1. Încercați să adormiți pe un stomac gol.
Veți uita de nopți neliniștite, veți vedea doar visuri plăcute și dimineața vă veți trezi cu veselie și inspirație.
2. Încercați să preparați alimente fără sare și condimente.
Veți simți gustul real al produselor, veți uita de umflături și veți pierde câteva kilograme în plus.
3. Încearcă să bei 2 pahare de apă după ce te trezești.
Veți simți cât de plăcut poate fi o dimineață de săptămână. Corpul tău îți va mulțumi pentru ușurința și acuzația de vivacitate la începutul zilei.
4. Încercați să puneți o masă de fructe.
Veți uita de gustări "ce este oribil", notați ușurința și armonia liniilor corpului.
5. Încercați să mergeți cu un spate drept.
Veți simți cum sa îmbunătățit capacitatea dvs. de lucru și încrederea în sine.
6. Încearcă să uiți de lift.
Veți simți o grămadă de energie și un ton plăcut în mușchi. Simțiți-vă mai puternic și mai potrivit.
7. Încercați să zâmbiți înainte de a începe o conversație.
Va fi mult mai ușor pentru a rezolva chiar și întrebări complexe și neplăcute.
Veți fi surprins de cât de mult se va îmbunătăți starea dumneavoastră de spirit.
9. Încercați să începeți să implementați imediat ideea de îndată ce a venit la cap.
Veți fi surprins de cât de ușor este să vă umpleți viața cu activități interesante, fără a vă justifica lipsa de timp.
10. Încercați să utilizați Internetul numai pentru afaceri.
Veți fi surprinși că există mai mult de 24 de ore pe zi.
11. Încercați să organizați o seară romantică luni.
Veți înțelege că nu este necesar să așteptați ca vineri să trăiască cu plăcere.
12. Încercați să faceți o plimbare la fiecare pauză de prânz.
Veți simți o grămadă de inspirație și vă veți întoarce la lucru cu idei proaspete.
13. Încercați să setați alarma timp de o jumătate de oră înainte de a dormi.
Veți fi surprins de cât de ușor vă veți trezi dimineața și cât de mult veți avea timp în timpul zilei.
14. Încercați să opriți televizorul și Internetul cu o oră înainte de culcare.
Vă veți aminti ce este bucuria unei comunicări simple de familie.
15. Încercați să ieșiți pe balcon (sau terasă) cu o jumătate de oră înainte de culcare.
În sfârșit, veți auzi tăcerea mult așteptată și veți fi singuri cu voi înșivă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: