ovăzul pentru pierderea în greutate?
Pentru a pregăti slăbire pe ovăz nevoie de cereale de ovăz (1 cană), leafs merișor (3 linguri. L.), muguri sau frunze de mesteacan (2 linguri. L.), troscot Grass (1 lingura. L.), Măceș ( 1 sticlă). Primul lucru din tigaia gătită este să umpleți ovazul spălat anterior, să adăugați afine și să turnați 4 litri de apă, lăsați-l într-un loc răcoros pentru o zi. După aceea, un alt oală ar trebui să fie turnat trandafir boabe, pus pe foc și aduc la fierbere. După aceea, adăugați buretele în tigaie și gătiți remedia de slăbire timp de 15 minute. Apoi, gazul trebuie oprit și lăsat să se infuzeze timp de 40 de minute fără a deschide capacul. După aceasta, amestecurile sunt filtrate și conținutul ambelor oale este amestecat. Acum, ovăzul pentru pierderea în greutate este gata.
Cum să luați ovăz pentru pierderea în greutate?
În prima zi, o dietă pe ovăz asigură primirea unui preparat preparat într-un volum de 50 ml pentru micul dejun, prânz și cină. În cea de-a doua zi, administrarea ouală de ovăz pentru pierderea în greutate este dublată. În a treia zi, trebuie luate 150 ml de medicament. Prima parte a cursului de pierdere în greutate ar trebui să fie de cel puțin 10 zile, după care este necesară o pauză de 14 zile, după care cursul trebuie repetat. Este important ca în timpul regimului ovăz să nu se mănânce carne și produse din carne.
De asemenea, pentru a scăpa de kilogramele în plus, puteți folosi o altă rețetă pentru gătitul de ovăz pentru pierderea în greutate. 2 pahare de boabe de ovăz sunt turnate cu un litru de apă rece și infuzate timp de 12 ore. După aceasta, este necesar să se fiarbe infuzia la căldură scăzută timp de o oră și jumătate (contorizarea din momentul fierberii). În același timp, asigurați-vă că acoperișul vaselor, în care este preparată ovazul pentru pierderea în greutate, a fost închis tot timpul. În procesul de gătire, este necesar să adăugați apă astfel încât produsul să nu se ardă. Se scoate din căldură, se lasă să se răcească. Mijloacele primite pentru filtrare. Pierderea în greutate cu ajutorul ovăzului durează o lună. Agentul primit trebuie luat în trei doze divizate de 1 sticlă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: