Acasă Articole CORECT NUTRIȚIE
TOXINE: CAUZELE MICROSCOPICE ALE VICTIMELOR MARE
Faptul că acest lucru, îmi pare rău, există muck, într-un fel sau altul au auzit totul. Cineva, poate chiar Pohal-Poahal, presupune cât de groaznic este să trăiască în lumea modernă. Dar, serios, doar câțiva s-au gândit la risc, din păcate. Și, apropo, în zadar! Oamenii de știință și medicii sunt semnale de alarmă: toxinele (din toxikos grecești - otrăvitoare) reprezintă o amenințare reală pentru sănătatea umană, și să o subestimeze, cel puțin pe termen scurt.
Dovezile științifice arată că, dacă începeți cu o recuperare pe scară largă de curățare a organismului de toxine, efectele benefice ale oricăror proceduri pentru a crește cu aproximativ trei ori. Indiferent dacă este vorba de sport, un nou sistem alimentar, îngrijirea pielii și părul. Și în 30% din cazuri, a scăpa de toxine de la sine rezolva multe probleme de sănătate - îmbunătățește funcția tractului gastro-intestinal, ficat, normalizează metabolismul. Cu toate acestea, despre totul în ordine.
Toxine - un lucru complicat, pentru ei există multe moduri, cum să pătrundă și să se stabilească confortabil în organismele noastre confortabile și nutritive.
1. Prin alimente și băuturi.
Sunteți în pericol dacă: mâncați în mod greșit, mâncați o cantitate mare de coloranți, conservanți, agenți de îngroșare și alte substanțe chimice cu produsele. V-ați îndrăgit de diete extreme dezechilibrate, alternând cu perioadele de absorbție a totului și a totului. Bea apă nediluată - și apoi, destul de ciudat, nu contează, de la robinet sau de la surse naturale. Voi tolerați intoxicația alimentară - toxinele microbilor, ciupercilor, nitraților, unor metale grele.
Mai ales această problemă este tipică pentru orașele mari, unde, din păcate, nu este nevoie să vorbim despre puritatea ecologică a atmosferei. Inhalăm impurități nocive din gazele de eșapament, emisiile industriale, fumul din cazanele. Unii încă mai gestionează și fumează, agravând lovitura toxică a corpului.
Detergenți, produse chimice de uz casnic - tot ce facilitează atât de plăcut viața gospodinelor - furnizori direcți de toxine. Acestea din urmă penetrează prin piele și se acumulează în țesuturi și organe grase. Familiar și astfel ca produsele cosmetice după cum este necesar, de altfel, este, de asemenea, nu atât de nevinovat în aceste chestiuni, există suficient de chimie. Dacă nu țineți cont de igiena personală, facilitați și accesul la toxine. Viermii, microbii, virușii, ciupercile se găsesc în intestine, ficat și chiar în creier! Acolo ei stau bine, mănâncă și (oh, groază!) Excremente excretați, otrăvind corpul cu toxine.
4. Toxinele pot fi izolate și corpul însuși în procesul de viață. Mai ales multe dintre ele devin, atunci când ne îmbolnăvim sau când funcțiile unor sisteme sunt rupte. Luarea medicamentelor în doze mari este, de asemenea, toxică.
Este diavolul la fel de teribil ca este pictat? Desenează-te singur.
În primul rând, acumularea, toxinele încalcă sistematic activitatea armonioasă a tuturor sistemelor corporale - cardiovasculare, hormonale, imune. Funcțiile metabolice suferă. În consecință, vă prezentați o defalcare, nu vă simțiți bine, și orice angină rece sau supranumerară este foarte dificil de tratat.
Toxinele dăunează celulelor sanguine - celulele roșii din sânge, agravând rezistența organismului. Dacă nu se permite acumularea de toxine, orice boală se realizează mult mai ușor și este tratată mai bine.
În al doilea rând, toxinele pot strica semnificativ aspectul. Afectate de toxinele umane, vorbind figurat, pot fi văzute. Aceste condiții se caracterizează printr-un ten cenușiu, o piele friabilă, un păr subțire, decolorat și rar. Fără a curăța corpul, mijloacele cosmetice sunt neputincioase.
În al treilea rând, unii cercetători susțin că acumularea de toxine îmbătrânesc corpul! Deoarece ele perturbe cursul proceselor biochimice din organism, inhibând activitatea țesuturilor, organelor, celulelor. Corpul își pierde echilibrul și se estompează mai repede.
În general, toxinele din organism nu numai că cad, ci și se excretă prin diferite secreții. În norma fiziologică - în prima etapă - corpul are timp să neutralizeze dușmanii și să scape de ei.
Cu toate acestea, dacă vine prea multă toxină, ele încep să se acumuleze. În cazul în care bednovat dieta (lipsit de setul necesar de vitamine, grăsimi, proteine, glucide, minerale), toxine, devine mai, vine a doua etapă. Corpul începe să fie curățat intens: tuse, transpirație, urinare devine frecventă, intestinul este în mod regulat supărat, temperatura crește.
Dacă situația este neglijată, există mai multe toxine. Încercând să se apere, corpul, așa cum era, delimitează zonele de înfrângere. În a treia etapă există inflamații cronice - amigdalită, amigdalită, bronșită, hemoroizi. Poate apariția chisturilor, fibroamelor, lipomelor, mastopatiei, tiroiditei și prostatitei. Situația devine alarmantă.
În a patra etapă de otrăvire, sănătatea începe să se deterioreze brusc. Procese metabolice incorecte. Acest lucru este plin de osteochondroză, poliartrita, pietre la rinichi și vezica biliară. Există alergii. Poate o obezitate ascuțită sau o subțiere nejustificată. Sistemul nervos reacționează la insomnie, durere de cap, oboseală cronică. În special periculoase sunt tulburările hormonale - disfuncția ovarelor, infertilitatea, tumorile dependente de hormoni și alte tulburări. Aceasta este ultima etapă a otrăvirii, când este încă posibil să se ia măsuri și să se ajute organismul.
A cincea etapă este începutul proceselor ireversibile pentru sănătate. Există accidente vasculare cerebrale, infarct miocardic, peritonită, ciroză hepatică. A șasea etapă este cancerul.
Bineînțeles, toxinele nu sunt singura cauză a tuturor acestor probleme. Dar ele creează un mediu foarte favorabil, crescând semnificativ riscurile. Vestea bună este că acumularea de toxine poate - și destul de ușor - să fie evitată.
Eliminarea toxinelor este o sarcină complexă. Pentru a face acest lucru, nu numai că trebuie să vă îmbunătățiți sănătatea, ci și să vă schimbați stilul și obiceiurile odată pentru totdeauna.
1. În primul rând, revizuiți sistemul alimentar. Nimeni nu vă cere să faceți sacrificii uriașe, dar nu uitați că unul dintre locurile obișnuite de dislocare a toxinelor este gras. Încercați să nu mâncați seara, consum moderat de alimente grase, prajite, condimentate, conserve și să beți mai multă apă pură.
2. Zilele de descărcare sunt extrem de utile, chiar dacă greutatea dvs. este în regulă. În acest caz, nu este o pierdere în greutate, ci o procedură de curățare. Gatiti hrisca sau terci de castraveti fara sare si mancati-o pe parcursul zilei. Pentru a îmbunătăți activitatea intestinului, puteți bea kefir.
3. Asigurați-vă că mâncați fructe și legume brute. Îți recomand să consumi câteva ore în apă rece, să mănânci mai puțin azotați. Extrem de bun pentru curățarea morcovilor. Merele, bananele și piersicile normalizează activitatea intestinelor. Un varf de varza este un lider recunoscut in eliminarea toxinelor si a cancerigenilor.
4. O afacere bună este complexul antioxidant. Uleiul de pește, de exemplu, este bogat în acizi grași, care leagă perfect și elimină toxinele. Poate fi luat în capsule.
5. Faceți un obicei de a vizita sauna - împreună cu apoi ieși zgură veche și toxine. În mod excepțional în acest sens, util, de exemplu, duș de contrast, experții recomandă, de asemenea, aranja bai de aer.
7. Beți perfuzii pe bază de plante. Mătăsosul, patrunjelul, cicoarea, mama și mama vitregă, mătăsosul sunt bune pentru curățare.
Și chiar mai des zâmbet, bucurați-vă de viață, este dovedit de practică - optimismul contribuie perfect la lupta împotriva toxinelor, inclusiv!
Text: Varvara Brusnikina
Cum preferați să vă ocupați de depresia de toamnă?
1. Să faci sport activ. Mă sprijină în tonul 2. Mă petrec mai mult timp în aerul curat, am prins fiecare rază de soare 3. Eu iau vitamine, mă uit la o dietă plină și sănătoasă 4. Am destul somn! Un bun remediu pentru depresie este un vis sănătos și plin de corp. 5. Nu lupt deloc. Eu locuiesc în puterea bluesului 6. Și care este depresia de toamnă? Mă simt vesel și fericit!
1. Să faci sport activ. Mă susține în tonul 38
2. Mă petrec mai mult timp în aerul curat, am prins fiecare rază de soare 19
3. iau vitamine, mă uit la o dietă plină și sănătoasă 5
4. Am destul somn! Un bun remediu pentru depresie - un somn sănătos și sănătos 24
5. Nu lupt deloc. Eu locuiesc în puterea splinei 29
6. Și care este depresia de toamnă? Mă simt vesel și fericit! 54
Sport și activități în Chita
Zab-active.ru - Certificat de înregistrare a mass-media (mai mult). Folosirea materialelor site-ului fără o legătură activă este interzisă. [email protected]
Promovarea site-ului - zab-net.ru.
Partenerii noștri: firma de afaceri.
Articole similare
-
Patru modalități de a ajuta organismul să lupte împotriva toxinelor
-
Combaterea intoxicației corpului, curățarea corpului de toxine
Trimiteți-le prietenilor: