Arta sambo este de asemenea remarcabilă, deoarece este unul dintre puținele tipuri de lupte pe care fetele și femeile, și chiar și copiii, le place să le facă. Specialiștii spun că femeile-luptători sambo depășesc bărbații în multe privințe, de aceea Sambo este folosit în formarea angajaților de sex feminin ai Ministerului Afacerilor Interne, Ministerului Situațiilor de Urgență, securității etc.
În plus, arta sambo este utilă atât pentru autoapărare în situații neprevăzute, cât și pentru promovarea sănătății.
Antrenamentul Sambo include pregătirea fizică generală, precum și studiul metodelor speciale de protecție și atac.
Studiul de sine sambo este posibil numai în primele etape. Cu toate acestea, pentru o stăpânire deplină a tehnicii acestui tip remarcabil de luptă, este nevoie de un mentor cu cunoștințe și experiență. În plus, dacă o fată vrea să fie angajată în sambo.
Pentru a începe, este necesar să se îndeplinească mai multe condiții.
Găsește-te în clubul tău de oraș sau în secțiunea din Sambo și înscrie-te acolo pentru cursuri. Cel mai probabil, va costa o anumită sumă de bani. În plus, va trebui să achiziționați un formular special.
Dacă nu aveți ocazia să participați la cursurile Sambo sau în orașul sau regiunea dvs., nu există astfel de asociații sportive, ci doar o cale de ieșire: găsiți literatură despre sambo și aflați tehnicile însuți. Ghidurile de studiu au ieșit de la începutul luptei. Acestea au fost scrise de niște sambisti minunați precum Vasili Oschepkov, Anatoli Kharlampiev, Yuri Leontiev.
Pentru cursuri va trebui să vă găsiți un partener de sparring pentru a practica trucurile. De aceea, cel mai bine este sa studiezi Sambo impreuna cu o prietena care este asemanatoare.
Încearcă să te conectezi pe Internet cu aceleași fete care sunt interesate de Sambo, la fel ca tine. În primul rând, veți învăța o mulțime de lucruri noi, în al doilea rând, veți fi ajutat de literatură, de filme, vă va ajuta să organizați instruirea în mod corespunzător și veți da sfaturi bune. În al treilea rând, veți fi conștienți de toate competițiile, demonstrațiile, seminariile și sesiunile de instruire care sunt organizate în mod regulat în orașele mari. Puteți să vizitați unele dintre ele, să faceți un curs de formare de 2-3 zile, să obțineți instrucțiuni valoroase de la maeștrii de la Sambo. Nu pierdeți ocazia de a vă îmbunătăți.
Și, desigur, trebuie să aveți o mare dorință de a se angaja într-o perseverență și motivație suficiente pentru a se antrena în mod regulat și independent pentru a practica recepții.
Timp de cativa ani, revista pentru femei JustLady este un ghid demn in lumea modei si frumusetii. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
În revista JustLady puteți alege întotdeauna dieta optimă pentru dvs., pentru a rezolva problemele vitale ale femeilor. Forumul nostru pentru femei se extinde zilnic, discutând subiectele cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre primele poziții în rating, pentru că ne dezvoltăm și ne ajută pe alții să se îmbunătățească.
Articole similare
-
Nu simt dimensiunile mașinii, cum să învăț să mă simt, clubul iubitorilor de nissan rnessa
-
Cum să învățați rapid cum să utilizați Photoshop de la zero, pași spre prosperitate
Trimiteți-le prietenilor: