Cele mai puternice afirmații pe care le pronunți cu voce tare, fiind în fața oglinzii. Oglinda reflectă sentimentele pe care le simți față de tine. Începeți imediat să vă dați seama când vă împotriviți și când sunteți deschis și relaxat. Oglinda arată clar ce gânduri va trebui să se schimbe în tine dacă vrei să ai o viață fericită plină de emoții pozitive.
Așa cum o oglindă reflectă imaginea, experiența reflectă și convingerile voastre interioare.
În timp ce învățați, veți învăța mai multe despre ceea ce spuneți și ce faceți. Veți învăța să vă îngrijiți de un nivel mai profund decât ați făcut înainte. Când se întâmplă ceva bun în viața ta, poți să mergi la oglindă și să spui: "Mulțumesc, mulțumesc. E minunat! Mulțumesc pentru ce sa întâmplat. Dacă vi se întâmplă ceva rău, puteți merge la oglindă și puteți spune: "Bine, te iubesc. Ce sa întâmplat totuși va trece, dar te iubesc și asta e pentru totdeauna. "
Pentru majoritatea dintre noi, așezat în fața unei oglinzi și priviți direct la tine la început pare dificil, așa că numim o slujbă cu o oglindă. Dar în cele din urmă veți deveni mai puțin pretențioși, iar lucrarea se va transforma într-un joc cu o oglindă. Foarte curând, oglinda va deveni prietenul tău, dragă prietenă, nu inamic.
A face munca cu o oglindă este unul dintre marile daruri ale dragostei pe care le puteți permite. Este nevoie de doar o secundă pentru a spune "Bună, iubito", "Arăți bine" sau "Nu-i amuzant?" Este foarte important să trimiteți un mesaj pozitiv mic în timpul zilei. Cu cât utilizați mai des o oglindă pentru a vă lăuda, pentru a vă aproba acțiunile și pentru a vă sprijini într-o perioadă dificilă, cu atât mai profundă și mai plăcută va deveni relația cu voi.
Vă întrebați: de ce programul durează exact 21 de zile? Poți să-ți schimbi complet viața în doar trei săptămâni? Complet, poate, și nu se întâmplă. Dar puteți să plantați semințele schimbării. Pe măsură ce lucrați cu o oglindă, aceste semințe se dezvoltă în obiceiuri noi și sănătoase ale minții care deschid ușile într-o viață fericită și plină de viață.
Deci, să începem!
Dragostea este cea mai puternică putere vindecătoare. Puteți elibera această iubire în lume și o puteți împărtăși mental cu toți oamenii pe care îi întâlniți.
Articole similare
-
Cum să devii optimist timp de 14 zile, psihologia pozitivă a relațiilor
-
Citiți borcanul autorului autorului Huxley Aldous Leonard - rulit - pagina 1
Trimiteți-le prietenilor: