Mai întâi de toate, ar trebui să înțeleagă că gelozia este întotdeauna dezgustător - și pentru cineva care este gelos, și cui sunt gelos. Cu toate acestea, hai să ne ocupăm de ordine. Să încercăm să găsim surse de gelozie.
Dacă construiți o relație cu o persoană extrem de gelos, ați constatat, fără îndoială, că, împreună cu gelozia, conceptul de control încetinește, dar cu siguranță intră în viața ta. Când partenerul este gelos, este gata să controleze fiecare pas pe care îl iei: trebuie să știe unde ești, cu cine te afli, ce faci - și deci 24 de ore pe zi. Controlul, destul de ciudat, doar întărește gelozia - de fapt, fiecare minut petrecut în afara acestuia este considerat trădare.
Gelozia după trădare
Dacă partenerul cel puțin o dată te-a schimbat, gelozia iese deseori de sub control. Cel mai probabil, niciodată nu veți avea încredere totală în partenerul dvs., veți suspecta întotdeauna fraudarea și veți fi gelos pentru fiecare pilon.
Gelul nejustificat de a atrage atenția
Aici este deja mai dificil. Nu contează dacă sunteți cu adevărat gelos sau nu - poate sunteți doar mulțumiți să auziți o mărturisire a iubirii, asigurări de devotament etc., ca răspuns la reproșurile voastre. E dependență, ca un drog.
Această gelozie este mai degrabă teamă: vă este frică că partenerul va găsi pe cineva mai frumos, mai bogat, mai atractiv - în general, mai bine decât tine. Incertitudinea este cuvântul cheie al acestei stări.
Să vorbim despre gelozia obișnuită. Cea mai comună dintre subspecii sale este așa-numita gelozie a trecutului. O persoană rară poate să se abțină de la compararea involuntară a lui cu partenerul anterior al celei de-a doua jumătăți. O astfel de comparație, nimic altceva decât durere, nu suportă. Imaginându ce au relații singur cu partenerul tau, indiferent dacă acestea au fost mai romantic, mai mult emoțional decât relația actuală, dețineți mâinile aplica ei înșiși lovi cu piciorul drept în inimă. Acest tip de gelozie, rezultând dintr-o comparație constantă, duce la o scădere a stimei de sine și, cel mai important, la un partener enervant. Mai degrabă decât să se concentreze pe momentele fericite ale relatiei voastre curente, aveți de gând mod sistematic în capul meu momente fericite imaginare ale trecutului partenerului tau. Astfel de gânduri nu numai că pot influența stima de sine, ci și că duc la prăbușirea relației actuale. Din fericire, există câteva modalități simple și eficiente de a vă scuti de gelozia inutilă și periculoasă a trecutului.
1. Acceptați ca o realitate și amintiți-vă în mod constant că "undeva acolo" va exista întotdeauna "cineva mai bun". Vor exista întotdeauna cineva care va fi mai atractiv, mai inteligent, mai educat, mai mult succes decât tine - indiferent cine esti si ce reprezinta. Aceasta este legea vieții, și în aceasta nu există nici o tragedie. Dar pentru voi și pentru respectul vostru de sine, această lege a vieții nu trebuie să aibă nici o influență negativă. În final, fiecare dintre noi are propriul nostru mod de viață, talente, oportunități și abilități unice.
2. Ține minte: partenerul tău este lângă tine într-o ocazie foarte specifică: vrea să fie cu tine, nu cu cineva din trecutul lui. În tine, sigur, există ceva care îl atrage, că el apreciază mai mult decât oricine altcineva. Tu singur de acest "ceva" poate ignora complet. Dar este și, prin urmare, gelos de trecut - este prostie. Trăiți prezentul.
3. Realizați faptul că trecutul partenerului dvs. a avut un impact direct asupra a ceea ce este acum ca persoană. Poate că o relație trecută a adus în el înțelepciune, toleranță, sensibilitate. Greșelile pe care le-a făcut vreodată au fost un lucru din trecut.
Gelozia este un sentiment puternic. Nu este necesar să sperăm că va dispărea după o conversație confidențială cu prietenii, mergând la un psiholog sau citit acest articol. Este nevoie de timp pentru a eradica complet gelozia. Amintiți-vă că începeți o luptă cu gelozie, vă luptați cu voi înșivă - pentru propria voastră fericire și pace.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: