Cum să uiți psihologia anterioară a unei vieți fericite

Bine ai venit! Am această situație! Voi fi scurt. Am lăsat-o pe fata cu 1,5 ani în urmă. Ea a fost prima mea. Au fost doar 3 luni. Înainte de mine, sa îndrăgostit de un tip. Tipul ăla știu, dar tipul ăsta nu avea destule să admită că îi iubește. Iar prietena mea mi-a spus totul când ma întâlnit.







A trecut luni și sa întâlnit cu mine. Totul a fost bine. În 2 luni am introdus părinții mei! Vroia să se căsătorească cu ea și să-i spună asta. Dar, la sfârșitul lunii mai, ne-am despărțit, ea mi-a lăsat, spunând: „ești foarte slab“ Motivul pentru dezmembrării, am plâns de multe ori că nu lasă-mă să nu plec, eu sunt atât de mândru de ea că el nu a putut ridica vocea, nu-i putea da vina. Gone sunt zile, a trecut un an, dar încă nu o poate uita. Acum mă întâlnesc cu una nouă. Dar nu pot să uit ce să fac. Înțeleg că am fost prea slab cu ea. Dar este prea târziu. Acum, aici vreau să scrie prin ce este app, dar nu este suficient curaj, mi-e teamă. Răspundeți oamenilor care pot face orice. P.S. Încă mai am o carte pe care mi-a dat-o odată. Ce se poate face cu cartea, înapoi să-l întoarcă, sau arde-l. Adevărul este că, atunci când ne-am despărțit schimbat lucruri care sunt prezentate unele de altele, iar această carte a rămas cu mine.

Dacă am înțeles corect întrebarea principală: "Ce pot face pentru a uita?".
Dar, altfel, este ca și cum o altă întrebare (poate că mă înșel): cum să începi să comunici cu ea din nou? Și să presupunem că pentru reînnoirea relațiilor să folosească cartea dată de ea, a rămas la tine. Dar nu îndrăznești să o faci, pentru că te temi de refuzul ei. La urma urmei, atunci vei fi din nou rănit (vei simți cu forța reînnoită respingerea ta și a nesemnificativității tale) și nu vrei să te confrunți cu această durere.

1. Aceste două probleme sunt în contradicție una cu cealaltă.







Nu puteți să-l "uitați", deoarece căutați o reînnoire a relațiilor. Din cauza acestei speranțe, relația dvs. a fost incompletă timp de 1,5 ani și veți continua să suferiți. Această făină va dura cât timp veți spera.

2. Sperați pentru că nu îndrăznești să vă simțiți durerea.

Motivul așa-numitei tale "slăbiciuni" este că eviți sentimentele dureroase pentru tine. Cele mai dureroase, aparent, cele asociate cu sentimentul de respingere a ta, singurătatea, propriul "eșec", "slăbiciune".
Eu scriu în ghilimele pentru că dvs. „slăbiciune“ doar ceea ce crezi despre tine ca un slab (de exemplu, „Eu nu pot face fără ea“, „E de nesuportat!“), Și în același timp se luptă cu acest sentiment ("Nu, trebuie să fiu puternic!").
Voi suferiți atât de mult pentru că nu vă trăiți durerea, evitați, luptați. Unele mângâiere pentru tine este speranța vagă (dar, de fapt, te privează de putere, otrăvuri).

3. În general, ai avut noroc, ai coborât ușor: te-a părăsit după 3 luni (și nu după 3 sau 33 de ani).

Ce pentru tine femeia care nu te vrea, nu respectă, nu apreciază? (Nu vei fi un violator?)
Și judecând după faptul că ea ți-a spus despre celălalt, nu este încă în măsură să fie într-o relație. De asemenea, nu știu cât timp - ați găsit unul pe altul: ea nu poate fi în apropiere, și nu puteți păstra distanța, se agață de femeie și să devină dependentă de dureros.

4. Motivul pentru această dependență este că nu vă apreciați pe voi înșivă, aveți o mare experiență de renunțare la sine.

Voi explica: ori de câte ori renunți la tine "slab", când eviți durerea, anxietatea - te-ai trădat. Dacă te-ai trădat, cu siguranță vei asculta de o femeie și cu siguranță te va abandona. La urma urmei, în acest caz, nu are pe cine să comunice cu - te-ai abandonat, nu ești

5. Nu vă urez bun venit dorința de a uita.

În primul rând, pentru că această dorință este rezultatul aceleiași evitări a durerii (evitând experiența durerii, vă veți trăda cu toate consecințele acestei situații).
În al doilea rând, uitând, nu extrageți o experiență utilă și atunci există o mare probabilitate ca istoria să se repete (poate într-o formă ușor diferită ...).
În cele din urmă, riscați să vă împovărați cu probleme de memorie (cum ar fi uitarea "rău", obținerea de uitare).

6. De ce arde un lucru bun?

Dacă decideți să solicitați consiliere, scrieți, vom fi de acord.

Psihologul Victor Lyashenko







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: