Regulile de înot în gaura de gheață, la sărbătoarea botezului Domnului, centrul regional gbuz Volgograd

Regulile de înot în gaura de gheață, la sărbătoarea botezului Domnului, centrul regional gbuz Volgograd
Botezul: scufundări sau nu?

Opinia bisericii cu privire la îmbăierea baptismului este ambiguă. Unii preoți insistă că în această seară biserica era în afara zidurilor templului, iar apa din rezervoare devine sfântă. Pătrunzând de trei ori în apă și vă umbrește cu semnul crucii cu cuvintele "În numele Tatălui, al Fiului și al Duhului Sfânt!", Persoana este astfel curățată de păcatele sale. Alți clerici consideră că scăldatul în găuri de gheață nu este nimic mai mult decât un divertisment tânăr, care nu are sens ascuns. Ei spun că spălarea unei persoane își îndepărtează toate păcatele, dar aceasta se aplică numai la râul Iordan. În est, înotul este sigur, pentru că nu există înghețuri ca în Rusia. În opinia lor, înotul în gaura botezului cu noi înseamnă să cereți un miracol de la Dumnezeu și să vă neglijați viața și sănătatea care se învecinează cu păcatul.







"Dacă o persoană se dezghetează, de multe ori se răcește, este nerezonabilă din partea lui să urce în gaură fără pregătire. Dacă dorește astfel să fie convinși de puterea lui Dumnezeu, atunci să se gândească dacă îl ispitește pe acest Domn "(Arhiepiscopul Constantin Ostrovski, Rectorul Bisericii Adormirii de la Krasnogorsk).

Biserica avertizează să nu dea vreun caracter magic băii baptismului și subliniază faptul că scăldatul botez nu este o înființare canonică a Bisericii, ci doar o tradiție.

Nu există reguli stricte, deoarece este necesar să înotați în gaura de la Epifanie. Morsul sistemic ajută la îmbunătățirea sănătății corpului, dar scufundarea în gaura de gheață o dată pe an este cel mai puternic stres pentru organism. Procesul de imersiune în gaură necesită o pregătire serioasă. Dacă vă pregătiți în mod corespunzător pentru o scufundare, scufundarea o singură dată o persoană cu o sănătate medie se va transfera fără dificultate. Dar dacă el este cel puțin puțin slăbit, în trei sau patru zile pentru că curajul va trebui să plătească.

Regulile de înot în gaura de gheață de la Epifanie

1. Înainte de scufundări, consultați întotdeauna un medic.
Inotul de iarnă este contraindicat persoanelor cu următoarele boli acute și cronice (în stadiul de exacerbare):

  • afecțiuni inflamatorii ale nazofaringiului, cavitatea nazală adnexală, otită;
  • sistem cardiovascular (defecte cardiace congenitale și dobândite, boli cardiace ischemice cu atacuri anginoase, infarct miocardic, stadii de hipertensiune II și III);
  • sistemul nervos central (epilepsia, consecințele traumatismului sever asupra craniului, scleroza vaselor cerebrale în stadiul pronunțat, syringomyelia, encefalita, arachnoidita);
  • sistem nervos periferic (nevrită, polineurită);
  • sistem endocrin (diabet zaharat, tirotoxicoză);
  • organe de vedere (glaucom, conjunctivită);
  • organe respiratorii (tuberculoza pulmonară - activă și în stadiul complicațiilor, pneumonie, astm bronșic, emfizem);
  • sistemul genitourinar (nefrita, cistita, inflamația apendicelor, inflamația glandei prostatei);
  • tractul gastrointestinal (ulcer gastric, enterocolită, colecistită, hepatită);
  • piele și boli venerice.






2. Cu o săptămână înainte de scufundări, este mai bine să începeți pregătirea corpului pentru îngheț. Primele 3-4 zile sunt suficiente pentru a ieși pe balcon pentru un minut în pantaloni scurți și un tricou. În zilele rămase - adăugați adezivul cu apă rece. Destul de una sau două (în ultimele două zile) bazine cu apă rece.

3. Nu orice vreme este potrivită pentru înot. Temperatura ideală pentru începători este de 2 până la 5 grade sub zero. Puteți avea o șansă să se scufunde și să înghețe mai greu, dar -10 ° C - un prag periculos pentru o persoană care mai întâi încearcă să se scufunde într-o gaură de gheață.

4. Două ore înainte de scufundări este necesar să mănânci dens, adică să oferiți corpului "combustibil". În apă rece, organismul va cheltui rapid resursele pentru încălzire și nici o cantitate de kilocalorie nu va fi superfluă. Numai într-un mod sobru! Nu beți alcool înainte de îmbăiere, altfel înghețarea după ieșire va fi mult mai puternică.

5. Rochia corectă. Hainele și încălțămintea trebuie îndepărtate și puse ușor și rapid. În mod ideal, hainele nu ar trebui să fie fixate în general, în cazul extrem - "fulgere". Pentru a fixa butoanele pe un îngheț, și mai mult pentru a fixa șireturile va fi problematică. Găurile de gheață trebuie abordate cu pantofi confortabili, anti-alunecare și ușor de detașat pentru a preveni pierderea sensibilității piciorului. Este mai bine să utilizați pantofi sau șosete din lână pentru a ajunge la gaură. Mergeți la gaura de gheață, rețineți că traseul poate fi alunecos. În plus, ar trebui să luați un covor. Când părăsiți gaura de gheață, stați pe covor, nu pe zăpadă. Puteți sta pe ea, ștergeți și schimbați hainele. Capacul trebuie purtat imediat după ieșirea din apă.

Ce aveți nevoie pentru a înota în gaura de gheață:

  • un prosop și o haină teri, un set de haine uscate;
  • pantaloni de înot sau costum de baie (lenjerie de corp, cămașă);
  • papuci, pentru a nu vă răni picioarele, doar pentru a nu aluneca pe gheață, șosete de lână mai bune și înotați în ele;
  • capac de cauciuc.

6. Dip (înot) ar trebui să fie în special echipate în ajunul sărbătorilor de gheață Botezul de vacanță din apropierea țărmului pentru cetățenii de masă de scăldat, sub supravegherea salvatorilor. Oamenii sunt informați despre localizarea unor astfel de locuri prin mass-media. Gaura trebuie să fie bine curățată de fragmentele de gheață, astfel încât să nu se alunece și să nu se rănească, și pentru a ieși a fost mai ușor. Este de dorit ca aceasta să aibă o scară sau o adâncime mică pentru a ieși ușor din apă. Nu trebuie să vă scufundați niciodată singur - dintr-o dată aveți nevoie de ajutor.

7. Înainte de a înota în gaura de gheață este necesar să încălziți corpul, făcând o încălzire, jogging. Introduceti apa ar trebui să fie încet, într-un ritm mediu, în cazul în care încet, este posibil să aibă timp să înghețe, ca și în cazul în care mai repede, frica poate fi, o mulțime de stres, pulsul și creșterea tensiunii arteriale brusc, respirație. Mergând la genunchi, este necesar să se clătește cu apă se spală cu fața. De asemenea, se va pregăti corpul pentru imersiune totală.

8. Când intri în apă pentru prima dată, încercați să atingeți rapid adâncimea de care aveți nevoie, dar nu înotați. Amintiți-vă că apa rece poate provoca o respirație rapidă și sigură. Nu trebuie să vă așezați în gaura de gheață înainte să vă bateți. Frisoane - acesta este un semn că corpul a început să supracolezeze. De îndată ce se simte, imediat trebuie să ieșiți din apă. În medie, este suficient să stați în apă timp de 10 secunde - este posibil să se scufunde de trei ori, așa cum este obișnuit. Dacă intenționați să vă aruncați în apă cu capul - purtați un capac de cauciuc.

9. Dacă un copil este cu voi, zburați la el în timpul scufundării sale într-o gaură de gheață. Un copil înspăimântat poate uita cu ușurință că poate înota.
10. Nu este atât de ușor să ieșiți din gaură. Scările scării pot fi alunecoase din cauza gheții grele; iar când înghețul este sever, mâinile ude după gaură pot fi înghețate la balustradă. Când plecați, aveți nevoie de asigurare și asistență reciprocă. Nu te ține direct pe șină, folosește un prosop uscat.

11. După baie (scufundare), frecați-vă și bebelușul cu un prosop și puneți-vă hainele uscate. Pentru a preveni hipotermia, trebuie să beți ceai fierbinte dintr-un termos preparat.

Material pregătit de specialiști

GKUZ "Centrul Regional de Prevenire Medicală din Volgograd"

Următoarele surse au fost utilizate pentru pregătirea materialului:







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: