Cum să gătești o omletă într-un cuptor cu microunde

O olimeta delicioasa si delicioasa este perfecta pentru micul dejun, cina si gustare. Și, important, gătitul nu necesită mult timp și efort. Deci, dacă doriți, puteți face întotdeauna o omletă în cuptorul cu microunde.







Cum să gătești o omletă într-un cuptor cu microunde

Regulile de bază ale modului de a face o omletă într-un cuptor cu microunde

Dacă doriți ca omletul gătit de dvs. să se dovedească a fi cu adevărat delicios, atunci încercați să urmați astfel de reguli:

  • Dacă este posibil, utilizați ouăle. Omeletul din ouăle din sat diferă nu numai prin gust, culoare și aromă, ci și prin proprietățile sale utile.
  • Dacă doriți ca omletul dvs. să se dovedească a fi ușor și aerisit, atunci pre-răciți ouăle. Pentru a face acest lucru, este suficient să le țineți în congelator timp de aproximativ 5 minute.
  • Adăugați mai mult lapte la omletă amestecată decât cea indicată în rețeta dumneavoastră. Laptele va adăuga o delicatețe extra în vas.
  • În primul rând, bateți ouăle și apoi începeți să le adăugați alte ingrediente. Deci îți transformi omeletul într-un suflet care se topește în gură.
  • Vreți să știți cum să faceți o omletă magnifică într-un cuptor cu microunde? Aroma acestui fel de mâncare va adăuga făină sau grâu. Dar cunoașteți măsura - nu mai mult decât o lingură de două ouă.

Cele mai bune retete pentru omlet în cuptorul cu microunde

Acum, că știți cum să faceți o ouletă delicioasă în cuptorul cu microunde. sympaty.net vă recomandă să testați aceste reguli în practică. Și rețetele pregătite de noi vă vor ajuta cu acest lucru.

Cum să gătești o omletă într-un cuptor cu microunde

Omeletă clasică

Luați 2 ouă, 5 linguri de smântână și o bucată de unt. Bateți ouăle într-un castron, turnați-le și bateți bine cu un mixer. Apoi adăugați smântână, dar nu bate amestecul, dar amestecați ușor cu o măturică.

Ungeți cuptorul cu microunde cu o bucată de unt, turnați amestecul de omletă în el, acoperiți-l și trimiteți-l la cuptorul pentru câteva minute.

Dacă sunteți interesat cum să faceți o omletă cu lapte într-un cuptor cu microunde, faceți-o în mod clar în conformitate cu rețeta de mai sus, dar în loc de smântână utiliza lapte în aceeași proporție.







Proteină Omeletă

Dacă doriți să faceți o omletă într-un cuptor cu microunde pentru un copil, atunci omeleta de proteine ​​este cea mai bună pentru acest lucru. Acest tip de omletă este, de asemenea, prescris pentru persoanele care suferă de pancreatită. El este cel care este, de asemenea, preferat de cei care urmăresc cu greutatea și sănătatea sportivilor.

Pentru a pregăti această omeletă veți avea nevoie de 3 ouă, o linguriță de lapte și verde pentru gust.

Separă ouăle de gălbenuie de gălbenușuri și bate-le cu lapte până când apare spuma. Se condimentează cu ierburi tocate, se sare și se trimite la cuptorul cu microunde, acoperind recipientul cu un capac.

Omelet fără lapte

Francezii cred că omletul ideal nu trebuie să conțină nici un exces de impurități - nici o făină, nici o băutură, nici un lapte. Și dacă urmați prescripția lor, puteți obține o fel de mâncare foarte interesantă și utilă, deși în compoziția sa, pe lângă ouă, nu există practic nimic altceva.

Pentru a pregăti o porție dintr-o omletă fără lapte, francezii iau 3 gustări ouă, sare, condimente și verdeață. Toate ingredientele sunt amestecate într-un castron și trimise la cuptorul cu microunde timp de 60 de secunde la o putere de aproximativ 600 de wați.

Apoi, omletul este extras, amestecat din nou și din nou se întoarce la cuptorul cu microunde timp de 60 de secunde. Nu este necesar să o acoperiți.

Deși francezii și împotriva adăugării la făină de omeletă sau produse lactate, dar nu au absolut nimic împotriva șuncă, piper, roșii, mazăre și nu numai. Prin urmare, atunci când pregătiți această omletă, puteți experimenta pentru propria plăcere.

Cum să gătești o omletă într-un cuptor cu microunde

Omeletă într-o cană

Dacă vă grăbiți adesea și aveți prea puțin timp pentru a vă gusta, trebuie să vă dați seama cum să faceți o omletă într-o cană într-un cuptor cu microunde. De regulă, este o omletă pentru o singură porție, care este pregătită în câteva minute.

Pentru prepararea sa, veți avea nevoie de o pereche de ouă ca ingrediente obligatorii și lapte, brânză, cârnați ca extra.

În cea mai obișnuită ceașcă, rupeți 2 ouă și amestecați-le cu o furculiță. La ouă, adăugați câteva linguri de lapte, brânză, șuncă, verdețuri. Pe scurt, tot ce se găsește în frigider. Trimiteți-l la cuptorul cu microunde timp de 3 minute, după care omletul este gata de utilizare. O puteți mânca chiar din cană.

Dacă sunteți interesat de modul de pregătire a unui omlet într-un cuptor cu microunde, această prescripție va fi cu siguranță pe umăr.

Omeletă cu aburi

După cum sa dovedit, pentru a pregăti o oțelă de aburi, nu este deloc necesar să aveți un abur aproape de mana. la urma urmei, este foarte posibil să se pregătească o omletă cu aburi într-un cuptor cu microunde.

Pentru a face acest lucru, luati cateva oua, putin unt, 4 linguri de lapte, branza, verdeata la gust. Se topește untul de pe fundul formei corespunzătoare direct în cuptorul cu microunde. Într-un alt recipient se amestecă ouă, lapte și alte ingrediente, se toarnă amestecul rezultat într-o matriță. Asigurați-vă că acoperiți această formă cu un capac, o farfurie sau doar un film alimentar. Trimiteți amestecul la cuptorul cu microunde timp de doar 2 minute, apoi scoateți omelețul și lăsați-l să stea puțin.

Apoi se presară vasul cu brânză și se întoarce la cuptorul cu microunde timp de încă câteva minute.

Nutriționiștii sunt siguri că un ou este capabil să satisfacă un sfert din necesitățile adulților în majoritatea vitaminelor. Deci, întotdeauna includeți omeletele în dieta dumneavoastră. Mai mult decât atât, este ușor și ușor de preparat într-un cuptor cu microunde.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: