Cum sa alegi ciocolata sanatoasa - mancare sanatoasa

Toți nutriționiștii sunt de acord că ciocolata naturală în cantități moderate este bună pentru sănătate. Dar în magazin, ochii fug de varietatea sortimentului de ciocolată, bomboane și batoane, dar de fapt se dovedește că nu toată ciocolata care se numește. Ce ar trebui să fiu atenți pentru a cumpăra ciocolată sănătoasă și nu o falsă, care nu numai că adaugă grame suplimentare, ci și sănătatea?

Luați-vă rețeta

Deci, ce ar trebui să conțină ciocolata. că are dreptul să se numească ciocolată? Nu ar trebui să vedeți ceva "identic natural" în compoziție. Toți înlocuitorii pot fi conținute numai în plăcile de cofetărie, dar nu în ciocolată. Pachetul trebuie să conțină numai lichior de cacao, unt de cacao, lecitină, vanilie sau vanilină ca aromă. Dacă produsul este numit "ciocolată cu nuci" sau alți aditivi, atunci acești aditivi ar trebui indicați, de exemplu: nuci zdrobiți sau arahide zdrobite.

De asemenea, este important să vă amintiți că fabricile mici sunt gata să facă bani pe această delicateasă populară fără a indica în produs că folosesc înlocuitori de unt de cacao, deci merită să aveți încredere în producătorii bine-dovediți. Inspecțiile multiple au dovedit că acestea permit mult mai puține încălcări în procesul de producere a ciocolatei.

Sfat: amintiți-vă că punctul de topire al ciocolatei naturale este mai mic decât temperatura corpului uman, astfel încât ciocolata reală se topește pe limbă. Dacă o bomboană sau o bucată de ciocolată nu se topește, trebuie să fie mestecată și spălată cu ceai fierbinte, astfel încât aceasta să nu mai fie rigidă, atunci este cel puțin o ocazie de a fi alarmat.

Cum sa alegi ciocolata sanatoasa

Nu ați primit un răspuns la întrebarea dvs.?
Adresați-vă expertului nostru:

Toți experții în acest domeniu

Noi sfaturi de la Cum să opriți

Cum sa faci o sare de varza asa incat sa fie gata timp de 3 zile

În timpul iernii, de regulă, un om este foarte scurt de legume și fructe coapte. Prin urmare, la.