De acum zece ani, carbonul activ a fost considerat a fi destul de eficient în combaterea obezității. Apoi a fost înlocuit de Lindax. "Goldline". "Xenical" și diverse suplimente alimentare. Cu toate acestea, astăzi, când drogurile noi au devenit prea costisitoare sau chiar au încetat, o discuție serioasă sa referit la cărbune pe Internet. Deci, să ne dăm seama cum funcționează acest medicament și dacă într-adevăr ajută la scăderea kilogramelor în exces la domiciliu.
Proprietăți utile
Cărbunele activat este un medicament, nu arderea grasimilor. Și nu ajută atât de mult pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus, cât de mulți au nevoie de o curățare serioasă a corpului. Prin urmare, printre manifestările pozitive ale consumului de droguri, centimetrele "topite" la talie sau probleme nu ajung în prim plan, ci:
- Stabilizarea tractului digestiv.
- Excreția toxinelor și a altor substanțe nocive din organism.
- Încetinirea ușoară a procesului de îmbătrânire a pielii (datorită creșterii aportului de lichid).
- Reducerea colesterolului în sânge și, ca rezultat, îmbunătățirea creierului și sistemului cardiovascular, accelerarea metabolismului.
- Îmbunătățiți performanța ficatului, suprarenale, rinichilor și a altor organe interne.
- Absența formărilor sedimentare, deoarece elementele active ale medicamentului nu sunt absorbite, dar sunt îndepărtate complet din organism în decurs de 8-10 ore după administrare.
- Reducerea probabilității de infectare cu stafilococ, dizenterie și anumite boli transmise prin picături de aer (de exemplu, gripa).
Indicații pentru utilizare
În ceea ce privește toate tipurile de diete (le vom discuta în detaliu mai jos), recepția carbonului activ este justificată numai atunci când este interfațată cu alte metode. Cu toate acestea, în cărțile de referință medicale, puteți găsi multe alte indicații pentru utilizarea sa. Deci, acordați atenție acestui medicament costă pe cei care suferă de:
- Tulburări metabolice.
- Tulburări gastrice, fermentație, flatulență, diaree.
- Efectele de detoxifiere severă.
- Intoxicarea cu alcaloizi, săruri ale metalelor grele și alte substanțe nocive.
- Otrăviri de diverse etiologii.
Și aceasta este doar o scurtă listă de situații în care va fi extrem de utilă. Totuși, nu uitați că nu aveți nevoie să beți o dată pe zi, dar cursul este posibil numai după aprobarea medicului curant, deoarece este posibil să aveți contraindicații la primirea acestuia.
Contraindicații
În ciuda faptului că curățarea cu cărbune activ este practicată peste tot, nu ar trebui utilizată de toată lumea. În plus față de intoleranța individuală, motivul refuzului poate fi:
- Tulburări vitale sau metabolice.
- Vârsta insuficientă (până la 14 ani) sau în exces (peste 65 de ani) a slăbiciunii.
- Sarcina și perioada de lactație la mamele tinere.
- Scăderea tensiunii arteriale.
- Prezența problemelor în activitatea tractului digestiv: colită, ulcerații ale duodenului sau oricare altul.
- Acceptarea anumitor medicamente de către pacient (de exemplu, antitoxine).
- Predispoziția la constipație și bulimie, prezența disbiozelor intestinale.
- Sângerare internă (indiferent de originea sa).
După cum puteți vedea, consumul de alcool nu este întotdeauna util. Și, în unele cazuri, poate fi chiar periculos pentru sănătate. Prin urmare, dacă intenționați să începeți să pierdeți greutatea pe carbon activat, nu uitați să vă consultați în prealabil medicul.
Există un rezultat
Este cărbunele eficiente ca un mijloc de a pierde în greutate? În căutarea unui răspuns la această întrebare, să ne întoarcem la experiența celor care au experimentat deja aceste pastile pe cont propriu. Conform rapoartelor, timp de două săptămâni, fără a utiliza tehnici suplimentare (exercițiu alimentar eficient), oamenii au reușit să piardă aproximativ 2-4 kg. Și cu cât greutatea pierderii a fost mai mare, cu atât mai bine rezultatele pe care le-a reușit să le obțină.
Cu toate acestea, să vedem, este activat de carbon într-adevăr ajută să piardă în greutate? De fapt, nu. Pur și simplu, atunci când începeți să beți aceste pastile, apoi, respectiv, creșterea și consumul de apă. Înainte de umplerea stomacului cu apă, o persoană mănâncă mai puțin în timpul mesei următoare. Ca rezultat - pierderea în greutate. Cu alte cuvinte, este destul de posibil să se obțină același rezultat în aceeași perioadă fără utilizarea de carbon activ. Va fi suficient să beți o ceașcă de apă liniștită la temperatura camerei aproximativ 20-30 de minute înainte de a mânca.
Dar iată cum funcționează bine medicamentul, așa că curăță corpul. După un curs de două săptămâni, mulți oameni notează:
- Îmbunătățirea pielii: dispariția punctelor negre și strălucirea grasă.
- Aspectul luminozității în corp.
- Stabilizarea intestinului.
Cu toate acestea, toate acestea au loc numai dacă medicamentul este administrat corect. Dacă uitați de măsură și utilizați principiul "cu cât mai mult, cu atât mai bine", puteți câștiga mai multe complicații.
Rănirea corpului
Se pare că toți din copilărie cunoaștem cărbunele - ca un remediu excelent pentru problemele cu intestinele și gazele excesive. Deci ce consecințe negative pot exista? Reamintește că cărbunele activate sunt, în primul rând, un medicament. Deci, supradozajul sau aportul necorespunzător poate dăuna organismului. Acest lucru poate fi exprimat în:
- Avitaminoza și hipovitaminoza
Cărbunele activat este un adsorbant excelent, îndepărtează numai din organism nu numai toxinele, ci și substanțele nutritive.
În cazul în care tratamentul pe termen lung pe care risca sa anuleze toate efectele pozitive ale „curățare“: decolorare a pielii clare și acoperite cu cosuri, unghiile devin fragile, parul va începe să cadă.
Încetinirea excesivă a peristaltismului este un adevărat companion al constipatiei serioase, care nu este atât de departe de diaree și de hemoroizi.
- Înfrângerea peretelui intestinal
Două săptămâni de administrare moderată a medicamentului nu va avea consecințe negative. Cu toate acestea, dacă sunteți prea departe departe, problemele cu tractul gastro-intestinal sunt garantate pentru tine.
- Reducerea efectului de a lua alte medicamente
În loc să aibă un efect de refacere asupra corpului, substanțele benefice și anticorpii conținute în comprimate vor fi excretați în mod activ împreună cu toxinele.
- Reducerea tensiunii arteriale și a tromboembolismului
Și toate acestea sunt valabile numai pentru oamenii sănătoși. Cum se va sine sau „bunica“ o rețetă bazată pe carbon activat la cei care suferă deja de orice boală cronică, poate doar ghici. Dar, evident, nu este nevoie să vorbim despre îmbunătățiri.
Desigur, cele de mai sus nu înseamnă că este dăunătoare sănătății. Doar utilizarea va fi vizibilă numai în cazul în care recepția corectă. Și poate că nu este la fel cum vă așteptați.
Dozare și administrare
Deci, ce fel de aplicație va da cel mai bun efect și nu va provoca daune ireparabile? Cursul exact poate fi prescris numai de către medicul curant, care este familiarizat cu particularitățile organismului dumneavoastră. În general, regulile de recepție sunt după cum urmează:
- Durata cursului începe de la 3 zile și nu trebuie să depășească 2 săptămâni (același lucru se aplică dietelor care includ administrarea acestui medicament).
- Numărul de comprimate care trebuie consumate pe zi (nu mai puțin de 3 abordări) se calculează după formula: 1 comprimat pentru fiecare greutate totală de 10 kg. Cu alte cuvinte, cu o greutate de 50 kg, trebuie să beți 5 comprimate pe zi, cu o greutate de 113 kg - 10 comprimate.
- Introducerea medicamentului în meniul zilnic ar trebui efectuată treptat. Dacă rata dumneavoastră este de 7 bucăți, în primele 2-3 zile este mai bine să nu utilizați mai mult de 5 comprimate, crescând treptat doza. Același lucru este valabil și pentru sfârșitul cursului.
- Admiterea se face cu o oră înainte sau după masă. Cu toate acestea, dimineața (când stomacul este încă gol) nu trebuie să beți, este mai bine să o faceți o oră după micul dejun.
- După terminarea cursului, faceți o pauză - cel puțin 2 săptămâni.
- Luați comprimatele cu apă fiartă, necarbonată, la temperatura camerei. Deci, excludeți ingerarea de tot felul de bacterii în organism și ajutați medicamentul să acționeze rapid.
- La terminarea primirii, adresați-vă medicului curant că a desemnat sau a desemnat un curs de multivitamine (pentru restabilirea echilibrului vitaminic într-un organism).
În plus, dacă doriți ca recepția carbonului activ să fie cea mai utilă, încercați să respectați următoarele recomandări:
Urmați aceste reguli simple și pierdeți greutatea cu cărbune activ va face cu siguranță bine. Chiar dacă nu lăsați toate kilogramele în plus, vă veți simți mult mai bine decât înainte de începerea cursului.
Variații ale recepției
După cum sa menționat deja, mulți oameni încep să ia în mod activ drogul, încercând să piardă în greutate. Prin urmare, să analizăm metodele cele mai populare și să evaluăm eficiența acestora:
Numărul opțiunii 1: Gentle
Esența: dieta de a pierde în greutate rămâne neschimbată și nu se iau eforturi suplimentare de reducere a greutății în calcul. Tabletele trebuie administrate într-o cantitate de 2 bucăți timp de 1,5 ore - cu o oră înainte de mese. Durata cursului este de la 10 zile la două săptămâni.
Rezultat: Nu va exista o pierdere specială în greutate (maximum de 3-4 kilograme timp de 14 zile). Cu toate acestea (în alte condiții constante) a scăzut centimetri lăsați permanent în organism va ușura munca intestinului este stabilizat, iar activitatea de zi cu zi crește în mod semnificativ.
Numărul de opțiuni 2: Dieta de trei zile
Esență: timp de 3 zile, scăderea în greutate aderă la o anumită dietă. Sarcini fizice suplimentare nu sunt luate în considerare, dar ele nu sunt interzise.
În timpul zilei, puteți mânca numai cărbune activat cu chefir și apă. Mai întâi, luați câteva tablete (pe bază de greutate), spălându-le cu un pahar de apă caldă, fără apă și după o jumătate de oră - un pahar de chefir. Dacă sunteți obișnuiți să consumați mai mult de trei ori pe zi, dimensiunea porției și numărul de comprimate trebuie reduse. În acest caz, pauza dintre mese trebuie să fie de cel puțin 2-3 ore.
Actuala "listă de feluri de mâncare" repetă complet meniul din ultima zi, dar cu o singură diferență. Kefirul este înlocuit cu mere din calcul: un măr în loc de fiecare pahar.
În această zi, dieta este păstrată, dar în loc de kefir veți mânca o salată de legume cu dressing din ulei de măsline sau legume fără sare, aburit.
Rezultat: această dietă este una dintre dietele exprese. astfel încât să puteți pierde până la 5 kg. Cu toate acestea, meniul oferă un refuz destul de ascuțit și cardinal al produselor care se apropie nu de toată lumea. În procesul de scădere în greutate, puteți avea dureri de cap severe, slăbiciune și atacuri de apetit necontrolat (datorită cărora greutatea poate chiar crește). Prin urmare, nu trebuie să stați pe această dietă în timpul menstruației sau în prezența unor cazuri care necesită atenție și concentrare sporită.
Dacă ați primit o astfel de dietă cu ușurință, cursul poate fi continuat, întinzându-l la 15 zile. Cu toate acestea, administrarea cărbunelui activ ar trebui oprită și, la sfârșitul dietei, este esențial să se bea multivitamine.
Opțiunea nr. 3: O dietă de două săptămâni cu cărbune activat
Esență: timp de 14 zile, pierderea în greutate se alimentează într-o anumită schemă, menită să atenueze treptat senzația de foame. În același timp, timp de 30-60 de minute înainte de mese (cu excepția celui de-al doilea mic dejun), ia cărbune activat (2 comprimate) cu un pahar de apă caldă. Atunci când se evaluează eficacitatea sarcinilor fizice suplimentare nu sunt luate în considerare.
- Micul dejun: o porție (0,2 kg) de fulgi de ovăz preparată pe apă și un pahar de ceai verde sau negru fără aditivi. Dacă doriți, ovăzul poate fi condimentat cu stafide, iar cu ceai puteți mânca o pâine cu o felie subțire de brânză.
- Al doilea mic dejun: un pahar de iaurt degresat.
- Pranz: bulion obținut din carne cu conținut scăzut de grăsimi (carne de vită sau pui) și 0,2 kg de legume fierte.
- Cina: salata de fructe proaspete, condimentata cu o lingura de smantana sau iaurt de casa.
- Micul dejun: hrișcă gătită pe apă, precum și un ou fiert și un pahar de ceai.
- Al doilea mic dejun: un măr, un kiwi sau o banană mică.
- Pranz: bulion de legume și 0,15 kg de polac de Alaska coapte în suc propriu, fără adăugarea de condimente.
- Cina: un măr și 0,2 kg de brânză de vaci, al căror conținut de grăsime nu depășește 7%.
- Mic dejun: o farfurie de orez proaspăt gătit și un pahar de ceai.
- Al doilea dejun: două fructe de dimensiuni medii pentru a alege de la.
- Prânz: pui, aburit (0,2 kg), și salată de legume, condimentată cu smântână cu conținut scăzut de grăsime.
- Cina: caserola de legume și un pahar de ceai.
- Mic dejun: o farfurie de fulgi de ovăz. preparate pe lapte cu conținut scăzut de grăsimi, un pahar de ceai și o mână de stafide.
- Al doilea mic dejun: un castravete și două ouă, fierte tare.
- Prânz: un castron de supă preparat din pești slabi. Peștele nu poate mânca mai mult de 0,1 kg.
- Cina: o porție de brânză de vaci și o banană.
- Mic dejun: 1 roșu de mărime medie, un sandviș (pâine + felie subțire de brânză) și un pahar de ceai.
- Al doilea mic dejun: 0,05 kg de brânză de vaci și o ceașcă de lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă doriți, puteți adăuga câteva pâini.
- Prânz: supă de legume, gătită pe bulion de carne și 0,1 kg de carne fiartă cu conținut scăzut de grăsimi.
- Cina: salată proaspătă de legume.
- Mic dejun: terci de hrișcă, gătită pe apă (fără aditivi), un ou fiert și un castravete.
- Al doilea mic dejun: o ceașcă de chefir cu conținut scăzut de grăsime și un mic fruct de ales.
- Pranz: bulion de carne cu conținut scăzut de grăsimi (0,2 kg) și castraveți.
- Cină: brânză de vaci (0,1 kg), condimentată cu o lingură de iaurt de casă (fără aditivi).
- Mic dejun: terci de ovăz, gătite pe lapte, 0,1 kg iaurt de casă și un pahar de ceai.
- Al doilea mic dejun: o ceașcă de iaurt.
- Prânz: caserola de legume și 0,1 kg de carne gătită cu conținut scăzut de grăsimi.
- Cina: salata de legume, condimentata cu iaurt de casa.
- Mic dejun: doi castraveți, două sandvișuri cu brânză și un pahar de ceai.
- Al doilea dejun: două fructe de dimensiuni medii pentru a alege de la.
- Prânz: supă de pui și 0,1 kg caserolă de legume.
- Cina: două castraveți și o porție de midii fierți.
- Mic dejun: orez fiert pe apă și un pahar de ceai.
- Al doilea mic dejun: un pahar de iaurt și un măr.
- Prânz: o porție de borsch cu conținut scăzut de grăsime și 0,1 kg de piept de pui fiert.
- Cina: salata de castravete cu rosii si 0,2 kg de creveti fierti.
- Mic dejun: 2 mere coapte, o porție de brânză de vaci și un pahar de ceai.
- Al doilea mic dejun: un pahar de iaurt și o pâine.
- Prânz: o farfurie de supă din pește cu conținut scăzut de grăsimi.
- Cina: legume aburite.
- Mic dejun: castravete, sandwich (pâine + felie subțire de piept de pui fiert) și un pahar de ceai.
- Al doilea mic dejun: un pahar de lapte copt fermentat și un măr.
- Pranz: o farfurie cu bulion de pui cu conținut scăzut de grăsimi.
- Cină: salată de legume și 0,1 kg brânză de vaci.
- Mic dejun: o porție de brânză de vaci, doi castraveți, un ou fiert și un pahar de ceai.
- Al doilea dejun: două fructe de dimensiuni medii pentru a alege.
- Pranz: un bol de borsch cu conținut scăzut de grăsime și 0,1 kg de ciuperci tocată.
- Cină: piept de pui fiert (0,1 kg) și salată de legume.
- Mic dejun: terci de hrișcă gătită pe apă, ou fiert, și un pahar de ceai.
- Al doilea dejun: un fruct de dimensiuni medii pentru a alege.
- Pranz: o farfurie de bulion de legume și 0,15 kg de pollack de Alaska coapte în suc propriu, fără adăugarea de condimente.
- Cină: un măr și 0,2 kg de brânză de vaci, al căror conținut de grăsime nu depășește 7%.
- Mic dejun: o porție de fulgi de ovăz gătită pe apă și un pahar de ceai. Dacă doriți, ovăzul poate fi condimentat cu stafide, iar cu ceai puteți mânca o pâine cu o felie subțire de brânză.
- Al doilea mic dejun: un pahar de iaurt degresat.
- Pranz: o porție de bulion de carne cu conținut scăzut de grăsimi și 0,2 kg de legume fierte.
- Cina: salata de fructe, condimentata cu o lingura de smantana sau iaurt de casa.
Negru sau alb: alegeți cărbunele "drepte"
Aici, doar instrucțiunile de utilizare pentru ambele medicamente sunt aproape identice, iar nanoroboturile (care ar putea determina în mod fiabil ce element dăunează organismului și care îl ajută) nu sunt prezente în compoziția cărbunelui alb. În același timp, dacă cărbunele negre tradiționale merită un penny, va trebui să plătiți de câteva ori mai mult pentru alb. Merită o astfel de "piele de oaie" de îmbrăcăminte, decideți-vă singur.
Să rezumăm cele de mai sus. După cum arată practica, cărbunele activate pentru pierderea în greutate vor fi ineficiente. Fără ajutorul altor soluții (diete, exerciții), puteți pierde un kilogram de 2-3. În acest caz, o supradoză a medicamentului amenință probleme serioase cu corpul. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie să curățați rapid corpul, de exemplu, după o sărbătoare mare, cea mai bună soluție nu a fost găsită. În plus, este întotdeauna disponibil și este ieftin.
Articole similare
-
Cărbune activat pentru curățarea corpului, cum să procedați, recenzii
-
Cărbune activat pentru revizuirile pentru curățarea corpului
Trimiteți-le prietenilor: