Una dintre cele mai eficiente metode de ajutor psihologic este Psychocorrection of weight.
De regulă, persoanele supraponderale și obeze, cu rare excepții, au un apetit excelent. Apetitul, care ar fi suficient pentru doi. Câteodată ei înșiși înțeleg că mănâncă foarte mult, dar nu pot face nimic. Este tocmai corectarea atitudinii față de sine, față de hrană, față de viață, iar această procedură este îndreptată. O mică schimbare de priorități și în loc de hamburgerii deja mâncați salată și în loc de cârnați - pere și măr.
Revizuirea principiilor vieții în favoarea unui ritm mai activ al vieții. O viață în care nu există loc pentru ura de alimente și defecțiuni dureroase cu mâncare în jurul valorii de. Pacientul începe să perceapă mâncarea ca o parte importantă a vieții, și nu ca un obiect de luptă. Limitele de consum în stadiul de psiho-corectare a greutății sunt de fapt minime, dar efectul depășește uneori așteptările. Este imposibil să se obțină rezultate, fără cooperarea activă a pacientului însuși. Și psihocorrectarea atrage atenția pacientului asupra lui însuși. Te învață să te tratezi diferit. Dacă doriți - psiho-corectare - știința iubirii, știința descoperirii de noi posibilități, noi priorități în viață, noi talente. Apariția unor noi activități active, o schimbare a stilului de viață poate duce imediat la rezultate destul de tangibile.
Cu toate acestea, nu trebuie uitat - psiho-corecția greutății este doar o parte a tratamentului. examinare generală, să identifice cauzele obezității, studiul tulburărilor metabolice, corectarea exerciții fizice și consultare cu un nutritionist pentru a vă ajuta să vă simțiți nu numai bucuria vieții, dar, de asemenea, se simt mai tineri, se află într-o societate, încep să se bucure nu numai pe absorbția alimentelor, dar, de asemenea, de la mulți, ascunși de tine până acum, bucuriile vieții.
Revista feminină despre frumusețe și sănătate
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: