Există multe motive pentru obezitate. Acesta este un mod greșit de viață, predispoziție genetică, tulburări endocrine etc.
Modul de viață constă în acțiuni ca o casă construită din cărămizi. Construcție greșită - întreaga structură se va prăbuși.
Conservarea periodică. Conceptul de mod de viață include cultura nutriției: cum să mănânci, ce și în ce regim. Unii oameni trăiesc de dragul mâncării, devenind ostatici și sclavi ai stomacului lor. Ei mănâncă peste tot: acasă, la serviciu, pe stradă, în transportul public, dimineața, trezindu-se, seara, înainte de a dormi, noaptea, fără a vă deschide ochii. Se transformă într-o moară de mers pe jos pentru prelucrarea produselor alimentare. Ei mănâncă ca această zi este ultima zi din viața lor. Și acest proces are nevoie de timp de la ei pentru mai multe lucruri utile și necesare de viață. Deși dieta are o regulă foarte simplă și necomplicată: dacă cu hrană primim cât mai multă energie pe care o consumăm - nu ne îmbunătățim sau pierdem în greutate; dacă energia este consumată mai puțin decât ceea ce este cheltuit, pierdem greutate; dar dacă energia este consumată mai mult decât este consumată, noi, firește, devenim mai grei. Și din ceea ce trebuie să facem cu aspectul nostru - lăsându-l așa cum este, îmbunătățind sau scăzând în greutate, alegem un tip specific de comportament și atitudine specifică alimentelor. Dacă o persoană este angajată într-o muncă fizică grea și prelungită, angajată în mod regulat în cultură fizică sau sport, nu trebuie să se teamă în mod special de alimente. Dacă el, așezat toată ziua în fotoliu în birou, mănâncă ca și cum ar fi un ciocan sau un mecanic în sat, atunci, firește, după o scurtă perioadă de viață, greutatea lui va crește drastic. Împreună cu bolile. E simplu.
Un obicei dăunător de supraalimentare, dezvoltat din copilărie sau apărut la adulți sub influența condițiilor vieții, natura muncii. Iar aceste obiceiuri proaste ale adulților sunt adesea moștenite de copiii lor.
De fapt, o persoană are nevoie de trei domenii de activitate ale corpului său:
- pentru metabolismul de bază - producerea energiei necesare pentru menținerea căldurii corporale, păstrarea ionilor Na + în afara celulelor și K + - în interiorul celulelor, pentru procesul de respirație și menținerea activității cardiace;
- pentru efectul de căldură al alimentelor - cantitatea de energie consumată în timpul digestiei;
- pentru energia activității vitale - cantitatea de energie consumată ca urmare a activității fizice sau a exercițiului fizic.
Cauza principală a obezității este o încălcare a echilibrului energetic între consumul de energie în exces în organism sub formă de alimente și costul redus al acestuia cu activitate motrică scăzută.
mancatul in exces duce la încălcarea continuă a centrului apetitului în creier, iar cantitatea normală de alimente consumate nu mai poate suprima de gradul dorit de foame. În acest caz, excesul, excesul alimentar este utilizat de către organism și amânată „în rezervă“, în depozitul de grăsime, ceea ce duce la o creștere a cantității de grăsime din organism, adică la dezvoltarea obezității. În plus, în dezvoltarea de a mânca și, ca o consecință - obezitatea, este foarte important la vedere și mirosul de mâncare: frumos gătită, de acest gen apetisant alimente sale, savuroase face o persoană, depășind senzația de sațietate, continuă să mănânce.
Puteți, de asemenea, să enumerați o serie de motive care determină o persoană să se suplimenteze: tulburările puternice pot reduce sensibilitatea centrului de saturație din creier și o persoană începe să nu observe să ia mai multă hrană. O astfel de situație poate fi rezultatul unui număr de condiții psihoemoționale, cum ar fi sentimentele de singurătate, anxietate, durere și persoane cu nevroză, cum ar fi neurastenia. În aceste cazuri, mâncarea, ca atare, le înlocuiește cu emoții pozitive. Mulți mănâncă bine înainte de a merge la culcare, în fața televizorului, care contribuie, de asemenea, la obezitate.
In plus fata de supraalimentare obezitatea contribuie la prevalenta de grasimi alimentare animale și carbohidrați, consumul excesiv de unt, untură, carne grasa, alimente coapte, zahar, dulciuri, cartofi, precum și băuturi alcoolice cu valoare calorica ridicata în sine, și determină o creștere a apetitului.
Predispoziția genetică. Studiile efectuate pe gemeni și copii adoptați arată că genotipul uman este important în determinarea ratei cheltuielilor cu energia și a distribuției grăsimilor. Factorii genetici reprezintă 25-30% din schimbarea în greutate între toate cauzele obezității.
Oamenii predispuși genetic la dezvoltarea obezității și a bolilor concomitente sunt chiar mai expuși riscului dacă aderă la obiceiurile proaste ale părinților lor care au devenit tradiții în familie. Obezitatea în copilărie și prezența sa în părinți crește riscul obezității la vârsta adultă.
Obezitatea legată de vârstă. În dezvoltarea obezității, vârsta are o importanță deosebită, motiv pentru care ei chiar identifică un tip special de obezitate - tipul legat de vârstă. Acest tip de obezitate este asociat cu afectarea vârstei a unui număr de centre speciale ale creierului, inclusiv a centrului de apetit. Pentru a suprima foamea cu vârsta, este nevoie de mai multă hrană. Prin urmare, neobservate pentru ei înșiși, mulți oameni de-a lungul anilor încep să mănânce mai mult, prea mult. Important în dezvoltarea obezității este scăderea activității anumitor hormoni ai sistemului endocrin. De exemplu, glanda tiroidă, care produce hormoni implicați în metabolism. Datorită activității sale funcționale, hormonul de creștere (hormonul de creștere, STH) reduce capacitatea țesutului adipos de a stoca grăsimi. Și în timp ce o persoană crește, nu are probleme speciale cu obezitatea. Într-un organism tânăr de până la 30 de ani, hormonul de creștere este produs activ, prevenind acumularea de grăsimi în țesutul adipos. Cu vârsta în creștere, cantitatea de hormon scade drastic, persoana începe să crească în greutate, deși conținutul de calorii al alimentelor și încărcătura fizică rămân la același nivel.
Abuzul de alcool este, de asemenea, esențial pentru obezitate. Conținutul ridicat de calorii al băuturilor alcoolice, arderea lor rapidă, consumul simultan simultan de alimente - toate acestea contribuie la obezitate.
Leziuni. Obezitatea poate fi asociată cu trauma craniului. Adesea se dezvoltă în perioada de recuperare după diferite boli, când într-un regim motor limitat este prescris un regim alimentar caloric fără a lua în considerare greutatea corporală a pacientului și gradul de depozitare a grasimilor.
Tulburări endocrine. Înainte de a lupta cu obezitatea, este necesar să se afle: nu sunt supraponderali cu unele boli endocrine specifice. Acesta poate fi: un sistem hipotalamo-hipofizo patologie, reducerea activității glandei tiroide, boala adrenală, boli pancreatice (mai ales non-insulino dependent diabet zaharat), boli ale glandelor sexuale, tumori ale diferitelor părți ale sistemului endocrin. Cu o serie de boli, obezitatea este una dintre componentele bolii de bază. De exemplu, în cazul bolilor endocrine, cum ar fi boala Cushing, hipotiroidism, hipogonadism, insuloma, de regulă, este obezitatea. Aceste boli sunt tratate de endocrinologi. Cu toate aceste boli, dezvoltarea obezității se numește obezitate secundară. Principiile de tratament ale acesteia sunt aceleași ca și în tratamentul obezității cauzate de supraalimentare și un stil de viață sedentar. Atunci când acest lucru este tratamentul principal al bolii de bază, a determinat dezvoltarea obezității.
Pe lângă tulburările endocrine evidente, obezitatea poate contribui la o foarte mare măsură, și ca un minor, la prima vedere, abaterea în glandele endocrine (de exemplu, hipotiroidismul sau cicluri menstruale subclinice fara ovulatie).
Excesul de greutate după sarcină. Majoritatea persoanelor supraponderale sunt femei, a căror creștere în greutate a început în timpul sarcinii sau sa dezvoltat după aceea. Și nu contează dacă sarcina sa încheiat odată cu nașterea, dacă avortul a fost întrerupt, dacă a existat un avort spontan. În timpul sarcinii, mama și fătul formează un întreg, iar odată cu debutul sarcinii, metabolismul se schimbă spre predominanța clădirii, procesele acumulate: copilul crește, corpul său are nevoie de nutrienți. Pentru o femeie gravidă sau pentru o femeie care alăptează, metabolismul cu predominanța proceselor de construcție este un fenomen obligatoriu, normal. Problema este că, uneori, acest tip de metabolism (matern) rămâne după sarcină, după ce copilul este hrănit. În acest caz, începe "cultivarea" țesutului gras, apariția excesului de greutate.
Și acum să vorbim mai specific despre unele tipuri de obezitate, asociate cu disfuncția glandelor secreției interne.
Obezitatea în hipotiroidism. Scăderea activității glandei tiroide este numită hipotiroidism. Hipotiroidismul ascuns (latent) nu este ușor de văzut și poate duce la o creștere semnificativă a greutății. Uscarea usoara a pielii, caderea parului, pastoza (pufarea luminii) a fetei si membrelor, constipatia rara, secretia menstruala mai saraca si multe alte semne pot indica o violare a glandei tiroide. Dar în această problemă există un dezavantaj, atunci când o persoană plină are hipotiroidism, este extrem de dificil de observat; prin urmare, dacă reducerea greutății are loc foarte lent, cu condiția respectării tuturor prescripțiilor dieteticienului, este important să se adreseze endocrinologului.
Adipozitatea în boala glandelor suprarenale. Obezitatea in boala a glandelor suprarenale are propriile caracteristici - așa-numitul „kushingoid“. Mai frecvent la femei cu vârsta cuprinsă între 25-45 ani, caracteristici clinice majore sunt: centrale (tronculară) obezitate, vergeturi roz, acnee, tensiune arterială ridicată, slăbiciune musculară și alte simptome. Obezitatea acest tip se caracterizează prin următoarele caracteristici: depunerea de grăsime în centura scapulară, abdomen, spatii supraclaviculare, fata, piept și spate (în al 7-lea vertebră cervicală, așa-numitul climacteriu sau de bivol tip de bizon ..). Fața devine lunată, rotundă, obrajii - roșu. Toate acestea creează o față caracteristică - "matronism". se observă la acești pacienți Obezitatea este cauzată de creșterea producției de cortizol - hormon corticosuprarenală. În acest caz, este necesar un tratament grav, uneori chiar urgent.
Distribuiți această pagină
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: