Spune dr. Komarovsky

Cea mai faimoasă carte Komarovsky - "Sănătatea copilului și simțul obișnuit al rudelor sale" - a rezistat mai mult de 15 publicații în Rusia și Ucraina. Doctorul este cunoscut publicului părinte, de asemenea, pe numeroase proiecte de televiziune - în calitate de participant la un talk-show, un consultant pentru programe specializate. Tehnica doctorului pentru îngrijirea și creșterea copilului se distinge prin simplitate, accesibilitate, eficiență și adaptare la condițiile moderne și mentalitatea domestică, pentru care se numește adesea "Spock din Ucraina"

Întrebările părinților despre dr. Komarovsky despre somn

Continuăm seria de materiale cu celebrul medic pediatru Evgeny Olegovich Komarovsky. De data aceasta, dr. Komarovsky va trece examenul, răspunzând întrebărilor părinților care îi iubesc pe copiii lor.

Părinții: Eugene Olegovici, spui că un vis sănătos de copil începe cu o mamă odihnită și un tată care dormește. Părinții sunt mai importanți decât un copil?

Evgeni Olehovici: Nu vorbesc cine este mai important. Este vorba despre cât de necesar pentru copil este o mamă odihnită și plăcută și nu o furie iritată. Desigur, există persoane pentru care dorința copilului este mai importantă decât orice altceva și satisfacerea nevoilor sale este baza bunăstării lor personale. Din acest motiv tot ceea ce discutăm este doar informație pentru reflecția unui om care a văzut pentru viața sa aproximativ 300.000 de copii și numărul corespunzător de mame și tați și știe ce conflicte apar în familii.

Părinții: Când părinții se pot odihni - e bine. Dar cum puteți dormi? Dityo petrece activ ziua, înainte de a merge la culcare, se scaldă cu apă rece și cină. Aerul din dormitor este păstrat răcoros și umed - totul, după cum spuneți. Cu toate acestea, încă nu pot dormi.

EVGENY OLEGOVICH: Una dintre cauzele posibile ale insomniei unui copil poate fi creșterea activă a țesutului osos. Adesea, de aceea copiii din primii trei ani de viață nu doresc să doarmă la fel de bine ca adulții. Creșterea țesutului osos reprezintă o nevoie imensă de calciu, un element care stă la baza excitabilității nervoase în general și a somnului sănătos în special. Ie dacă nivelul de calciu din sânge scade, atunci visul este de obicei superficial. De aceea, în toate perioadele de creștere activă, copiii dorm întotdeauna mai rău.

Un număr mare de părinți spun. ".. a dormit ca un înger până la 5-6 luni și cum au început să explodeze dinții ..." Și apoi mama mi-a mai dat vitamina D, ceea ce sporește nevoia de calciu, dar nu a dat calciu. Ca urmare, o lipsă de calciu și o supradoză de vitamina D cauzează multe probleme cu somnul.

Părinții: Părea că este imposibil să exagerezi cu vitamine, ca și cu untul de cereale. Nu-i așa?

EVGENIE OLEGOVICH: Din păcate, multe mame cred că așa. Prin urmare, există povestiri triste, de exemplu, în primăvară. Femeile cred că în această perioadă trebuie să li se administreze vitamine pentru copii. Ei încep să hrănească în mod activ copiii, iar în vitaminele tuturor copiilor au o mulțime de vitamina D. În același timp, toată lumea se duce la plajă, merge mai mult decât perioada de iarnă. În consecință, organismul produce o cantitate imensă de vitamina D. În consecință, există o supradoză în organism și tulburări de somn. Prin urmare, avem o situație în care copiii nu dorm în primăvară. Și discutăm despre situație când "mergem, suntem răcoroși în camera noastră, scăldăm într-o baie rece și încă nu dormim bine".

Părinți: Spuneți-mi cum să găsiți un teren intermediar cu vitamina D și calciu.

EVGENIY OLEGOVICH: Uneori trebuie să alunecați un comprimat de gluconat de calciu o dată pe zi unui copil, să nu-i mai dați vitamina D și să-i limitați șederea la soare. Și asta va fi suficient pentru un somn bun. Aceasta este o informație pentru reflecție. Țineți minte, am spus numele medicamentului, dar asta nu înseamnă că l-am atribuit copilului tău!

Părinții: este posibil să se completeze deficitul de calciu fără pilule, de exemplu, în vara în sat cu ajutorul laptelui de vacă.

Eugene O .: Acesta este unul dintre subiectele cele mai sensibile în pediatrie naționale, pentru că cele mai multe mame sunt convinși că formula pentru sugari - o chimie teribil, și lapte cald de vaca - aceasta este fericirea. Dar acest lucru nu este adevărat. În cazul în care copilul a anului, da de multe ori lapte de vacă, acesta va fi rău să te culci cu cea mai mare probabilitate ca calciu și fosfor din lapte de 6 ori mai mare decât la femei. Fosforul este absorbit din intestin la o dată, iar calciul este necesar. De aceea, de regulă, atunci când un copil bea lapte de vacă, el primește suplimentar fosfor, iar rinichiul copilului începe să-l scoată.

Ei bine, dacă vorbim despre lapte de capră, acesta conține de calciu și fosfor de 9 ori mai mult decât laptele matern.

Părinții: Calca doar lapte, sau se aplică acest lucru și pentru kefir?

EVGENY OLEGOVICH: În timpul fermentației cu acid lactic, nivelul fosforului este redus drastic. Dacă un copil 6-7 luni bea 300 de grame de kefir pe zi, atunci nu se va întâmpla nimic groaznic. Un alt lucru, dacă un copil îi place laptele, atunci îl va bea cât de mult poate. Iar numărul de familii în care un copil în decurs de un an sau doi poate bea un litru de lapte pe zi este foarte mare. Vă avertizez și vă dați atenție că acest lucru poate duce la o încălcare a metabolismului calciului și, ca rezultat, la tulburări de somn.

Părinții: echilibrul dintre vitamina D și calciu afectează în mare măsură somnul în sine. Și dacă există dificultăți cu privire la modul de a calma copilul înainte de al pune? Poate, ce medicament să dai sau valerian?

Evgeni Oleghovici: Imediat spun că există o mulțime de droguri liniștitoare care aparțin grupurilor de neuroleptice și tranchilizante. Aceste medicamente pot într-adevăr

calmați-vă, dar nimeni nu va fi în mintea lor potrivită pentru a numi un capricios

copil. Toate ierburile pe care le dai (valeriana, mama, etc.) calmeaza sistemul nervos si numai cel care le da. Dar într-adevăr ei nu afectează somnul.

Părinți: Sfătuiți cum să fie dacă un copil doarme bine, greu, dar mai mult în timpul zilei decât în timpul nopții? Cum să-i normalizați modul?

EUGENE OLEGOVICH: Recomandarea standard este de a "tortura" în timpul zilei. Acest lucru este normal și funcționează aproape întotdeauna. Problema este de obicei dacă copilul se culcă în timpul zilei, alături de el este mama. Și trebuie să te iei în mână, să nu dormi suficient într-o zi și să nu-l lași să doarmă. Dacă nu doarme în timpul zilei, nu va merge nicăieri și nu va dormi noaptea. Poate fi dificil pentru mama. Dar din faptul că copilul va plânge într-o zi, nu se va întâmpla nimic groaznic.

Părinții: Mulți copii sunt capriciosi la culcare. La noi vagarele sunt legate de absența bolilor de mișcare: copilul nu poate adormi fără ele. Cum îl putem rupe de asta?

Evgeni Olehovici: Trebuie să înțelegem că somnul este o stare fiziologică: nu puteți mânca, nu dormiți etc. Dacă copilul nu adoarme acum, atunci o va face într-o oră, în două. Problema este că, de obicei, rezerva pacientului de răbdare este mult mai mare decât cea a părinților sau a vecinilor săi. Acest lucru, apropo, este o problemă separată - vecinii.

Părinții: adormind în siguranță din seară, copilul se trezește noaptea și poate să adoarmă, doar să se reîmprospăteze complet. Cum să scapi de acest "capriciu"?

EVGENY OLEGOVICH: Prin voință, cu răbdare și perseverență. Copilul vrea să mănânce pe timp de noapte, iar mama - să doarmă. Ca rezultat, trebuie să decidem dacă să ne hrănim sau să dormim. Dacă mama merge cu copilul, întrebarea este rezolvată singură. Ei bine, este corect, dacă un copil necesită hrană, iar în casă este, refuzul copilului este atât de contrar esenței feminine ... Cum poți, dacă sparge frigiderul, să nu-l hrănești pe copil.

Dar trebuie să înțelegi că ești bun, fericit și odihnit, are nevoie de mai mult de mâncare. A trăi fără hrană poate fi destul de lungă și fără mamă nu mai este viață.

Părinți: Și cum să se ocupe de capriciul unui copil iubit, când prin toate adevărurile și scârbii încearcă să se culce cu părinții săi și să doarmă cu ei, și nu în pătuț?

Evgeni Oleghovici: Dacă te gândești să-i dai o prelegere, să spui, nu poți să dormi cu părinții tăi, atunci nu vei reuși. Acest lucru se face astfel:

Mai întâi puneți un pătuț lângă dumneavoastră, puneți copilul acolo. Și prin toate mijloacele fizice, vă opriți încercările de a ieși de acolo, ce n-ați fi meritat. De regulă, aceste încercări durează între o oră și o oră și jumătate în prima zi. A doua zi durează o jumătate de oră. Dacă nu vă schimbați poziția, atunci copilul înțelege că este mai bine să vă liniștiți odată, decât să vă luptați cu tine de o jumătate de oră și să țipați. Semnificația zgomotului este numai atunci când, ca urmare a strigătului și strigătelor, atingeți ceea ce doriți. Dacă înțelegeți perfect că acest lucru nu va duce la nimic, atunci doar un copil absolut stupid va striga. Și copiii, de regulă, sunt mai deștepți decât noi toți.

Părinții: El nu doarme într-o pătuț.

Evgeni Oleghovici: Spui "El nu doarme". Acesta este timpul în care aveți destulă răbdare. Se pare că copilul tău are mai multă voință decât tine. În plus, va fi mai rău - va fi mai sănătos. Și în curând nu va lăsa pe nimeni în pat.

Părinții: Și el nu permite. Cu Papa dormind în rândul său.

EVGENI OLEGOVICH: M-am prezentat într-o astfel de situație! Voi veni de la datoria de noapte, dar copilul meu nu mă lasă în mână cu soția mea. Dumnezeu a dat tatălui tău răbdare. Acesta este marele tău masochism, înmulțit de toleranța și răbdarea soțului tău. Pentru voi este inexpresabil norocoasa, as fi aranjat pentru tine!

Părinții: Când știți ce vrea copilul, puteți să reacționați în consecință. Dar copilul are un an și unsprezece luni. Timp de o jumătate de an se trezește la trei dimineața și începe să fie isteric. Nu-i este foame, nu vrea să meargă la toaletă. În ce poate exista un motiv?

Eugene O .: Acest lucru se poate datora acumulării de mucus la nivelul nasului și gâtului, care trebuie să tuse, și după ce a început să se miște și să strige, el înghite slime. Crede-mă, nu este întotdeauna posibil să răspunzi la această întrebare. Principalul lucru este de a înțelege dacă un copil are un motiv serios pentru isterie, atunci se va manifesta simptome grave. Nu cred că e ceva grav. Dar, pentru a da calciu cateva saptamani unui astfel de copil si a vedea daca incepe sa tipe mai putin, cu siguranta merita.

Părinții: Eugen O., visul copilului se referă nu numai la prezentul său, dar și la viitor. Ei spun că somnul mamei cu fiul ei interferează cu dezvoltarea sexuală a copilului. Așa este?

Eugene O .: Da, există psihologi care spun că, dacă băiatul doarme cu mama sa în mod regulat, el nu va avea orientarea sexuală corectă. Dar, din punctul de vedere al medicamentelor bazate pe dovezi, un astfel de model nu poate fi urmărit. În general, în cazul în care toți băieții care dorm cu mamele lor, au avut nici o orientare corectă, poate că ne-ar fi încetat să se reproducă.

Dar eu personal nu încurajez un vis comun cu mama mea: fie că este o fată sau un băiat.

Părinții: Conform recomandărilor dvs., hrănirea cea mai nutritivă ar trebui să fie înainte de a merge la culcare. Nu este dăunător?

EVGENY OLEGOVICH: Discuția despre dăunătorile de a mânca înainte de a merge la culcare este destinată adulților. Acest tata este dăunător să mănânce și să se culce, pentru că duce un stil de viață sedentar. Dar dacă capul familiei lucrează ca constructor, atunci poate mânca înainte de culcare. Singurul pericol este regurgitarea. Dacă acesta este cazul pentru copil, atunci mama trebuie să țină cont de aceasta: să poarte haine după mâncare, să se răzgândească și apoi să se lase.

Părinții: Înainte de a merge la culcare sau în timpul acestuia, copilul începe să tânjească cu voce tare. Mama nu acordă atenție, dar suferă sufletul meu subțire. Ti-e frica de asta sau nu? Poate copilul este speriat de datele mele vocale cand cant laudele? Nu sunt Basques, la urma urmei.

EVGENY OLEGOVICH: De fapt, acest lucru nu se aplică bolilor grave. Atunci când un copil este ceva neobișnuit, atunci orice persoane adulte inteligente (indiferent de sex), există o dorință masochist de a înțelege ceea ce am făcut greșit. Ați atins deja punctul (și nu sunt vârsta de 18 ani), care la rândul lor îl acuză că lullabies cântate: acum copilul din cauza mea Moos. E timpul să faci următoarea, cu toate astea ... Și totuși, este destul de normal. Tot ce poți să faci este să te relaxezi. Nu am întâlnit un copil care să-mi facă toată viața.

Desigur, poți să cânți! Dacă un om se bucură de ceea ce cântarea cântă la un copil, atunci aceasta este o mare fericire. Te invidiez deja!

Părinții: Avem o altă trăsătură: copilul se toarce toată noaptea, se împiedică să doarmă. Cu ce poate fi conectată o astfel de activitate?

Evgeni Oleghovici: Există un astfel de lucru ca adâncimea de somn. Somnul copilului tău nu este adânc, așa că se mișcă în mod constant. "Îmbunătățirea" somnului poate fi cu ajutorul a ceea ce am spus mai devreme (mâncare, mers pe jos, baie și altele). Poate că motivul pentru care într-o supradoză de vitamina D. Eu cred că avem nevoie pentru a pune copilul in patutul lui cu barele de protecție de protecție, în cazul în care el nu se va răni, și ți-a dat un somn bun.

Părinți: Sunt foarte îngrijorată de fiica mea de trei ani: scârțâie în somn cu dinții și apar periodic sângerări nazale. Cum să le oprim?

EVGENY OLEGOVICH: Știința medicală nu are până în prezent un răspuns clar în ceea ce privește motivul pentru care copiii își mănâncă dinții. O dată voi spune că nu are nimic de-a face cu viermi. S-ar putea să vă întrebați dacă există un deficit de același calciu. În cazul în care smaltul este deteriorat în timpul unei scânteiere, medicii stomatologi pot scrie capsule speciale care sunt purtate pe dinți înainte de a merge la culcare.

În ceea ce privește sângerarea nazală, atunci, de regulă, cauza lor este în uscarea și deteriorarea membranelor mucoase ale nasului. Și cel mai adesea este deteriorat, atunci când nasul este format "bug-uri", adică. Când aerul uscat și cald și copilul iau caprele și le-au rănit membrana mucoasă. Prin urmare, principalul lucru este să începeți tratarea sângerărilor nazale - dintr-o cameră umedă, curată și rece, unde copilul doarme.

Părinții l-au adus pe doctor cu întrebări interesante. Dar pentru a le potrivi într-un singur articol nu este realistă. Vom continua mai târziu.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Spune dr. Komarovsky

Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: