Nevoia unei persoane de a crea un cuplu, de a aparține cuiva, este una dintre cele de bază. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că majoritatea oamenilor au în vedere, în cele din urmă, o relație de durată. Totuși, se întâmplă și gravitatea intențiilor uneia dintre părți să sperie partenerul. În acest caz, vorbesc de teama de relații serioase.
Care sunt cauzele fricii?
Evadarea dintr-o relație serioasă poate fi provocată din mai multe motive. De exemplu, o persoană a experimentat anterior o separare dureroasă la inițiativa unui partener și se teme să fie respinsă din nou. Atitudinea respectată de sine presupune stabilirea unor bariere psihologice care protejează împotriva potențialelor suferințe. Temându-se că îl pot "arunca", o persoană se inspiră literalmente că nu are nevoie într-adevăr de o relație serioasă. Și cu cât singurătatea este mai lungă, cu atât devine mai puternică credința în ea.
Aproximativ același mecanism de autoapărare se află și în cazul în care o dată ce o persoană și-a pierdut iubitul (de exemplu, un părinte sau frate / soră) și acum nu dorește să se atașeze de nimeni, pentru a nu suferi din nou.
Uneori, teama de relații serioase este experimentată de oameni care vor să țină totul în viața lor sub control, care nu se pot relaxa. Îi este frică să dea aerisire emotiilor, comportamentului și, prin urmare, să fugă de sentimente prea adânci, înecându-le în mod deliberat.
În inima fricii se poate afla frica de a deveni dependentă de o altă persoană. În acest caz, oamenilor li se pare că relațiile serioase îi vor lega, îi vor lipsi de propria viață, de libertate. Și uneori teama este provocată de o lipsă de a-și asuma responsabilitatea.
Motivele temerii unei relații serioase pot fi mai profunde. De exemplu, dominația excesivă a părinților în viața unei persoane și teama de a le provoca dezaprobarea, ofensează alegerea lor. Sau un exemplu nefericit de căsătorie a părinților, atunci când familia este percepută ca fiind ceva care conține doar scandaluri, suferințe și orice relație care poate duce la crearea unei căsătorii, sunt evitate în prealabil. Se întâmplă ca teama relațiilor să fie cauzată de frică sau, mai exact, de temerile unei anumite persoane: când partenerul acționează prea intruziv, agresiv. Oricare ar fi fost, în funcție de ceea ce se află la baza fricii și ar trebui să se realizeze "terapia" ei.
Cum să scapi de frică
Din păcate, nu există o singură "rețetă" pentru a scăpa de temeri. În funcție de ceea ce a servit ca factor provocator, trebuie să se construiască lucrul pe sine. Cel mai adesea o persoană trebuie doar să încerce să creadă că are dreptul la o relație și că poate fi iubit atât de mult încât nu este deloc o pauză de la partener. Nu vă concentrați pe stereotipuri, că toate fetele sunt trădătoare și au nevoie doar de bani, iar bărbații au nevoie doar de sex. Nu este așa: majoritatea oamenilor sunt cu adevărat interesați de o relație serioasă.
Dacă teama se bazează pe evitarea responsabilității, trebuie să încercați să vă convingeți că familia, în ciuda tuturor dificultăților sale, aduce în continuare mai multe emoții, bucurie și un sentiment de securitate.
Cei care se tem de a fi într-o poziție proastă, ridicolă, merită să înțelegeți că alții uneori nu știu despre complexele lor, despre nemulțumirile copilului și despre eșecuri. Și vor evalua acțiunile actuale, nu cele anterioare. În orice caz, puteți încerca mereu din nou. Nu trebuie decât să ne gândim: ce se întâmplă dacă lăsăm relațiile să se dezvolte la un nivel puțin mai grav? Este puțin probabil ca consecințele să fie cu adevărat devastatoare și, dacă da, de ce să nu încercați?
Cu toate acestea, atunci când nu puteți face față fricii de relații serioase, se recomandă să contactați un specialist care vă va ajuta să identificați cauza fricii și să corectați comportamentul unei persoane. La urma urmei, nevoia unui cuplu este la fel de naturală ca în mâncare sau somn, și doar un mic procent din oameni sunt singuri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: