Cum să găsiți un bun masseur

Efectul masajului asupra pielii. Revizuirea lui Julia, St Petersburg Masha, Moscova. Masaj după celulită Masaj după naștere. Revizuirea Nade, Petersburg Corectarea corpului. Feedback Элеоноры, МСК Masseur Alexander despre masaj terapeut Valentine Denisov-Melnikov Masaj special anti-celulita. Julia, Moscova Nastya, Sankt-Petersburg. Reducerea volumului Juliei, Moscova. Rezultatele masajului Catherine, Peter, un sfat despre masajul anticelulitic. Veronica, Moscova. Senzație de masaj Julia, MSK: Valentine este un maser foarte bun. Încearcă!

Arhiva versiune a forumului

Cum să găsiți un bun masseur. Ce trebuie să faceți dacă aveți nevoie de un masaj bun. Alegerea unui maser

Poate că mulți dintre noi s-au confruntat cu nevoia de a face ședințe sau un curs de masaj pentru un motiv sau altul. Uneori avem nevoie de un masaj pentru sănătate, uneori pentru relaxare și relaxare, iar femeile sunt cel mai adesea interesate de masaj pentru frumusețe și împotriva celulitei.

Având în vedere problemele recente cu coloana vertebrală, problema de a găsi un maser profesionist pentru mine a devenit o margine. Și sa dovedit că masserele sunt multe, dar bune, ca întotdeauna, greu de găsit. Prin urmare, după ce am trecut prin încercare și eroare, am decis să împărtășesc cu dvs. aspectele fundamentale ale căutării și capturii unui bun masseur. Faceți imediat o rezervare că va fi vorba despre masseur și nu despre terapeuți manuali.

Unde să găsiți un specialist în masaj?

De regulă, se oferă servicii de masaj:

- instituții medicale publice și private;

- saloane de înfrumusețare și săli de masaj;

- Masaj terapeuți particulari, practicând modul de a merge la client acasă sau de a lua acasă la domiciliu.

Dar cum să găsească printre acest soi un adevărat profesionist în domeniul lor? Și ce să aleg? Masaj privat sau salon de masaj?

Există mai multe opțiuni pentru găsirea și determinarea unui maser cu experiență:

Adresați-vă sfatul medicului dumneavoastră care a dat un masaj, dacă este un masaj terapeutic. Dar, în același timp, există riscul de a primi un răspuns părtinitor (în cazul în care medicul lucrează în asociere cu masajul și are un procent din numărul de pacienți trimis sau nu este informat în acest sens).

De asemenea, puteți solicita sfaturi de la prieteni și cunoștințe. Opțiune foarte bună, pentru că. veți învăța impresiile de la prima gură. Cred că, dacă există o oportunitate, merită să ne concentrăm atât pe feedback-ul despre masaj, cât și pe experiența prietenilor.

Bineînțeles că masajul a fost eficient. Aici, din nou, ajutați la masajul comandantului pe care l-ați ales

Prețul întrebării, costul masajului

Alegerea masseurului este determinată nu numai de profesionalismul și experiența masseurului, ci și de costul serviciilor sale. Desigur, noi înțelegem cu toții că nu puteți salva pe sănătate, dar nu trebuie să uitați că ieftinitatea nu poate fi un indicator al calității, la fel ca invers. Prin urmare, este de dorit să alegeți raportul optim "preț / calitate"

Prețurile pentru masaj în Moscova și suburbii încep de la 1500 r pe sesiune. și ajunge la 6-7 mii pentru o sesiune de masaj, în funcție de tipul și durata.

Masajul cu profesioniștii care lucrează acasă va costa mai puțin, iar calitatea acestuia va fi uneori chiar mai bună, deoarece un asemenea masseur lucrează pentru reputația sa. Excepție sunt acei masseeri care iau clienții în vrac - adică la prețuri scăzute trec printr-o bandă transportoare de oameni. În acest caz, desigur, nu este necesar să vorbim despre orice calitate.

În general, prețul unui masaj bun nu poate fi scăzut. Orice sub 1500r aș sfătui să nu ia în considerare. E vorba de Sankt Petersburg. La Moscova, un masaj de la un specialist bun începe de la 2.000 de ruble pe oră.

Și cu cât mai cunoscut și mai experimentat maestrul de masaj, cu atât este mai mare prețul pentru serviciile sale, dar, cu atât este mai mare calitatea masajului său. Experiența costă bani, popularitate și faimă sunt câștigate de-a lungul anilor. Acești masseeri lucrează, de regulă, pe ei înșiși.

După cum arată experiența mea personală, costul masajului în saloanele de înfrumusețare este în majoritatea cazurilor determinat de spiritul mercantil al proprietarului salonului și numai în cazuri rare depinde în mod direct de calificarea și experiența masseurului.

În saloane pentru a face masaj, adesea angajează oameni din Asia Centrală. Deci nu recomand saloane.

Am stabilit contactul cu maserul.

După ce vă decideți cu un terapeut de masaj, dacă este posibil, contactați-l în prealabil și aflați următoarele întrebări:

· Experiența terapeutului de masaj, locul de muncă, care sunt răspunsurile clienților, are o comunitate VKontakte care se află în această comunitate. Există un site web. Site-ul poate spune multe despre masseur.

Aflați ce fel de masaj oferă comandantul. Nu v-aș sfătui să contactați pe cineva care va face un masaj pentru toată lumea și totul. Un specialist bun își are propria sa specializare și priorități în activitatea sa.

Dacă ați ales un masaj privat, îl puteți cere pentru o reducere la primul masaj, pentru a verifica dacă vă convine cu adevărat. Dacă este un salon de masaj, aflați dacă au reduceri și promoții pentru masaj, deoarece Adesea acest lucru poate fi umbrit modest. Dar abundența reducerilor ar trebui să fie mai probabilă. Pentru un masaj bun și prețul este potrivit.

Cerințe pentru masaj:

· Dacă este posibil, masseaua ar trebui să aibă o educație superioară sau secundară specializată - medicină, reabilitare medicală, fizioterapie, educație sportivă. Educația psihologică este, de asemenea, binevenită, pentru că astfel de specialiști dețin și terapie corporală. Un psiholog clinic (medical) - mai abrupt decât titularul educației medicale secundare.

Dacă formarea unui terapeut de masaj se limitează la cursuri lunare discutabile, iar experiența lui este, de asemenea, de două luni, este mai bine să refuzați serviciile unui astfel de maestru de masaj.

· Trebuie să existe practică. Nu vrei să devii un cobai, mai ales dacă ai venit pentru un masaj terapeutic?

· Când este vorba de masaj medical, terapeutul ar trebui să fie competenți în palparea studiului - să recunoască mâinile tactile mușchii individuale, grupuri de mușchi, ligamente, tendoane, edemul tisular, tonusul muscular alterat, etc. Acest lucru poate fi înțeles prin chestionarea în timpul masajului: „Și ce mușchi am prins și cum? Și în ce departament este scolioza? Cu ce vertebre am o problema? " Ideal degetele senzație de masaj terapeut - este, la fel de ciudat ar suna, - un maseur orb.

Fotorobot al masseurului ideal

În mod ideal, maserul îndeplinește următoarele cerințe:

· Experiență competentă în comunicare, cu experiență suficientă,

· Interesați să vă motivele care trec masajul, diagnosticul, prezența direcției medicale de masaj, contraindicații (vezi lista contraindicatii. De mai jos), comorbidități.

Un test simplu pentru "păduchi": spuneți maseuzei că aveți o hernie a coloanei vertebrale (sau o altă contraindicație pentru masaj). Dacă este de acord să vă dau un masaj (și nu cere să vi se aducă o vizită la medic), atunci nu recomand să mergeți la un astfel de masaj. Vă atragem atenția că testul herniilor se aplică masseilor, nu terapeuților manuali. și atunci când vine vorba de masaj terapeutic, și nu despre masaj de celulita sau de relaxare masaj.

· În timpul masajului, el vorbește cu dvs., vă împărtășește observațiile, vă spune despre prezența zonelor problematice etc. Dar e așa cum îți place. Îmi place masajul în tăcere, ca să nu vorbească cu mine.

· Oferă consiliere privind nutriția sau stilul de viață.

Un bun masaj nu dă o garanție de 100% pentru rezultatul muncii sale (aceasta indică maturitatea profesională a masseurului).

· Actualul expert în masaj nu practică un set de tipuri de masaj, deoarece. și porcul, și secerătorul și tipul, playmakerul nu poate fi un profesionist bun.

· Vă puteți înscrie pentru un masaj, dar nu este întotdeauna ușor.

Contraindicații la masaj

tumori benigne și maligne, osteomielita, ulcere trofice, boli de sânge, ateroscleroza, trombangeita si vaselor anevrism aortic, tromboza, tromboflebita, insuficienta circulatorie gradul al treilea, boli cardiace decompensate, bronșiectazii, boli de inima pulmonare gradul al treilea, cardiovasculare acute eșec, edem pulmonar, insuficiență renală și hepatică, tuberculoză activă, și boli venerice, boli mintale cu excitație excesivă.

Boli infecțioase și fungice ale pielii, diverse leziuni ale pielii, leziuni inflamatorii ale pielii, procese purulente, inflamarea ganglionilor limfatici, sângerare, boli alergice, febră mare, inflamație acută, criza hipotone, greață, vărsături, dureri de inimă, boli respiratorii acute în termen de 2-5 zile de la ei intoxicație cu alcool, infecții intestinale, fracturi proaspete / luxatiei / entorsa, în termen de 6-12 luni dupa interventia chirurgicala

Negi, iritarea pielii, abraziune și plesnire psoriazis, dermatită atopică, eczeme, exprimate varicele, sân, chist ovarian, menstruație, primul trimestru de sarcină, perioada postpartum precoce.

Deci, v-ați decis pe terapeutul de masaj. Un fel de profesionist. Ei bine, du-te la el pentru primul masaj și evaluați-l la locul de muncă.

Semne de masaj adecvat:

- masajul nu provoacă senzații neplăcute; dimpotrivă, masajul ar trebui să fie plăcut!

- În locurile în care durerea este localizată (de ex. Sciatică, artrită), trebuie efectuat doar un masaj superficial;

- ar trebui să vă aflați într-o poziție confortabilă, cu mușchii maxim relaxați;

- Terapistul de masaj face mișcări (stroke) de-a lungul liniilor de masaj de-a lungul căilor limfatice până la cele mai apropiate ganglioni limfatici.

Terapistul de masaj folosește tehnicile de bază ale masajului (frecare, frecare, frământare, vibrații). Dacă el a folosit numai jumătate din ele și apoi jumătate din forță, atunci este un hack.

Maseria studiază toate zonele necesare.

Durata procedurii este conformă cu reglementările speciale - așa-numitele „unități de masaj“, aprobat prin ordin al Ministerului Sănătății al URSS are numărul 817 în 1987 (a se vedea tabelul.). Durata masajului poate fi mai mult decât normal, dar nu mai puțin.

Entourage în camera de masaj

De asemenea, este important să se acorde o atenție la salonul de echipamente de masaj. Masaj ar trebui să se facă într-o cameră separată, în cazul în care masa de masaj instalat (cu o deschidere specială pentru cap este reglabil în înălțime), chiuveta, într-un ideal - un duș și o toaletă.

Prosoapele trebuie să fie proaspete și curate. Masa de masaj ar trebui să fie acoperită cu o foaie de unică folosință sau foile, un prosop. Înainte de sesiune, maserul trebuie să-și spele mâinile (sau să le trateze cu un agent antibacterian).

Semnele unui masaj bun și rău

Sensation in timpul masajului „corect“ ar trebui să fie lipsită de ambiguitate - caldura pe tot corpul, ușurința, senzație de bine, îmbunătățind tonul general, gradul de satisfacție fizică și psihologică, și în cele din urmă - a scăpa de problema despre care ați adresat maseur (sau o compensație ).

Dacă în timpul sau după masaj există o deteriorare, slăbiciune, senzație de slăbiciune, palpitații, dureri, amețeli, senzație de amorțeală, erupții cutanate și alte simptome care nu le-a trebuit să masaj, -. Acesta este un semn că aveți nevoie pentru a schimba metodele de masaj sau de masaj terapeut .

Simptomele unui masaj incompetent, ale cărui servicii nu aveți nevoie:

Este de dorit să-i spui imediat la revedere terapeutului de masaj dacă:

· Face un masaj traumatic (foarte dureros, cu vânătăi)

· Maseria nu vă examinează în prima zi, nu are o abordare individuală, ci face totul conform schemei "așa cum este predată".

· El se considera un mare specialist, te pune imediat mai multe diagnostice, fara diagnostic prealabila, spune de zgură, de curățare a corpului, ofera orice suplimente terapeutice neaptechnye vitamine, fito, aromoterapie și așa mai departe.

· Masseurul nu este interesat de starea, bolile, senzatiile in timpul si dupa masaj etc.

· Propune utilizarea în locul tehnicilor prescrise de masaj terapeut, alternative (de exemplu, masaj cu miere de albine osteohondroza, ventuze masaj cu proeminență de disc).

· Cu fiecare sesiune starea dumneavoastră se înrăutățește, iar masseurul insistă asupra faptului că este normal. Acest lucru nu este normal!

Dacă aveți nevoie de un masaj, trebuie doar să găsiți un masaj care o face bine!

Bucurați-vă de masaj, contactați cei mai buni maseri din Moscova. Petersburg și orașele în care locuiți. Și amintiți-vă că trebuie căutat un specialist de masaj bun!

Studiați comentariile despre massei și încredere în sentimentele și simpatiile dvs.

- Textul cel mai eficient despre alegerea unui masaj.

Sunt un terapeut, nu un scriitor, o lungă perioadă de timp în căutarea de informații care ar putea ajuta la pacientii mei face sens de „ceea ce este bine și ce este rău“, în masaj.

- Am fost în căutarea unui bun terapeut de masaj și nu doar obzhigalas- oameni care nu au nici o idee despre medicină și igienă elementară a venit. Sunt fericit că am găsit în sfârșit un adevărat maestru al masajului. Și da, este pe recenzii. Atunci când o persoană are zeci și sute de comentarii, este aproape o garanție că veți obține un bun masaj profesionist.

Îi plăcea. Likkni, trimite-l cu prietenii, trimite-l la pagina ta:

Total citit: 601

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Cum să găsiți un bun masseur