IDEA 1: Consumul regulat de alimente de tomate vă permite să pierdeți aproape un an de la vârstă.
MINUTE: Orice medic va reacționa la această idee în mod sceptic, mai ales că tomatele din zilele noastre pot fi modificate genetic. Și cultivarea lor proprie pe site-ul va adăuga mai multe grijă și ani, decât să-l scoatem.
IDEA 2: Sex de calitate zilnică cu un partener obișnuit vă permite să pierdeți doi până la opt ani. Cel mai util sex dimineața.
MINUTE: Sexul calitativ și chiar loteria zilnică. Cineva este norocos, dar cineva nu este.
IDEA 3: Treceri zilnice de treizeci de minute în aerul proaspăt vă vor oferi o cota de un an și jumătate.
MINUTE: Nici unul. Rămâne să găsim aer curat - unul care este în oraș, nu este considerat curat.
IDEA 4: Un comprimat de aspirină zilnic după masă se întinerește timp de doi ani.
MINUTE: Nu există dovezi ale rezultatelor pozitive ale unei astfel de "subțiere a sângelui". Dar aspirina în doze mari poate provoca sângerări gastrice.
IDEA 5: Băutura neagră, de 50 de grame pe zi, prelungește viața pentru un an întreg.
MINUTE: Puțini oameni se opresc la 50 de grame și nu beau ciocolată de cafea. Apropo, ciocolata bomboana nu este luata in considerare.
IDEA 6: Mananca numai grasimi bune ajuta la adaugarea a pana la 3,5 ani de viata.
MINUTE: Corect. Dar, chiar și după ce studiați cu atenție eticheta produsului, nu veți înțelege mereu exact la ce a fost umplute. Este greu să găsiți grăsimi bune.
IDEA 7: Consumul zilnic de cinci fructe diferite vă va prelungi durata de viață cu un an și jumătate.
MINUTE: Nici unul. Este important doar ca fructele să nu fie modificate genetic și să nu conțină nitrați. În ceea ce, de asemenea, nu suntem întotdeauna siguri.
IDEA 8: Peștele aburit regulat (de două ori pe săptămână) ne dă încă trei ani de viață.
MINUTE: Lipsa de pește proaspăt pe tot parcursul anului. Din păcate, înghețate, din păcate, nu funcționează.
IDEA 9: Dozele mici de alcool zilnic prelungesc viata timp de doi ani.
MINUTE: Dozele mici sunt condiționate. În plus, de-a lungul anilor au tendința de a deveni mai mari.
IDEA 10: Luând vitamine și minerale prescrise zilnic, suntem mai tineri cu 3.5 ani.
MINUTE: Oamenii de stiinta inca se gandesc la utilitatea complexelor artificiale de vitamine. Obțineți același set complet de substanțe esențiale din alimentele magazinului nostru - aproape utopie.
IDEA 11: Râsul prelungește mult viața. Optimistii trăiesc mai mult timp decât semenii lor pesimiști timp de 6-8 ani.
IDEA 12: A mânca o mână de nuci de zi cu zi vă va oferi încă trei ani de viață.
MINUTE: Nici unul. Dar dacă prețuiți cifra, mâncați-le până la ora 12.00.
IDEA 13: Cel puțin 8 ore de somn în fiecare zi - de la 3 până la 12 ani de viață suplimentar.
MINUS: orele de somn incorect selectate (somn mai bine de la 22.00 până în zori).
IDEA 14: Alimente bogate în calciu - încă șase luni de viață.
MINUTE: Nici unul. Adevărul este uneori dificil de determinat cantitatea de calciu din produsele lactate din producția industrială.
MINUTE: Nici unul. Dinții trebuie curățați de două ori pe zi timp de cel puțin două minute. De asemenea, este important să se monitorizeze starea de sănătate a întregului corp: tratamentul în timp util al verucilor plantare poate ușura mersul.
IDEA 16: Un mic dejun complet în fiecare dimineață este un an de viață în plus.
IDEA 17: Lipsa stresului și îngrijorării.
MINUTE: Viața nu este împrejmuită dacă nu ești yoghin.
IDEA 18: Dacă în 40 - 50 de ani veți cântări la fel de mult ca cântărit în 18 - conta pe plus 6 ani de viață.
MINUTE: Din păcate, pe lângă problemele nutriționale, există și schimbări hormonale ...
IDEA 19: După 40 de ani, viața și tineretul prelungesc în fața creierului sarcini non-trivială. Începe să faci lucruri pe care nu le-ai făcut înainte, să înveți lucruri noi.
MINUTE: Nici unul. Cu excepția cazului în care este necesar să găsim timp.
IDEA 20: Petreceți mai mult timp cu oameni apropiați.
MINUTE: Nu toți cei apropiați pot fi plăcuți în comunicare.
IDEA 21: Ascultarea clasicilor.
IDEA 22: Curățarea casei cu plăcere.
MINUTE: Aceste "plăceri" se repetă atât de des!
IDEA 23: Prezența unui animal de companie: proprietarii de pisici și câini sunt mai puțin predispuși la stres.
MINUTE: Dacă locuiți singur, atunci cu călătorii de afaceri și ore suplimentare, va trebui să vă luați la revedere.
IDEA 24: Dragoste pentru tine.
MINUSES: O modestie firească care nu vă permite să vă considerați demni de ea. Luptați-l!
Distribuiți acest link:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: