Hainele ar trebui să fie tonuri de calm. Încercați să evitați combinațiile de culoare prea strălucitoare, țipând în haine care sunt prea costisitoare pentru a se potrivi costumului, pentru a nu provoca emoții negative la persoanele cu care veți intra în contact în timpul examenului.
Mini-prelegere "Cum se comportă în timpul examenelor".
Hainele ar trebui să fie tonuri de calm. Încercați să evitați combinațiile de culoare prea strălucitoare, țipând în haine care sunt prea costisitoare pentru a se potrivi costumului, pentru a nu provoca emoții negative la persoanele cu care veți intra în contact în timpul examenului. Amintiți-vă întotdeauna sensul de proporție. Nimic inutil! Dar după examen - ce vrei.
Recomandări privind comportamentul înainte și în timpul examenului
1. Cu o zi înainte de începerea examenului, încercați să nu faceți nimic. Dacă nu ați învățat ceva, nu încercați. - Nu poți respira înainte să mori. Odihniți-vă, distrați-vă și încercați să uitați de examenul care urmează.
2. Înainte de examen, asigurați-vă că aveți un somn bun.
3. Și aici vă aflați în fața ușii din clasă. Calmează-te! Spuneți de câteva ori: "Sunt calm! Sunt complet calm.
4. Puneți emoțiile în ordine, adunați-vă gândurile.
5. Simțiți-vă liber să intrați în clasă cu încrederea că totul se va întoarce.
7. Efectuați exerciții de respirație pentru a ușura tensiunea:
- stați confortabil,
- o respirație profundă prin nas (4-6 secunde);
- reținerea respirației (2-3 secunde);
- expirați prin gură.
8. Ascultați cu atenție, pentru a nu fi distrasi în viitor și nu puneți întrebări inutile cu privire la proiectarea testelor. Toată lumea vă va explica: cum să completați formularul, ce scrisori să scrieți, cum să codificați numărul școlii etc.
9. Încearcă să te concentrezi și să uiți de ceilalți. Pentru dvs., există numai ore care reglează timpul testului și un formular cu sarcina. Grăbește-te încet. Citiți sarcinile până la sfârșit. Haste nu ar trebui să conducă la faptul că înțelegeți sarcina primelor cuvinte și veți gândi la sfârșitul dvs.
11. Când începeți o nouă sarcină, uitați tot ceea ce a fost în cel precedent, de regulă, sarcinile din teste nu sunt legate între ele.
12. Acționați printr-o metodă de excepție! Excludeți în mod consecvent acele răspunsuri care în mod clar nu se potrivesc.
13. Dacă vă îndoiți de corectitudinea răspunsului, este greu să faceți o alegere. Încredere în intuiția ta!
14. Lăsați-vă timpul să vă testați munca, cel puțin pentru a vă prinde ochii și pentru a observa greșelile evidente.
15. Încercați să îndepliniți toate sarcinile, însă nu uitați că în practică acest lucru este nerealist. La urma urmei, sarcinile de testare sunt concepute pentru un nivel maxim de dificultate, iar pentru o evaluare bună este suficient să se depășească 70% din sarcini.
Comportament în timpul răspunsului (pentru examinarea orală).
Dacă examinatorul este o persoană energică, atunci răspunsul tare și liniștit, cu multe pauze, îl poate dezamăgi.
Dacă examinatorul este o persoană calmă, echilibrată, riscați să-i provocați nemulțumirea inconștientă cu prea multe expresii, gesturi și glasuri voce animate. Nu uitați niciodată de necesitatea de a observa un sentiment de proporție. Nimic inutil!
Trimiteți-le prietenilor: