Bună ziua, dragi cititori! Din păcate, mulți dintre noi sunt atrași de trecut. Deci, experiența anterioară are un impact asupra prezentului și viitorului. Uneori poate contribui la construirea unui destin mult mai reușit, dar mai des complică calea.
Astăzi vom vorbi despre cum să scăpăm de amintirile din trecut. Veți putea să înțelegeți multe lucruri și să nu faceți greșeli pe care oamenii le fac de multe ori atunci când intră într-o viață nouă.
Unde este greutatea?
În general, amintirile sunt un fenomen tipic cu care se confruntă toți oamenii. Procesul de despărțire sugerează că, chiar și după ce vă pare că ați răcit, există periodic recăderi. Dacă doriți să aflați mai multe despre modul în care se desfășoară acest proces, vă pot recomanda articolul "Cum se poate concilia cu faptul că nu vă place". Este perfect normal ca în gândurile tale, din când în când, să vii niște fapte din viață cu un fost iubit. Viciți-vă pentru că nu merită.
Cum vă simțiți acum despre aceste gânduri? Ce sentimente au pentru tine? Poate că vă confruntați din cauza așteptărilor nejustificate. Există o șansă să nu înțelegeți motivele pentru despărțire și, adesea, să vă gândiți la ele. Cu amărăciune, dezamăgire și încercări constante de a înțelege, găsiți noi versiuni ale ceea ce sa întâmplat.
Încercați să înțelegeți că nu puteți învăța nimic nou, nu veți mai putea trăi nici o situație nouă. Sunt sigur că tot înțelegi asta, dar nu poți să o ajuți. Amintirile păcătoase ale unei persoane iubite odinioară merg la cap.
Din păcate, nu veți obține nimic bun de la ei. Încercați să abordați această problemă rațional. Încercați să înțelegeți că trecutul rămâne undeva în urmă și nu veți obține nimic nou. Acesta va fi primul pas către eliberarea în viața ta.
Nu spune
Încercați să vă interziceți astfel de conversații. Ele sporesc timpul de recidivă și produc mai multe consecințe negative. Nu poți să renunți la amintiri, dimpotrivă, începi să le spui. Toate raspunsurile au fost deja gasite, situatia a avut loc.
Rețineți orice ceartă majoră sau conflict la locul de muncă. sa întâmplat acum un an sau mai mult. Este puțin probabil să dureze mai puțin de 5 minute înainte de ao putea face. Nu mai sunteți afectați de acel eveniment și nu provocați emoții. Acest lucru se datorează faptului că nu încercați să reînnoiți conexiunea cu partea creierului în care amintirile sunt stocate despre acest lucru.
Și mai rău, când începi să-i spui actualului tip despre relația cu omul anterior. Se pare că aceste fapte nu înseamnă nimic pentru tine. Povești stupide care s-au întâmplat o singură dată. Știi, nu e deloc așa. Răniți o persoană în cuvintele voastre și puteți distruge totul. Interzice-te să spui cu voce tare orice fapte din trecut.
Nu trebuie să vă luptați cu gândurile cu forța. Încă nu o vei primi. Dacă memoria a venit, atunci maximul pe care îl puteți face este să încercați să nu acordați multă atenție și să treceți la timp.
Amintirile despre o iubire anterioară cauzează adesea fapte care sunt legate în creier cu cele dintâi. De exemplu, când vă pregătiți să pescuiți, treceți prin coriandru în magazin. În general, nu vă place de ea, dar de fiecare dată când luați, deoarece această metodă de gătit a fost plăcută de către primul. Vrei sau nu, dar în cele din urmă aceste legături se vor prăbuși singure, mai ales dacă nu te concentrezi pe ele.
Nu încercați să evitați să întâlniți astfel de lucruri. Unii psihologi recomandă chiar să stea pe frigider un portret al fostului iubit. Astfel, încetezi să-l perceapă ca pe un rău, să te obișnuiești cu timpul, să ierți și să nu mai experimentezi emoții negative.
V-aș sfătui să adăugați noi culori la viața voastră. Ajutați-vă să găsiți o lecție care vă va permite să vă luați capul și să comutați. Deci, nu veți avea timp să vă răsfățați în amintiri. Du-te departe într-un mod de viață sănătos. Pregătiți-vă o masă sănătoasă, mergeți la sport. Încercați să realizați un vis vechi sau să găsiți un loc de muncă cu fracțiune de normă.
Trebuie să vă schimbați programul la starea nouă corespunzătoare, ca și înainte ca modul de viață să nu nu numai să nu reușească, ci și să aducă multe experiențe și mementouri despre momentele trecute.
Puteți căuta activ o nouă jumătate a doua. Unde și cum să-l găsești va ajuta la cartea "O cunoștință de succes, o căsătorie rapidă, o relație lungă fericită", Sathya Das.
Nu veți observa cum nu va mai fi timp să vă gândiți la trecut. Până data viitoare și nu uitați să vă abonați la newsletter.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: