Să luăm în considerare un subiect atât de presant ca supa de ovăz, proprietăți medicinale și contraindicații - pentru sănătatea noastră, acesta este un produs foarte important. Te-ai gândit vreodată la proprietățile utile ale unui astfel de cereale familiar ca ovăzul? Această plantă este plină de secrete de sănătate și longevitate, care erau cunoscute chiar și în cele mai vechi timpuri. De la vremuri străvechi perfuzie din boabele de ovăz, strămoșii noștri au fost folosiți ca medicamente.
În general, ovăzul este cultivat în țările lumii vechi și are aproximativ patruzeci de specii. Ovăzul și până în prezent sunt folosite în medicina populară și mulți oameni pretind că ia vindecat de boli incurabile. În această plantă, natura a pus o forță extraordinară, pentru că ovăzul este prima iarbă, lăstarile care se sparg în primăvară de la topirea zăpezii.
În acest articol, veți afla despre ce fel de proprietăți medicinale natura a pus în decoctionul de ovăz și ce contraindicații la utilizarea acestui produs sunt. Dar, mai întâi, să ne uităm la lista substanțelor utile din această plantă minunată.
Recomandări în utilizarea ovăzului pentru copii, vârstnicii și femeile însărcinate
Mulți oameni sunt interesați de întrebarea: este posibil să se dea un decoct de ovăz copiilor? Răspunsul este neechivoc - nu numai că este posibil, ci și necesar. La urma urmei, un astfel de decoct este foarte util în dezvoltarea unui organism în creștere. Oferă o digestie normală, ajută la eliminarea toxinelor și a toxinelor din organism.
- Supa promovează un somn bun al copilului dvs., asigură o normalizare a temperaturii pentru răceli.
- De asemenea, medicii recomandă acordarea de suplimente copiilor cu incontinență urinară, anemie, pneumonie și bronșită.
- Trebuie să vă amintiți că ovăzul este un laxativ, deci dacă copilul dumneavoastră are constipație, atunci medicii sfătuiesc ușor pentru a mări doza de consum.
- De asemenea, ovăzul este considerat un remediu bun în tratamentul alergiilor. Ovăzul pentru copii este absolut inofensiv - este folosit ca medicament.
Pentru mamele viitoare, ovăzul va fi de mare ajutor în formarea corpului bebelușului. Femeile gravide, în conformitate cu sfatul medicilor, pot îmbunătăți semnificativ activitatea stomacului, a intestinelor și a întregului organism în ansamblu, dacă includ un decoct de ovăz în dieta lor.
Expresia "bătrânețea nu este bucurie" nu funcționează întotdeauna în viață. Pentru a da putere și pentru a întări organismul vârstnic va ajuta la decoctarea ovăzului. La o vârstă înaintată, acest produs nu este numai curativ, ci acționează, de asemenea, ca un remediu general. Asigură normalizarea substanțelor din organism, contribuie la longevitate și bunăstare.
Cum să gătești un decoct de ovăz
Mergem mai departe în studiul nostru privind proprietățile medicinale și contraindicațiile medicamentelor din ovaz. Acest bulion poate fi pregătit în diverse moduri. Retetele diferă una de cealaltă în proporția diferitelor ingrediente, iar diversitatea acestora vă permite să luptați cu diferite boli și afecțiuni.
Rețeta de decoct de la boabele de ovăz cu gripă. un pahar de fulgi de ovăz turnați un litru de apă, lăsați infuzia, dar noaptea. În dimineața, puneți o sobă și fierbeți până când jumătate din puțul de apă va dispărea. În timpul zilei, utilizați un decoct, este recomandabil să beți încă cald.
Rețetă pentru decoctare atunci când corpul este epuizat. Un pahar de ovăz se toarnă un litru de apă clocotită și se fierbe la starea de jeleu. Tulpina, se adaugă cantitatea de lapte egală cu cantitatea de jeleu și se fierbe din nou câteva minute. După răcirea mierei într-o cameră de 3 linguri. Bea de trei ori pe zi pentru 200 mililitri.
Rețeta pentru un decoct universal. Supa poate servi ca un înlocuitor complet pentru astfel de băuturi, cum ar fi cafea sau ceai. Două pahare de boabe întregi de ovăz se toarnă în apă (250 ml) și se lasă să se infuzeze timp de o jumătate de zi. După ce boabele sunt umflate, acestea sunt turnate cu apă, astfel încât să fie complet scufundate în ea și fierte timp de o oră și jumătate sub capacul tigaiei. Masa rezultată este preparată până când se ia consistența jeleului.
În antichitate, Hipocrate a sfătuit să folosească un decoct de ovăz în mod constant - cum ar fi ceaiul. Și specialiștii moderni recomandă să beți cu o oră înainte de masă, în gume mici. Cu toate acestea, înainte de a include această băutură în dieta dvs., trebuie să consultați un medic.
Ovăz cu pierdere în greutate
Conform numeroaselor revizuiri ale celor care au testat dieta de ovăz pe cont propriu, se poate judeca cât de eficient este. La urma urmei, datorită dietei de ovăz, nu pierdeți numai kilograme în plus, ci și să efectuați o curățare temeinică a ficatului, a rinichilor și a întregului corp ca întreg.
Evident, dieta de ovăz va consta în principal din ovăz. Nutriționiștii recomandă să mănânci cu treizeci de alimente pe zi, suplimentând dieta cu decoctul de ovăz de mai sus. De asemenea, între mese, vă puteți permite să aveți o bucățică de fructe și o cantitate mică de carne fiartă cu conținut scăzut de grăsimi. Când se prepară un decoct de ovăz pentru pierderea în greutate trebuie promolot într-o mașină de măcinat cafea boabe întregi, un pic mai fierbe, se umple masa rezultantă a unui termos, se toarnă apă clocotită până la partea de sus, si se lasa sa stea timp de aproximativ douăsprezece ore. Această băutură va contribui nu numai la pierderea în greutate, ci și la îmbunătățirea corpului în ansamblu.
Contraindicații și rău de ovăz
Din păcate, ovăzul este capabil să aducă nu numai bun, ci și rău. Persoanele bolnave cu boala celiacă (intoleranță la cereale) nu își pot permite acest produs util. Cu consumul excesiv de ovăz, calciul poate fi spălat din oase, deoarece această cereală conține o cantitate semnificativă de acid fitic. De asemenea, cu osteoporoza și lipsa de vitamina D în organism, se recomandă excluderea ovăzului din dieta lor.
Până în prezent, se pot găsi boabe întregi de ovăz pentru gătit un decoct fără probleme. În orice motor de căutare pe Internet, puteți găsi multe magazine online, unde puteți găsi și comanda acest produs. Puteți găsi, de asemenea, ovăz în multe piețe și târguri ale orașului dvs. Și dacă sunteți confundați de primele două opțiuni, puteți întreba chiar și în magazinele locale de animale de companie. La urma urmei, ele oferă și acest produs.
Rezultatele privind beneficiile decocării din ovăz și contraindicațiile sale
Vom fi recunoscători dacă împărtășiți această rețetă:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: